brzuch
- W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Trenerka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Najgłośniejszy hiszpański debiut ostatnich lat! Porównywany najczęściej z „Genialną przyjaciółką” Eleny Ferrante i „Życiem Adeli” Abdellatifa Kechichea. W samej Hiszpanii powieść „Ośli brzuch” doczekała się już sześciu wydań i sprzedała się w ponad 60 000 egzemplarzy. Prawa do tłumaczenia zostały sprzedane do 22 krajów, a El Estudio nabyło prawa do ekranizacji. „New...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Większość osób chcących pozbyć się brzuszka nie wie dokładnie od czego ma zacząć. Nie wiedzą czy mają robić ćwiczenia na brzuch, czy może mają inaczej się odżywiać. Zaczynają więc zbierać informacje na ten temat i z czasem dowiadują się że płaski brzuch to przede wszystkim właściwe odżywianie.
Data dostępności:
Data publikacji:
- O czymkolwiek pisze Artur Daniel Liskowacki – o teatrze, filmie, literaturze i życiu literackim, o Szczecinie czy Oborach, otoczeniu gabinetu proktologa w przychodni zdrowia, brzuchomówstwie, poezji Piotra Szewca, prozie Romana Bratnego – jest w tym ironia. „Ironia – ładne imię dla paskudnej dziewczynki”. Zmysłowi obserwacji, erudycji, rozległości skojarzeń towarzyszy świadomość języka, którym pisze,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Dla adwokata Jamesa Kitsona to dzień pełen wrażeń. Czuwa przy łożu konającego przyjaciela Johna Millinborna i pomaga milionerowi spisać testament. Dostaje od niego przy okazji prośbę o odnalezienie zaginionej w świecie siostrzenicy. Gdy wychodzi do apteki po lek dla chorego, spotyka odrażającego włóczęgę. Po powrocie do rezydencji przyjaciela odkrywa, że oprych dźgnął Millinborna w brzuch i tak zakończył...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Australia to kraina przyrodniczych cudów, niezwykłych roślin i osobliwych stworzeń. Właśnie one - psotne oposy, dziwaczne dziobaki i kolczatki, uprawiające boks kangury i wiele innych - zabiorą nas w urzekającą podróż po swoich norach i zakamarkach buszu, w którym żyją. Poznamy ich zwyczaje, upodobania, radości i troski. Dowiemy się, co trapi tatę emu, czym szczycą się czarne łabędzie, jak ucztują...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Gdy Gregor Samsa obudził się pewnego rana z niespokojnych snów, stwierdził, że zmienił się w łóżku w potwornego robaka. Leżał na grzbiecie twardym jak pancerz, a kiedy uniósł nieco głowę, widział swój sklepiony, brązowy, podzielony sztywnymi łukami brzuch, na którym ledwo mogła utrzymać się całkiem już ześlizgująca się kołdra. Liczne, w porównaniu z dawnymi rozmiarami, żałośnie cienkie nogi migały...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik do Medal of Honor zawiera kompletny opis przejścia gry wraz z przydatnymi poradami dotyczącymi trudniejszych starć i oznaczeniami dobrze schowanych przeciwników. Medal of Honor - poradnik do gry zawiera poszukiwane przez graczy tematy i lokacje jak m.in. Rewolwerowcy (Opis przejścia) Przyjaciele z daleka (Opis przejścia) Przebicie do Bagramu (1) (Opis przejścia) Brzuch bestii (1)...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Między nienawiścią a namiętnością jest tylko cienka granica Andrea nie wie, czy bardziej pragnie pocałować Tannera, czy zadać mu bolesny cios w brzuch. Tych dwoje nie jest w stanie przetrwać choć dziesięciu minut bez kłótni. Każde ich spotkanie to istny wybuch: napięcia, gniewu i czegoś, czego żadne z nich nie chce nazwać. On widzi w niej coś więcej niż tylko kłopot – dostrzega też ból, mimo...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Brzuch Bałtyku unosi się ciężko. Wdech, wydech, wdech, wydech. Na dnie żyją olbrzymy, choć tak naprawdę nikt ich nie widział. A w nadmorskiej wsi dziwy: ksiądz, który zgubił czarnowłose dzieci, Basia, która stała się polną myszą, Gienio, który chciał wypłynąć za horyzont, pies, nad którym było tylko niebo. Narrator i bohater w jednej osobie prowadzi nas przez kolejne opowieści niczym kronikarz spisując...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Pierwszy tom nowej serii dla dzieci z ulubionym motywem jedynej w swoim rodzaju szkoły dla wyjątkowych uczniów. Oryginalna, świeża – Akademia Crookhaven to lektura obowiązkowa dla wielbicieli serii „Nevermoor”, „Harry Potter” i twórczości M.G. Leonard. Fascynujący cykl powieści o rodzinie z wyboru, złodziejskiej grze o wysoką stawkę i o tym, czym naprawdę są dobre uczynki. Trzynastoletni Gabriel...