adrian
Liczba pozycji: 9
Kuchnia Neli – ebook
Adrian Rykowski
Książka ma charakter charytatywny. Cały uzyskany dochód będzie przeznaczony na leczenie i rehabilitację naszej 3-letniej córeczki chorej na rzadką chorobę genetyczną (Zespół Grouchy’ego). Pomóż i baw się rodzinnym gotowaniem razem z nami i Nelą.Data dostępności:
Data publikacji:
Kilka sposobów na bezpieczeństwo komputera — w domu i firmie – ebook
Adrian Markowski
Bezpieczeństwo może być bardzo wszechstronnie zrozumiane. Bezpieczna droga ucznia do szkoły i do domu, bezpieczeństwo kobiety w domu i poza domem. Bezpieczeństwo na drogach, które regulują przepisy kodeksu drogowego... W tej publikacji autor zajmuje się bezpieczeństwem, które jest dla wielu znane lecz często nieprzestrzegane a dotyczy komputera.Data dostępności:
Data publikacji:
4-Minutowa Moc. Siła, Kondycja i Zdrowie z Treningiem Tabata – ebook
Adrian Mazurczyk
Ta książka otwiera przed Tobą drzwi do niezwykłego świata Tabata, który przyniesie Ci rewolucję w podejściu do treningu. Wykorzystując zawarte w niej treści i konsekwentnie wdrażając je w swoje treningi, osiągniesz niezwykłe rezultaty. Tabata to niezrównana sztuka treningu, która zaprowadzi Cię na zupełnie nowy poziom. Dlatego, gdy zastosujesz się do wskazówek w tej książce, możesz sam sobie pogratulować,...Data dostępności:
Data publikacji:
Jakich ludzi powinniśmy unikać w życiu – ebook
Adrian Ciepał
Książka przedstawia przykłady ludzi, którzy negatywnie wpływają na nasze zachowanie i na funkcjonowanie w społeczeństwie. Pierwszy rozdział opisuje dziesięć rodzajów toksycznych ludzi, których należy omijać za wszelką cenę. Następny rozdział przedstawia przykłady toksycznych partnerów, których kobiety powinny unikać, żeby móc założyć udaną rodzinę lub związek. Rozdział trzeci opisujе toksyczne partnerki,...Data dostępności:
Data publikacji:
Fitness Styl Życia. Dieta dla osób +40 – ebook
Adrian Garus Tomasz Garus
Ile razy zastanawiałaś się, mijając zgrabną dziewczynę na ulicy: jak ona to robi? Czemu jest taka zgrabna? Dlaczego moja dieta się nie sprawdza? I jeszcze te postanowienia, że od jutra chudnę… Odpowiedź jest prosta: im więcej dbasz o siebie, im więcej zwracasz uwagi na to, co jesz, tym więcej radości sprawia Ci spadek wagi i tym bardziej poprawia się Twoje samopoczucie – bo stajesz się pewniejsza siebie....Data dostępności:
Data publikacji:
Kupa szczęścia – ebook
Adrian Schulte
Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit...Data dostępności:
Data publikacji:
Windows 8.1 Krok po kroku – ebook
Rusen Ciprian Adrian And Ballew Joli
Buduj te umiejętności, których potrzebujesz Ucz się we własnym tempie Skuteczna nauka systemu Windows 8.1 Łatwo i skutecznie opanuj nawigowanie i korzystanie z systemu Windows 8.1. Dzięki technice Krok po kroku można we własnym tempie budować i doskonalić te umiejętności, które są potrzebne – właśnie wtedy, gdy są potrzebne! • Łatwa nawigacja przy użyciu nowego ekranu Start • Przeszukiwanie plików,...Data dostępności:
Data publikacji:
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej – ebook
Wojciech Maziarz Adrian Garus Tomasz Garus
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej Trenuj z Mistrzem Polski 2015 E-book pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia m.in. Mistrzem Polski kulturystyki i fitness 2015 Wojciechem Maziarzem i cechują się oryginalnym i nowoczesnym podejściem do tematu....Data dostępności:
Data publikacji:
Fitness Styl Życia. Dieta dla osób +20 – ebook
Adrian Garus Tomasz Garus
Temat fitnessu stał się w ostatnim czasie niezwykle frapujący dla wielu osób. Coraz więcej ludzi pragnie zmienić swój styl życia, ponieważ świadomość społeczeństwa na temat zdrowia, zwyczajów żywieniowych oraz wysiłku fizycznego stale wzrasta. Zjawisko to bezpośrednio wiąże się z prostym wnioskiem – należy dostarczyć czytelnikom materiałów, które dotyczą interesujących ich tematów. Dzięki dokładnie...Data dostępności:
Data publikacji: