Psychosomatyka od podstaw – ebook

Odkryj fascynujący świat psychosomatyki — nauki łączącej ciało i umysł. Książka ukazuje, jak stres, emocje i osobowość wpływają na zdrowie fizyczne. Przedstawia teorie, mechanizmy biologiczne, przykłady chorób psychosomatycznych oraz nowoczesne metody terapii i profilaktyki. To praktyczny i rzetelny przewodnik dla każdego, kto chce zrozumieć, jak psyche wpływa na soma.