Poradniki – ebooki
Ebooki poradniki na Nexto. Najciekawsze pozycje, bestsellery
W kategorii ebooki poradniki w księgarni internetowej Nexto znajdziesz szeroki wybór tytułów, które poruszają najważniejsze aspekty codziennego życia – od relacji międzyludzkich, przez zdrowie fizyczne i psychiczne, po rozwój osobisty oraz życie seksualne. Bestsellerowe tytuły, często polecane przez ekspertów, autorytety i praktyków, to nie tylko źródło inspiracji, ale też konkretnych rozwiązań.
Wśród nich znajdują się praktyczne poradniki autorstwa takich osób jak seksuolożka Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk, lekarz, którzy w przystępny sposób udzielają najważniejszych odpowiedzi na pytania dotyczące pracy hormonów, infekcji intymnych, emocji, a nawet dzieciństwa i potrzeb emocjonalnych.
Rozwój osobisty dostępny zawsze i wszędzie
Ebooki poradniki to świetne rozwiązanie dla tych, którzy cenią sobie mobilność i dostęp do wiedzy w każdym momencie. W świecie pełnym wyzwań tematy takie jak poczucie własnej wartości, wyzbywanie się złych nawyków, radzenie sobie z problemami z wagą czy emocjami i samopoczuciem są wyjątkowo aktualne.
W książkach o rozwoju osobistym znajdziesz konkretne wskazówki, jak odzyskać równowagę, poprawić jakość relacji oraz dbać o siebie – nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. W poradnikach dostępnych na Nexto znajdziesz takie tematy jak utrzymywanie namiętności po latach związku, zachowywanie całkowitej szczerości w seksie, radzenia sobie ze zdradą i porzuceniem czy przygotowanie się na przyjście na świat dziecka.
Książki o samorozwoju dostępne jako EPUB, MOBI, PDF
Nexto oferuje książki poradniki w formie elektronicznej – do wyboru w formatach EPUB, MOBI oraz PDF, co pozwala na wygodne czytanie na komputerze, dowolnym urządzeniu mobilnym, a także na Kindle. Taka forma jest idealna dla osób, które chcą mieć zawsze przy sobie dostęp do wiedzy, niezależnie od miejsca i czasu. To doskonałe rozwiązanie dla zabieganych, podróżujących lub po prostu ceniących wygodę.
Najlepsze ebooki poradniki na Nexto
Wśród najlepiej ocenianych tytułów znajdują się zarówno pozycje klasyczne – jak kultowa książka „Czuła przewodniczka”, jak i nowości, które rzucają nowe światło na codzienne wyzwania. Autorzy poruszają tematy związane z intymnością, emocjami, relacjami, zdrowiem oraz seksualnością – wszystko to w kontekście codziennego życia. Praktyczny poradnik może dotyczyć zarówno pracy nad sobą, jak i radzenia sobie z codziennymi kryzysami. Ebooki poradniki stają się więc nie tylko źródłem wiedzy, ale i drogowskazem.
Czym jest ebook?
Ebook to książka w formie elektronicznej, która może być czytana na komputerze, smartfonie, tablecie lub czytniku takim jak Kindle. W odróżnieniu od wersji papierowej ebooki poradniki oferują większą elastyczność – możesz je mieć zawsze przy sobie, łatwo przeszukiwać i zaznaczać ważne fragmenty. Księgarnia internetowa Nexto daje możliwość szybkiego i wygodnego zakupu takich publikacji, bez konieczności wychodzenia z domu. Ebooki poradniki to idealne rozwiązanie dla tych, którzy szukają konkretnych odpowiedzi na pytania dotyczące życia, zdrowia, relacji czy pracy nad sobą.
Niezależnie od tego, czy interesuje Cię seksualny aspekt relacji, rozwój osobisty, praca z emocjami czy rozwiązywanie codziennych problemów – w kategorii „poradniki” na Nexto znajdziesz coś dla siebie.
