frustracja
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 75
- Poradnik „Frustracja. Zawodowy zabójca” wyjaśnia, jak cieszyć się z pracy, którą mamy, i jak najefektywniej podnosić kwalifikacje zawodowe, nawet pod okiem najsurowszego szefa. Badania przeprowadzane przez socjologów wykazują, że właściwie nie spotyka się ludzi zadowolonych ze swojej pracy. Większość osób czynnych zawodowo czuje się niedoceniana, wynagradzana nieodpowiednio do umiejętności,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Trzynaście opowiadań pokazujących różne oblicza człowieczeństwa. Uwięzieni przez życie bohaterowie bezskutecznie szukają dróg, którymi mogliby uciec. Rutyna i powtarzalność zabija ich marzenia, a frustracja wyłania się niespodziewanie na każdym kroku. Niekiedy egzystencję rozjaśniają przebłyski ulotnego szczęścia, które olśniewają tylko po to, by znów się rozpłynąć.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka ta to przewodnik przez labirynt codziennych wyzwań. Jej rozdziały prowadzą czytelnika przez subtelne pułapki braku cierpliwości oraz wprowadzają w techniki umiejętnego radzenia sobie z frustracją. To inspirujące narzędzie do osiągnięcia wewnętrznego spokoju i efektywności w obliczu trudności dnia codziennego. Książka stworzona przy pomocy AI.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Depresja kontrolowana to zbiór wierszy opowiadający o codziennej walce z narastającą frustracją i nadmiarem negatywnych uczuć względem nas samych. Ten tomik poezji jest rodzajem pamiętnika, który zawiera największe i najstraszniejsze potwory, które nie czyhają pod naszymi łóżkami lecz żyją w naszych głowach. Autorka toczy z nimi walkę na słowa.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka ukazuje znaczenie cierpliwości we współczesnym życiu. Przedstawia korzyści płynące z wytrwałości, omawia podstawowe aspekty cierpliwości oraz rozpoznawanie trudności z nią związanych. Przedstawia różnorodne techniki radzenia sobie z frustracją i proponuje praktyczne ćwiczenia wzmacniające tę cechę. Książka skupia się także na rozwijaniu cierpliwości w relacjach międzyludzkich, pokazując, jak...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to przewodnik w dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu. Rozdziały ukazują głębokie zrozumienie wartości cierpliwości w życiu. Od poznania fundamentów po identyfikację wyzwań, kieruje czytelnika ku lepszemu zrozumieniu samego siebie i innych. Znajdziesz tu skuteczne techniki radzenia sobie z frustracją, by osiągnąć spokój w dynamicznym otoczeniu. To kompendium mądrości dla tych, którzy pragną...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka autorstwa M. Doucleff wywraca współczesne pojmowanie rodzicielstwa do góry nogami, dając rodzicowi nadzieję na wychowanie bez krzyków i agresji współpracującego dziecka, które nie boryka się z brakiem pewności siebie i niekontrolowaną frustracją. Ten poradnik „zrzuca” dziecko z rodzinnego piedestału, ale w duchu miłości i rozsądku.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Co, jeśli to nie brak motywacji, tylko wyczerpanie? Nie opór, lecz bezsilność? Co, jeśli Twój zespół nie jest leniwy — tylko wypalony? „Gdy zespół gaśnie” to poruszająca i praktyczna książka o tym, co dzieje się w zespołach, kiedy codzienność pracy przestaje cieszyć, a energia rozprasza się między frustracją, zmęczeniem i cichym wycofaniem. To nie jest kolejny poradnik o „podkręcaniu motywacji”. To głos...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Każe myśleć o rzeczach, których celowo w swoich myślach unikamy, by nie zbudzić w sobie niewygodnych uczuć. Bohaterem tej książki jest informatyk, zupełnie przeciętny przedstawiciel swojego pokolenia: dobrze sytuowany, pracuje dla wielkiej korporacji, chociaż praca nie daje mu satysfakcji. W jego życiu prywatnym też jest nudno. Nie ma rodziny, nie jest zakochany. Seks ogranicza się do masturbacji...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nowa powieść Won-pyung Sohn, autorki sprzedanego w milionach egzemplarzy “Almonda”! Projekt: koniec z frustracją! Tylko czy po tylu porażkach można się odbić od dna? Kim Seong-gon zbliża się do pięćdziesiątki i jest kompletnie przybity ciężarem swoich niepowodzeń. Próbuje popełnić samobójstwo, ale nawet to mu się nie udaje. Zainspirowany przypadkowo obejrzanym wywiadem postanawia zmienić coś w...