Jak sobie radzić z trudnościami. Psychoterapeutyczny pomocnik na chwile kryzysu – audiobook

Co się z nami dzieje, gdy pojawia się kryzys?

Jakie schematy odtwarzamy w trudnych chwilach?

Po które strategie działania sięgamy, kiedy trzeba zmierzyć się z losem?

Jak kryzys nas zmienia?

Czy to znak, że może być lepiej, chociaż tak trudno stanąć na nogi i zacząć iść o własnych siłach?

Zgodzić się na to, że nie zawsze jest łatwo, chociaż tak właśnie miało być?

Czy nie tak właśnie myśleliśmy, snując plany, dokonując wyborów, podejmując decyzje?

Ta książka to zbiór tekstów przygotowanych dla magazynu „Newsweek Psychologia” przez specjalistów, którzy chcą nas przekonać, że jeśli dostrzeżemy w kryzysach szansę na zmianę i na wzmocnienie, to warto się z nimi zmierzyć. Powstały dla tych, którzy uwierzą, że trudności, jakie napotykamy w życiu, nie zawsze muszą nas pokonać i że nie zawsze musimy im ulec. Każdy poruszony temat uzupełnia komentarz-poradnik psycholożki i psychoterapeutki Joanny Flis. Redaktorką książki jest Iwona Zabielska-Stadnik, redaktorka naczelna magazynów psychologicznych „Newsweeka”.