Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą – ebook

ebooki: Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą  – ebook
CENA NEXTO
Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą – ebook
Ten produkt możesz kupić jeszcze taniej – Zobacz

CENA NEXTO

Magdalena Staniek  

16.05.2014

polski

264

Edgard

978-83-7788-394-5

  • EPUB
  • MOBI

Opis

Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie? Zniechęca do podejmowania wyzwań zawodowych? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie!
Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów z życia, pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Istotną jej częścią są ćwiczenia i zadania oparte o terapię poznawczo-behawioralną (TPB). Poradnik przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia.
Znajdź własną drogę do śmiałości!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- wskazuje, jak poprzez zmianę myślenia znaleźć rozwiązanie problemów
- pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami
- wykorzystuje jedną z najskuteczniejszych metod – terapię poznawczo-behawioralną
- podpowiada, jak pomagać osobom, które cierpią z powodu nieśmiałości
- przedstawia prawdziwe historie osób, które pokonały lęki i zaczęły żyć pełnią życia
O autorce:
Magdalena Staniek – psycholog, członkini stowarzyszenia Intro i specjalistka z zakresu relacji interpersonalnych, komunikacji i psychoterapii poznawczej. Prowadzi treningi umiejętności społecznych i warsztaty rozwijające kompetencje miękkie.

Cena Klubowicza Nexto Premium?

17,34 zł 28,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,01 zł
i

Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą - ebook

26,01 zł 28,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,01 zł
Ładowanie rekomendacji…

Opinie o produkcie

Ocena: 0 (0 oceniających)

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię!