Co mi umyka? – ebook

Ludzie przychodzą na terapię, gdy w ich życiu czegoś brakuje, nie potrafią dopasować kawałka układanki, czegoś nie rozumieją. Czują niepokój, ale nie potrafią wskazać, o co konkretnie chodzi.

Zdarzyło ci się, że rozmowa z przyjacielem lub bliskim wyprowadziła cię z równowagi, a ty nie możesz zrozumieć, dlaczego tak się stało? W ciągu 15 lat praktyki psychoterapeutycznej Emma Reed Turrell odkryła najczęstszą przyczynę tarć w relacjach. To martwe punkty, sprawy, które umykają nam w relacjach, zniekształcając sposób, w jaki postrzegamy siebie i naszych bliskich.

Może to sprawić, że utkwimy w błędnym przekonaniu, że nasze potrzeby nie są ważne, poczujemy się niekochani, niedoceniani lub przytłoczeni.

W tej książce, autorka pokazuje:

• jak przerwać te schematy w naszych umysłach i odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
• cztery typy martwych punktów, które nas blokują w relacjach i tworzą dziury w naszych potrzebach i uczuciach.
• konkretne narzędzia, by w pełnym świetle zobaczyć nasze interakcje.

Tak jak spotkanie z terapeutą, "Co mi umyka" pomoże ci osiągnąć lepsze relacje ze sobą i z innymi.