dziennik
Liczba pozycji: 31
Dziennik Przetrwania – ebook
Katarzyna Jędrys Siuda
„Dziennik Przetrwania” to narzędzie dla wszystkich kobiet, odczuwających potrzebę poskładania swojego życia w funkcjonalną całość, małymi kroczkami, niespiesznie ale świadomie i z uwagą. Jaki nadasz charakter temu moleskinowemu notatnikowi, zależy tylko od Ciebie. Może on pełnić funkcję dziennika, pamiętnika, notatnika lub zwyczajnie organizera. Ma jeszcze jeden cel. Może stanowić cenne źródło ins...Data dostępności:
Data publikacji:
Pozytywny dziennik – ebook
Barbara Celińska
Skupianie umysłu na tym, co pozytywne, ma moc przyciągania dobra. Nie ma w tym żadnej magii. Potwierdzają to psycholodzy i lekarze. Odpowiednie nastawienie pomaga przezwyciężać codzienne problemy, poprawia zdrowie i samopoczucie. Warto pracować nad tym, by optymizm i radość życia stały się nawykiem. Ten dziennik Ci w tym pomoże. Łagodnie naprowadzi Twoje myśli na to, co przyjemne i sprawi, że częściej...Data dostępności:
Data publikacji:
B-Planer Dziennik Bariatryczny – ebook
Agnieszka Romanowska-Wróbel
Ten funkcjonalny i inspirujący Dziennik Bariatryczny został stworzony specjalnie dla osób poddających się zabiegom bariatrycznym, aby pomóc im śledzić swoje cele, motywować do zdrowego stylu życia i odnosić sukcesy. Zawiera trzy kluczowe rozdziały dopasowane do czasookresu, które pozwolą codziennie rejestrować posiłki, aktywność, emocje i przemyślenia. Dodatkowo, dzięki sporej sekcji notatek, można...Data dostępności:
Data publikacji:
Dziennik podróży – ebook
Józef Kopeć
Józef Kopeć to polski oficer urodzony w roku 1763 w powiecie pińskim. Sławę zyskał jako etnograf oraz badacz substancji psychoaktywnych. Za walkę w obronie ojczyzny został zesłany na Kamczatkę, gdzie prowadził badania na temat kultury dalekiej Północy. Całą drogę oraz pobyt na zesłaniu opisał w swoim dzienniku, który stanowił pierwsze tak obszerne opracowanie dotyczące tamtych rejonów. Ponadto spisał...Data dostępności:
Data publikacji:
Autopsja czyli Dziennik Kryzysu – ebook
Jacek Krakowski
Młody intelektualista wkracza w dorosłość na początku lat 80. Jak wyglądają relacje międzyludzkie w sytuacji zagrożenia? Według jakich wartości żyją ludzie w czasie kryzysu? Powieść w formie pamiętnika nie tylko daje możliwość poznania realiów życia w Polsce w okresie stanu wojennego, ale również pozwala zapoznać się z mentalnością i obyczajowością pokolenia, które ukształtowało dzisiejszą Polskę.Data dostępności:
Data publikacji:
Odchudzanie dzień po dniu: Dziennik szczupłej sylwetki – ebook
Barbara Celińska
Ten wyjątkowy dziennik pomoże Ci zdobyć nie tylko ładną sylwetkę, ale też dobre samopoczucie. Dążąc do uzyskania upragnionej sylwetki powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na to, co jemy i ile ćwiczymy, ale także na nasze nastawienie psychiczne. Kolejne porażki związane z odchudzaniem wywołują zniechęcenie i frustrację. W efekcie coraz mniej lubimy siebie, nie dbamy o wygląd, a czasem nawet pokonujemy...Data dostępności:
Data publikacji:
Dziennik radości – ebook
Agnieszka Maciąg
Przyjaciółko mojego serca! W moim życiu doświadczyłam wiele. Jako młoda dziewczyna przeżyłam głęboki kryzys gospodarczy, gigantyczną inflację i zmianę ustroju, widmo wojny, głodu, wszelkich klęsk oraz końca świata. Przeżyłam także trzy wypadki samochodowe, otarłam się o śmierć, doświadczyłam bolesnych rozstań, utraty ukochanych oraz chorób bliskich mi osób. Dlatego mam pewność, że tym, co pozwala...Data dostępności:
Data publikacji:
Dziennik pisany później – ebook
Andrzej Stasiuk
Z fotografiami Dariusza Pawelca Z Dziennika pisanego później: "Jadąc przez Banja Lukę, rozmyślałem o niej. Wśród, ruin, grobów i pól minowych. Rozmyślałem o tym, jak leży na wznak między Wschodem a Zachodem. Leniwa i senna. W tych nieśmiertelnych brzózkach. Na piachu. Dłubie nosie, kręci kulki i marzy o własnym losie. O przyszłym zamążpójściu, o dawnych gwałtach albo że pójdzie do klasztoru. W Banja...Data dostępności:
Data publikacji:
Odpocznij wreszcie – ebook
Ximena Vengoechea
Antidotum na kulturę wypalenia zawodowego i zaproszenie do odnalezienia radości, równowagi i energii dzięki uzdrawiającej mocy odpoczynku. Ximena Vengoechea bada siłę odpoczynku i prowadzi Cię przez dziesiątki sprawdzonych metod relaksacji i odnowy, w tym ruch, dźwięk, wizualizacje, dziennik, czas spędzony na łonie natury, praktykowanie uważnej obecności. Dowiedz się, jak wyznaczać zdrowe granice...Data dostępności:
Data publikacji:
Z gitarą przez Antyle – ebook
Jacek Jędrzejak
Podróże przez Antyle z Jackiem Jędrzejakiem – wokalistą i basistą zespołu Big Cyc „ Z gitarą przez Antyle to mój dziennik z podróży. Jak powiedział Andersen: kto podróżuje, ten dwa razy żyje. Oto moje drugie życie, w którym wraz z przyjaciółmi dotarłem do lasów tropikalnych Dominiki, Gwadelupy i Martyniki. Atakowałem szczyt wulkanu Mount Pelée i próbowałem nalewki z węża. Chłonąłem miejscową muzykę...Data dostępności:
Data publikacji: