Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

poradniki

Praktyczna wiedza z wielu dziedzin. Dla wszystkich, którzy chcą odnieść sukces. Czytaj na ekranie.
Liczba pozycji: 3952
  • BestsellerPROMOCJA

    Biohacking. Przewodnik dla początkujących – ebook

    Karol Wyszomirski  

    Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 27,68 zł 36,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,68 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • BestsellerPROMOCJA

    O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie – ebook

    Tadeusz Oleszczuk   Anna Augustyn-Protas  

    TO KSIĄŻKA DLA DZIEWCZYN W KAŻDYM WIEKU! Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 26,99 zł 44,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • BestsellerPROMOCJA

    To, co musimy utracić, czyli miłość, złudzenia, zależności niemożliwe od spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać. – ebook

    Judith Viorst  

    O tym, jak strata, która jest w naszym życiu nieunikniona, wzmacnia nas i zmienia. Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Strata to nie tylko śmierć najbliższych, ale również rozłąka i rozstanie z tymi, których kochamy, świadoma i nieświadoma utrata romantycznych marzeń oraz niemożliwych do spełnienia oczekiwań, a także zaakceptowanie tego, co nieuniknione. Judith Viorst w...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 29,93 zł 39,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,93 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • BestsellerPROMOCJA

    Upierdliwi współpracownicy. Jak się dogadać z szefem idiotą, pesymistycznym podwładnym czy wszechwiedzącym kolegą – ebook

    Amy Gallo  

    Oparty na badaniach praktyczny poradnik pokazujący, jak radzić sobie z trudnymi ludźmi w pracy Amy Gallo identyfikuje osiem znanych typów trudnych współpracowników. Przedstawia strategie, dzięki którym w konstruktywny sposób poradzisz sobie z niepewnym szefem, pasywno-agresywnym współpracownikiem, wszystkowiedzącym czy stronniczym kolegą. Wymienia również zasady, dzięki którym będziesz mógł w konstruktywny...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 41,18 zł 54,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,18 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • BestsellerPROMOCJA

    Glukozowa rewolucja – ebook

    Jessie Inchauspé  

    Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 25,94 zł 39,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,94 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu – ebook

    Paul Kleinman  

    Zbyt często podręczniki zamieniają godne uwagi teorie, zasady i eksperymenty psychologiczne w nużący dyskurs, który nawet Freud miałby ochotę szybko zakończyć. Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu pomija nudne szczegóły i statystyki, a zamiast tego oferuje lekcje psychologii, które angażują i pobudzają do głębokiego myślenia. Od quizów osobowości i testu plam Rorschacha po...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • BestsellerPROMOCJA

    Facet jak młody bóg – ebook

    Tadeusz Oleszczuk  

    To jest instrukcja obsługi mężczyzny. Dla niego. I jego partnerki. Prosta i kompletna książka serwisowa tej niezwykłej biomaszyny, jaką jest mężczyzna. Oto najważniejsze odpowiedzi na pytanie: co robić, żeby ta jedyna w swoim rodzaju "wyścigówka" zawsze była niezawodna, sprawna, silna i szczęśliwa. Jak wygląda checklista badań dla faceta? Jak podnieść libido i cieszyć się seksem? Jak przeżyć kryzys...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 26,94 zł 44,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,94 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Hello sleep. Jak nauka i nastawienie pomagają pokonać bezsenność – ebook

    Jade Wu  

    Praktyczny i rzetelny poradnik naprawy relacji ze snem. Dla milionów ludzi, którzy borykają się z bezsennością, noc nie jest oazą spokoju, lecz polem walki z niespokojnym umysłem. Hello Sleep to książka skierowana do zmęczonych i zestresowanych bezsennością, którzy po prostu chcą się wysypiać. Poznaj najbardziej aktualną wiedzę i niezwykle przydatne narzędzia, dzięki którym na nowo nauczysz się...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 49,20 zł 52,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Ogarnąć czas – ebook

    Risa Williams  

    Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą ci znaleźć motywację, osiągać cele i zmniejszyć stres związany z organizowaniem swojego czasu. Opisane...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 29,67 zł 31,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Japoński przepis na stuletnie życie – ebook

    Junko Takahashi  

    W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie Japoński przepis na stuletnie życie ! Mieko Nagaoka (102 lata)...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 37,19 zł 39,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • BestsellerCENA NEXTO

    Intuicja. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu – ebook

    Matylda Gerber  

    Wszytko, co warto wiedzieć o intuicji i sposobach jej wykorzystania. Intuicja. Nazywana szóstym zmysłem, niekiedy zaliczana nawet do zdolności nadnaturalnych. Autorka udowadnia jednak, że można ją badać. Wszystko, co dzieje się poza świadomością, wpływa na nasze decyzje. W jaki sposób więc intuicja się z nami komunikuje? A jak współpracuje ze świadomością? - bo to, że współpracuje to pewne. Dlaczego...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • BestsellerCENA NEXTO

    Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych – ebook

    Karol Wyszomirski  

    Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu? Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości? Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją praktyczną wiedzą o tym,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • BestsellerCENA NEXTO

    Z wielką odwagą – ebook

    Brene Brown  

    Jak dzięki wrażliwości stajemy się lepszymi rodzicami, partnerami i liderami. Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia, dr Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi. Odwaga do tego, by być wrażliwym....