- O tym, jak strata, która jest w naszym życiu nieunikniona, wzmacnia nas i zmienia. Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Strata to nie tylko śmierć najbliższych, ale również rozłąka i rozstanie z tymi, których kochamy, świadoma i nieświadoma utrata romantycznych marzeń oraz niemożliwych do spełnienia oczekiwań, a także zaakceptowanie tego, co nieuniknione. Judith Viorst w...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Unikalny, dostosowany do polskich realiów program skutecznego zarządzania finansami w 10 krokach! Dowiedz się, jaka jest faktyczna przyczyna twoich problemów z pieniędzmi, i zwalcz ją. Przestaw budżet domowy na mądre oszczędzanie. Pozbądź się szybciej swoich długów, poznaj mity kredytowe i naucz się unikać pułapek bankowych. Dowiedz się, gdzie bezpiecznie gromadzić oszczędności. Wybierz korzystne konto...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym w książce możesz uzdrowić swoje wewnętrzne niekochane dziecko i stać się silnym a jednocześnie czułym dorosłym - uwierz, że ta droga jest warta przebycia! Mamo, gdzie byłaś? Patrzyłaś, lecz mnie nie widziałaś. Twoje ciepło nigdy nie ogarnęło mojego dziewczęcego serca. Dlaczego się rozminęłyśmy, Mamo? Gdzie byłaś? Czy to przeze mnie? Czasami...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Odblokować ciało, ukoić umysł. Nie możesz zasnąć, bo wciąż powracają bolesne obrazy z przeszłości? Twoje ciało napina się bez ostrzeżenia, a emocje wymykają spod kontroli? To mogą być konsekwencje przeżytej traumy. Sabina Sadecka pełnym empatii językiem wyjaśnia, co się dzieje z ciałem, pamięcią i emocjami po trudnym doświadczeniu. Tłumaczy, w jaki sposób chroniczne przeciążenie narusza poczucie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Próbujesz wszystkiego? I nadal nie możesz schudnąć? Spędzasz godziny na siłowni, zmieniasz dietę za dietą, stosujesz głodówki - a waga ani drgnie. Może nawet udało ci się zrzucić kilka kilogramów, ale po jakimś czasie one zawsze wracają w postaci efektu jojo - ze zdwojoną siłą. Jaka jest tego przyczyna? Twoje hormony! Gdy nie działają prawidłowo, powodują zaburzenia metabolizmu, które są prostą...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Drive to wyjątkowa książka, która zapładnia myślenie oraz powoduje skuteczne działanie. Pink wysuwa mocne argumenty, aby ponownie przemyśleć motywacje i dostarcza narzędzi potrzebnych do przeprowadzenia zmian we własnym życiu. Daniel H. Pink jest twórcą obalającego pewien paradygmat poglądu na to, co naprawdę nas motywuje i jak możemy wykorzystać tę wiedzę, by pracować mądrzej i żyć lepiej. Większość...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” Dale’a Carnegiego to jedna z najbardziej wpływowych książek rozwoju osobistego w historii. Od momentu pierwszego wydania pomaga czytelnikom na całym świecie lepiej rozumieć ludzi i budować trwałe relacje. Autor, amerykański pisarz i wykładowca, opracował uniwersalne zasady skutecznej komunikacji oparte na empatii, szacunku i autentycznym zainteresowaniu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Jak przestać się martwić i zacząć żyć” Dale’a Carnegiego to klasyczny poradnik, który pomaga odzyskać spokój, równowagę i radość z codziennego życia. Autor, znany amerykański pisarz i wykładowca rozwoju osobistego, opiera się na wieloletnich obserwacjach oraz doświadczeniach tysięcy ludzi zmagających się ze stresem i lękiem. Książka pokazuje, jak radzić sobie z zamartwianiem, napięciem i presją codziennych...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nigdy wcześniej niewydane zapiski jednej z najwybitniejszych amerykańskich pisarek. Zbiór osobistych notatek z sesji terapeutycznych odnaleziony po śmierci Didion w 2021 roku i opublikowany w 2025 r. za zgodą jej spadkobierców. Nadzwyczajny dziennik autorki „Roku magicznego myślenia” i „Białego albumu”. Joan Didion zaczęła chodzić do psychiatry, ponieważ, jak pisała do przyjaciółki, jej rodzina...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Od autora: Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji. Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie – nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu. – Dr Armen Mekhakyan, psycholog, psychoterapeuta, głos audycji „Dobra terapia” w radiu TOK FM. Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlaczego „ciągle coś musisz” – i czego potrzebujesz,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Co robić, aby kształtować odważniejszych, śmielszych liderów i jak zaszczepić odwagę w kulturze organizacji? Jak budować środowiska pracy, które sprzyjają poczuciu przynależności i twórczej swobody wśród pracowników? Brené Brown, autorka pięciu bestsellerów „New York Timesa”, od ponad dwudziestu lat bada emocje i doświadczenia nadające sens naszemu życiu, a przez ostatnich siedem...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Sekrety negocjacji dla biznesmenów to nowa, uaktualniona i tematycznie częściowo zmieniona wersja wydanych w latach dziewięćdziesiątych Sekretów udanych negocjacji. Poprzedni poradnik spotkał się z ogromnym zainteresowaniem i przyczynił do spopularyzowania sztuki negocjacji w Polsce. Autor, światowej sławy negocjator praktyk, jeden z najpopularniejszych prelegentów w USA, nagrodzony wielokrotnie za...