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy związek uległej i dominującej jest w stanie przetrwać bez regularnych starań o utrzymanie tej dynamiki? Młoda kobieta próbuje udawać, że brak czasu oraz zaangażowania ze strony jej zapracowanej dziewczyny w żaden sposób na nią nie wpływa. Niestety jej frustracja stale rośnie, podsycana przez podniecenie, które nie może znaleźć ujścia. Rozpadająca się relacja ma szansę na odbudowę podczas weekendu...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Nie ma miast, których mury nie byłyby świadkami tragedii. W trakcie pandemii elbląska podstawówka opustoszała. Tylko nieliczni nauczyciele od czasu do czasu pojawiają się w budynku, aby prowadzić zajęcia zdalnie. Zmęczenie i frustracja dają o sobie znać - przecież nikt nie był przygotowany na tak długi lockdown. Diana, młoda nauczycielka, dochodzi do wniosku, że nadszedł najwyższy czas, aby pożegnać...Data dostępności:
Data publikacji:
- Nie ma miast, których mury nie byłyby świadkami tragedii. W trakcie pandemii elbląska podstawówka opustoszała. Tylko nieliczni nauczyciele od czasu do czasu pojawiają się w budynku, aby prowadzić zajęcia zdalnie. Zmęczenie i frustracja dają o sobie znać - przecież nikt nie był przygotowany na tak długi lockdown. Diana, młoda nauczycielka, dochodzi do wniosku, że nadszedł najwyższy czas, aby pożegnać...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Autorzy bestsellerowych Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie powracają z nową książką. Oto 35 opowiadań pokazujących wartości i dostarczających narzędzi, dzięki którym młodzi czytelnicy stawią czoła życiowym wyzwaniom. Ponadto będą mogli rozwijać swoją inteligencję emocjonalną, odkrywać talenty i je realizować. Skierowane do całej rodziny historie inspirowane są najmądrzejszymi tradycjami...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Czy odważysz się zajrzeć w lustro swego serca? To miała być wyjątkowa impreza sylwestrowa – w gronie znajomych sprzed lat i otoczeniu niesamowitych górskich pejzaży. Jednak od momentu, gdy Anna przyjmuje zaproszenie na wyjazd, ma same złe przeczucia. I rzeczywiście, intuicja jej nie zawodzi – dziewczyna zostaje uwięziona z grupą dawnych przyjaciół w górskiej chacie, bez prądu i zapasów jedzenia. Jak...Data dostępności:
Data publikacji:
- Zbiór 154 utworów lirycznych pisanych na przestrzeni lat. Nie jest jasne, czy autor wiedział o ich publikacji, a także, czy wydawca korzystał z autoryzowanej wersji. Głównym tematem utworów są, zgodnie z konwencją: miłość, piękno, moralność, ale ich potraktowanie odbiega od standardów ówczesnej poezji. Autor porusza bieżące problemy polityczne, parodiuje piękno, wyśmiewa się z wzniosłych uczuć, a nawet...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Kiedyś, dawno temu, Jan Berger wymyślił sobie, że zostanie gwiazdą. Nauczył się grać na gitarze, założył zespół, napisał kilka piosenek, które śpiewała cała Polska, i od tej pory jechał z pedałem gazu wciśniętym do podłogi? Koncerty, kobiety, sława i chwała. Skąd więc znużenie, frustracja i gniew? Czy to tęsknota za utraconą miłością? Czy poczucie samotności w tłumie? Czy dojmująca świadomość potrzebnej...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można by rzec, że to nasz dobry kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią sobie z nim poradzić. Możesz rozmawiać na temat stresu – rytuał spowiedzi jeszcze nikomu nie zaszkodził, to prawda. Jednak musisz zdawać sobie sprawę z tego, że właśnie wzmacniasz ścieżkę neuronalną. Czym ona...
Data dostępności:
Data publikacji:
- " Ola, 29-latka po burzliwym rozwodzie trafia do powtórnego obiegu na rynku randkowym. Zmieniony przez erę cyfrową świat konfrontuje ją z rzeczywistością, w której znane z przeszłości prawdy i przepisy na życie nie obowiązują, a romantyczne rojenia o partnerze doskonałym, ekscytującym seksie i szczęśliwym ever after okazują się niczym więcej niż pensjonarską naiwnością. W nowym wspaniałym świecie mężczyźni...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Szczere i stanowcze NIE jest często lepsze dla dziecka niż wymuszone TAK. Wiele konfliktów i trudności w rodzinie powstaje wtedy, gdy rodzice nie są w stanie odmówić dziecku, chociaż chcieliby to zrobić. Dlaczego mówienie ,,NIE'' przychodzi im z z takim trudem? Jesper Juul wyjaśnia, na czym polega trudna sztuka odmawiania. Uczy, jakich słów użyć, żeby nie zranić dziecka, i jak radzić sobie z jego...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.