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 39,90 zł 42,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Masz to we krwi: Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety – ebook

    Natalia Czekalska   Paulina Ihnatowicz   Emilia Ptak  

    Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną oraz dla wszystkich, którzy poszukują przyczyn swego złego samopoczucia i podejrzewają, że mogą cierpieć na chorobę z autoagresji. Napisany przez dietetyczki kliniczne, które same zmagają się ze schorzeniami autoimmunologicznymi. Pomoże ustabilizować parametry i uzyskać stan remisji. Odpowiada na pytania: - Czym są choroby autoimmunologiczne? ...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 25,95 zł 27,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Jak stać się szczęśliwym mężczyzną. Odkryj najsilniejszą, najlepszą i najodważniejszą wersję siebie – ebook

    Justin Baldoni  

    Książka dla chłopców o emocjonalnych, społecznych, fizycznych i psychologicznych aspektach dojrzewania i stawania się szczęśliwym mężczyzną. Istnieją pewne niepisane zasady, które mówią chłopcom, jak mają się zachowywać, co myśleć i czuć. Nikt nie wie, skąd się wzięły. Pewnego dnia nagle zaczynasz dostrzegać, że jakieś niewidzialne siły zmuszają cię do przestrzegania reguł i przyjęcia wartości, które...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 46,41 zł 49,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Moc ciszy – ebook

    Jill Chang  

    „Niezbędnik dla współczesnych cichych wojowników”. Susan Cain, autorka bestsellera „New York Timesa” Ciszej, proszę Czy niepozorni introwertycy mogą zostać liderami w świecie, w którym rządzą pewni siebie i zdecydowani ekstrawertycy? Jill Chang, bizneswoman z Tajwanu udowadnia, że tak. Nieśmiałe i wrażliwe osoby mają ogromny i niewykorzystany potencjał, a najlepszym case study jest jej osobista...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 32,46 zł 34,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • BestsellerCENA NEXTO

    Stanowczo, łagodnie, bez lęku... Dziś – ebook

    Maria Król-Fijewska  

    Czternaście lekcji, które zmienią Twoje życie na lepsze! Nowe zaktualizowane wydanie kultowego poradnika! Mała książka, która może wiele zmienić i waży tyle, co perspektywa lepszego życia: z samym sobą i z innymi! Bo o to właśnie chodzi w 14 wykładach, a raczej konkretnych, popartymi przykładami lekcjach, jak komunikować się i porozumieć: z naszym wewnętrznym “ja” i ze światem zewnętrznym,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 27,89 zł 29,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • PROMOCJA

    Czego ginekolog ci nie powie. Książka, którą powinna przeczytać każda z nas! – ebook

    Anna Augustyn-Protas   Tadeusz Oleszczuk  

    "Ile razy słyszałem od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!” Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy wiedzą o czynnikach genetycznych pacjentki. Koncentruje się nie tylko na pojedynczych objawach, ale przede wszystkim szuka ich...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 18,90 zł 31,50 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Narzędzia tytanów. Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych – ebook

    Timothy Ferriss  

    "NARZĘDZIA,KTÓRE POMOGĄ CI OSIĄGNĄĆ SPRAWNOŚĆ, ZAMOŻNOŚĆ I MĄDROŚĆ Przez ostatnie dwa lata autor bestsellerów „New York Timesa” Tim Ferriss poznawał zwyczaje i narzędzia ludzi sukcesu z całego świata. Dzięki zdobytej wiedzy zdołał podwoić swoje dochody, stał się bardziej elastyczny i szczęśliwszy. „Narzędzia tytanów” zawierają najciekawsze spostrzeżenia i fragmenty notatek...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 51,06 zł 54,90 zł

    Więcej

    Ocena: 4 (1 oceniający) Opinie o produkcie
    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Wyszczekane podróże. Jak przygotować siebie i psa na wyprawę – ebook

    Piotr Miklaszewski   Magdalena Wilczewska  

    Jak zacząć bezpiecznie i komfortowo podróżować z psem? Co zrobić, aby czerpać pełnymi garściami (i łapami) ze wspólnej wycieczki? Czy pies też potrzebuje paszportu, żeby przekroczyć granicę? Wyjazdy z psami wielu osobom wydają się kłopotliwe, kosztowne i stresujące. A wcale tak nie musi być! Piotr („Podróże z Pazurem”) i Magda („Dzikość w Sercu”) dzie¬lą się swoimi doświadczeniami...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 41,76 zł 44,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
Liczba pozycji: 3952

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA