Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Czas na przerwę! Autogenny Trening Antystresowy. – audiobook

Odtwórz fragment:

: Czas na przerwę! Autogenny Trening Antystresowy. – audiobook
Ten produkt możesz kupić jeszcze taniej – Zobacz

TANIEJ 7 %

Sylwester Kowalski  

Sylwester Kowalski  

22.10.2020

10.10.2020

polski

32 min

Media Group Consulting

978-83-65211-26-2

  • MP3

Opis

Czujesz się zmęczony, zestresowany, brak ci motywacji i energii do działania, potrzebujesz relaksu…? Czas na przerwę! Autogenny Trening Antystresowy, to doskonałe narzędzie do samodzielnej pracy z organizmem. Dzięki niemu uruchomisz mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi. Trening pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, rozluźnieniu organizmu, poprawie tonusu mięśniowego. Zalecany do codziennego stosowania. Zawiera elementy relaksu progresywnego Jacobsona, treningu autogennego Schultza oraz technik wizualizacyjnych. Poprawia koncentrację, opanowanie, szybkość i efektywność działania.

 

Czas na przerwę! Autogenny Trening Antystresowy. - audiobook

23,25 zł 25,00 zł
?
Ładowanie rekomendacji…

Opinie o produkcie

Ocena: 0 (0 oceniających)

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię!