Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Lasoterapia – audiobook

Odtwórz fragment:

audiobooki: Lasoterapia – audiobook
Ten produkt możesz kupić jeszcze taniej – Zobacz

CENA NEXTO

Katarzyna Simonienko  

Aleksandra Justa  

05.02.2022

24.03.2021

polski

278 min

Dragon

978-83-8172-761-7

  • MP3

Opis

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! 
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:

  • Na czym polega terapia lasem?
  • Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
  • Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
  • Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?

Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Lasoterapia - audiobook

33,26 zł 36,95 zł
?
Ładowanie rekomendacji…

Opinie o produkcie

Ocena: 0 (0 oceniających)

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię!