dyrektywa

Facet po czterdziestce to jak auto po gwarancji — nadal jeździ, ale wymaga regularnych przeglądów. Ten poradnik w lekkim, humorystycznym stylu pokazuje, jakie badania i nawyki warto wprowadzić, by uniknąć poważnych awarii organizmu. Od serca po prostatę, od hormonów po kręgosłup — praktyczne wskazówki bez moralizowania. Profilaktyka staje się prosta i… nawet przyjemna. Ta publikacja spełnia wymagania...

Czujesz się przebodźcowany? Myśli biegają szybciej niż Ty, a lista zadań przypomina plan podboju świata? Ten e-book to Twój mały reset. Z humorem i empatią pokazuje, jak ogarnąć chaos w głowie, odzyskać spokój i nie dać się zwariować codzienności. Bez coachingowego zadęcia — za to z kubkiem herbaty i głębokim oddechem. Porządek zaczyna się od Ciebie. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie...

My kobiety powinnyśmy się wspierać. Nie oceniać, nie porównywać, tylko podawać sobie rękę, szczególnie wtedy, gdy któraś z nas akurat bardziej potrzebuje spokoju i równowagi. Ten planer to moja dłoń wyciągnięta w Twoją stronę. Zebrałam w nim proste, dobre rozwiązania na codzienność, poranki — by było łatwiej, lżej. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Poznaj sprawdzone, naukowo potwierdzone strategie zdrowego odchudzania! W tym ebooku znajdziesz solidne podstawy z zakresu diety i aktywności fizycznej oraz praktyczne porady, jak skutecznie redukować wagę i utrzymać osiągnięte rezultaty. Dzięki przystępnej formie i przyjaznemu stylowi zyskasz wiedzę niezbędną, by krok po kroku zadbać o sylwetkę — bez drastycznych wyrzeczeń. Ta publikacja spełnia...