Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Psychiczny budzik. Poranek – audiobook

TANIEJ 5 %

Paweł R. Stań  

Paweł R. Stań  

01.01.2009

polski

8

00:17:22

Rara Avis Centrum Wspierania Kreatywności

978-83-61427-32-2

Ocena: 4 (2 oceniających) Oceń produkt

  • MP3
  • PDF
  • EPUB

Opis

  • Jak bardzo lubisz wstawać rano?
  • Czy może jest Ci ciężko zwlec się z łóżka do codziennych obowiązków?
  • Ciągle brakuje Ci czasu?
  • Czy może spokojnie sobie żyjesz i realizujesz swoje marzenia...

To nagranie nie sprawi, że będziesz mieć więcej czasu – każdy z nas ma go tyle samo!

To nagranie jest przeznaczone dla Ciebie, jeśli:

  • chcesz wstawać o wyznaczonej przez siebie porze bez budzika;
  • masz dość schematycznej codzienności dnia;
  • chcesz z przyjemnością witać nowy dzień;
  • chcesz odczuwać więcej radości od rana;
  • chcesz zmienić jakość swojego życia.

Tekst wizualizacji był wzorowany na ćwiczeniu pt. Budzik zamieszczonym w książce Francois J. Paul-Cavallier pt. Wizualizacja. Aby nabrać wprawy, autor zaleca wykonywanie tego ćwiczenia przez 1-2 miesiące, jednak efekty widać nawet po pierwszym razie. Na początku nie wiesz, co się dzieje i dlaczego budzisz się rano pomimo braku sygnałów dźwiękowych. Potem przyzwyczajasz się do tego i coraz bardziej ufasz swojej wewnętrznej mądrości, wewnętrznemu zegarowi... a kredyt zaufania procentuje – z czasem budzisz się z dokładnością co do minuty! I wszystko to zależy od Ciebie.

Sposób wykonania: około godziny przed snem znajdź miejsce, w którym możesz spokojnie zrelaksować się i wykonać ćwiczenie. Używaj słuchawek.

Psychiczny budzik. Poranek - audiobook

8,26 zł 8,70 zł
?
Ładowanie rekomendacji…

Opinie o produkcie

Ocena: 4 (2 oceniających)

1 - 2 z 2 opinii

  • Ocena:4
    arleta_7/2012-10-04

    Wspaniały usypiacz. Niestety nie wiem czy spełnia swoją rolę, ponieważ nie udaje mi się dotrwać do końca nagrania, ale bardzo dobrze relaksuje i wycisza.

  • Ocena:4
    APO/2012-08-21

    Głośny dźwięk budzika. Ręka bezwiednie, "na pamięć" wędruje w kierunku przycisku wyłącznika. Zapada cudowna cisza. "Jeszcze pięć minut" Zna to większość z nas.
    Ucieszyłem się czytając o cudownych właściwościach "Psychicznego budzika"
    Wieczorem położyłem się wygodnie i założyłem słuchawki. Relaks był fantastyczny. Cudowne odprężenie. Ogarnął mnie nawet pewnego rodzaju optymizm związany z czekającym mnie trudnym dniem w firmie. Wiadomo, czasem nawał obowiązków przytłacza. A tu niespodzianka. Po zakończeniu słuchania pełen dobrych chęci, zadowolony i odprężony zasnąłem "snem sprawiedliwego". A rano... Głośny dźwięk budzika. Ręka bezwiednie, "na pamięć" powędrowała w kierunku przycisku wyłącznika. Zapada cudowna cisza. "Jeszcze pięć minut" i ... zaspałem. Cóż, może nie na wszystkich działa od razu, może potrzeba mi odrobiny treningu ale polecam. Zasypia się przy tym bardzo przyjemnie. A może z czasem można też wytrenować budzenie ale póki co urlop więc nie sprawdzam.

1 - 2 z 2 opinii