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ponad 40% ludzi na świecie doświadcza bólu głowy. Najczęściej jest to ból napięciowy, który można opanować za pomocą zwykłych środków przeciwbólowych i czasami pewnych zmian w stylu życia. Jednak zdarza się też pierwotny ból głowy, czyli taki, który sam w sobie jest chorobą, a nie tylko objawem. Najczęściej słyszymy o migrenie, ale równie dobrze może to być klasterowy ból głowy, hemikrania ciągła,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- W życiu każdego z nas pojawiają się okresy, w których jest szczególnie trudno. To może być czas po rozstaniu, okres przedświąteczny, konflikty rodzinne, chwile po porodzie, utrata pracy czy inne kryzysy. Bywa też tak, że nie dzieje się nic szczególnego, a mimo to trudno nam znaleźć spokój w życiu codziennym. Pojawia się obniżony nastrój, natrętne myśli, brak motywacji i niechęć do działania. Wtedy...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Niezależnie od tego, jak bardzo kochasz swojego malucha, nie unikniesz chwil frustracji, gniewu, a nawet bezradności jako rodzic. Bez względu na to, jak bardzo kochasz swojego szkraba, zdarzą się chwile, gdy będziesz myślał: Dlaczego moja trzylatka mnie nie słucha? Jaka karę zastosować, by być skutecznym, gdy ignoruje moje polecenia? Czy na pewno kary? Pozytywna Dyscyplina to...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Katarzyna Miller, znana i lubiana psychoterapeutka, w rozmowach z dziennikarką Beatą Pawłowicz porusza wiele tematów związanych z intymną sferą życia człowieka, która mimo, że stanowi coraz mniejsze tabu, nadal zbyt często postrzegana jest poprzez pryzmat niszczących ją stereotypów. Tymczasem seks przynosi radość, energię i spełnienie, sprawia, że się rozwijamy. Nabieramy wiary w siebie i chęci do...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przemysław Pilarski i Andrzej Gryżewski, autorzy bestsellerowej Sztuki obsługi penisa , tym razem w rozmowach o związkach homoseksualnych. Z dala od moralizowania, dawania jedynie słusznych rad i używania skomplikowanych terminów. Jak najbliżej życia. Czy to książka jedynie dla gejów? Zdecydowanie - NIE. To cenna publikacja dla wszystkich osób z tak zwanych „tęczowych rodzin” oraz dla...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Boisz się, że zawiedziesz swoją partnerkę? Czy przed seksem drżysz na myśl, że gra może się skończyć, zanim jeszcze się zacznie? Nie jesteś jedyny. Ta książka zawiera sekrety i wskazówki, aby poprawić swoje życie seksualne. I uwierz mi, one naprawdę działają. W tym przewodniku odkryjesz: Jak wyeliminować lęk przed seksem i wzmocnić swoją samoocenę; 16 metod na poprawę sprawności seksualnej; Strategie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Od ponad 25 lat książka Pieniądze albo życie należy do obowiązkowych lektur dla każdego, kto pragnie odzyskać możliwość cieszenia się pełnią życia poprzez transformację swoich relacji z pieniędzmi. Setki tysięcy czytelników podążało już drogą wyznaczoną przez przedstawiony w niej program dziewięciu kroków, ucząc się pod kierunkiem Vicki Robin tego, jak żyć w sposób bardziej świadomy i rozważny, przydając...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przejmujący opis psychozy maniakalno-depresyjnej napisany przez lekarza dotkniętego tą chorobą. Profesor Kay Redfield Jamison jest psychologiem, terapeutą i jednym z największych autorytetów w zakresie problematyki związanej z psychozą maniakalno-depresyjną. Doświadczyła tej choroby również osobiście. Przez cały okres swojej kariery akademickiej cierpiała z powodu tych samych niezwykłych wyżów...
Data dostępności:
Data publikacji:
- 1.To, co musimy utracić, czyli miłość, złudzenia, zależności niemożliwe od spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać.
- 2.Samo Sedno - Jak zadbać o własne finanse?
- 3.Matka niedostępna emocjonalnie. Jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania w dzieciństwie
- 4.Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy
- 5.Doktor Kuba odchudza
- 6.DRIVE. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację
- 7.Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
- 8.Jak przestać się martwić i zacząć żyć
- 9.Notatki dla Johna
- 10.Nie musisz
- 1.To, co musimy utracić, czyli miłość, złudzenia, zależności niemożliwe od spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać.
- 2.Samo Sedno - Jak zadbać o własne finanse?
- 3.Matka niedostępna emocjonalnie. Jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania w dzieciństwie
- 4.Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy
- 5.Doktor Kuba odchudza
- 6.DRIVE. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację
- 7.Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
- 8.Jak przestać się martwić i zacząć żyć
- 9.Notatki dla Johna
- 10.Nie musisz
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.