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Nastia z zawodową dokładnością pieściła moje ciało, doprowadzając na granicę szaleństwa. Nasze pocałunki i zapachy zlewały się ze sobą, tworząc iście uzależniającą mieszankę. Ulokowana między moimi nogami dociskała mnie do łóżka, skubiąc wargami moją szyję, sutki, brzuch... Zatrzymałam ją. Pchana instynktem, nagłą odwagą i ciekawością w eksperymentowaniu z własną seksualnością, postanowiłam zrealizować...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Była szczupła, ale nie wychudzona. Płaski brzuch, talia i wystające biodra tworzyły figurę klepsydry. Od pępka do łona biegła nieco ciemniejsza linia, która miała ten sam odcień, co jej włosy. Z jakiegoś powodu, nie czuliśmy cienia zażenowania, gdy ją tak obserwowałem. Obdarowała mnie swoim pięknym uśmiechem i weszła do wody. Było dla mnie zagadką, dlaczego jeszcze nikt nie zajął się tą piękną kobietą,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Jeśli mi się to uda, wyżej już nie sięgnę. Była rozpalona i czuła. Wodziłem palcem w górę po jej nodze. Wkrótce się poddała i rozwarła nogi. Niestety byłem trochę za wysoki, żeby na stojąco wejść w nią moim niezwykle sztywnym członkiem. Położyła się na łóżku, a ja zacząłem całować jej piersi, brzuch, pachwinę, przesuwając się w stronę ud i z powrotem do trójkącika. Językiem odnalazłem łechtaczkę..."...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Powoli się rozluźnia i zaczyna schodzić. Rysuje mokry ślad pocałunków na jego szczęce i klatce piersiowej. Drży, gdy jej palce pieszczą jego brzuch i wciskają się pod bieliznę. Ręka, która go chwyta, jest miękka, ale zdeterminowana, a on jęczy, gdy powoli pozwala jemu wsiąść w jej wilgotne ciepło. Chwyta ją za biodra i ... „Tato, jestem głodny". Po narodzinach trójki dzieci Jimmy i Tess nie mają...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Halinie brzuch przeszkadza na tyle, że nie może już sobie pozwolić na walkę wręcz. Radzi sobie metalową pałką. Celina delikatnie wykręca ręce i stosuje ulubiony chwyt, aż człowiekowi łzy stają w oczach. Bronka potrafi wyprowadzić perfekcyjny cios, choć nosi szpilki i służbową garsonkę. Stefa ma fioletowy siniak pod okiem i dwójkę dzieci. Mści się powoli, elegancko. Mają swoją dumę, zasady i pierwsze...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nikodem Dyzma, bezrobotny, bez żadnego wykształcenia, manier, ani nawet elementarnej ogłady, drobny urzędnik pocztowy z głuchej prowincji rusza do Warszawy w poszukiwaniu pracy. Ima się różnych zajęć, ale nic mu nie wychodzi. Aż wreszcie przypadek sprawia, iż znajduje na ulicy upuszczone przez doręczyciela zaproszenie na rządowy raut. Jest tak głodny, że postanawia zaryzykować wyrzucenie za drzwi,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nikodem Dyzma, bezrobotny, bez żadnego wykształcenia, manier, ani nawet elementarnej ogłady, drobny urzędnik pocztowy z głuchej prowincji rusza do Warszawy w poszukiwaniu pracy. Ima się różnych zajęć, ale nic mu nie wychodzi. Aż wreszcie przypadek sprawia, iż znajduje na ulicy upuszczone przez doręczyciela zaproszenie na rządowy raut. Jest tak głodny, że postanawia zaryzykować wyrzucenie za drzwi,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zbrodnia ma dwie strony - jedna zawsze ocieka krwią Zaręczyny komisarza Piotra Krzyskiego miały być początkiem nowego etapu w jego życiu - pełnego spokoju, miłości i oczekiwania na narodziny dziecka. Ale sielanka brutalnie się kończy. Krzyski zostaje aresztowany pod zarzutem zamordowania Kamili Podolskiej - koleżanki z pracy, z którą połączył go przelotny romans. Śledztwo wymyka się spod kontroli,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Słodkie zwycięstwo” - finał serii The Perfect Game! Nic nie trwa wiecznie. Nic oprócz miłości. Kiedy kariera baseballisty dobiega do fazy schyłkowej, człowiek ma wrażenie, że otrzymał kopniaka w brzuch. Tak jakby w końcu dotarło do niego, że ten sport nigdy go nie kochał. Tyle bezsennych nocy, godzin spędzonych na siłowni, treningów, przygotowania mentalnego, nieobecności podczas...
Data dostępności:
Data publikacji: