jak sobie radzić z
Liczba pozycji: 77
Z innej perspektywy. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem – ebook
Aleksandra Dębska
Każdy z nas odczuwa stres, jednak czasem przeszkadza nam w codziennym funkcjonowaniu. Jeśli chcesz nauczyć się jak odpowiednio radzić sobie z emocjami ta książka jest zdecydowanie dla ciebie.Data dostępności:
Data publikacji:
Mali ludzie - wielkie emocje. Jak radzić sobie z napadami złości, kryzysami i buntem, by wychować dzieci inteligentne emocjonalnie – ebook
Alyssa Blask Campbell Lauren Stauble
Jak pomóc dzieciom w regulacji emocjonalnej Jesteśmy świadkami rodzicielskiej rewolucji, która zmienia sposób wychowy-wania dzieci. W niepamięć odchodzą teksty umniejszające emocje, np.: „Nie płacz, przecież nic się nie stało”, „Wszystko w porządku. Nie rób scen”. Współcześni rodzice coraz lepiej rozumieją proces rozwoju mózgu i szukają nowych sposobów na to, by dzieci poznały...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak radzić sobie z gniewem innych – ebook
Ryan Martin
Jak skutecznie stawić czoło gniewnym ludziom. 10 strategii postępowania w domu, w pracy i na ulicy. W czasach, kiedy coraz częściej musimy mierzyć się z agresją i wrogością innych ludzi w miejscu pracy, na ulicy, w sieci, a nawet w rodzinach, praktyczne strategie radzenia sobie w takich sytuacjach mogą się okazać niezbędne. Psycholog Ryan Martin, nazywany „profesorem od gniewu”, uczy m.in., jak: ...Data dostępności:
Data publikacji:
Lęk. Jak sobie radzić z chorobą naszych czasów – ebook
Augusto Cury
Brakuje wam cierpliwości? Budzicie się zmęczeni? Irytuje was wolniejsze tempo pracy? Często miewacie bóle głowy i cierpicie na podwyższone napięcie mięśniowe? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedzieliście twierdząco, to książka dla Was. Doktor Augusto Cury szeroko opisuje Syndrom Przyspieszonego Myślenia (Accelerated Thought Syndrome), identyfikując go jako nową chorobę naszych czasów i najpowszechniejszy...Data dostępności:
Data publikacji:
Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić – ebook
Richard Pink Roxanne Emery
Jeśli masz ADHD – lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz – ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie” to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże...Data dostępności:
Data publikacji:
Potęga Strachu – ebook
Robert Mioduszewski
Książka o lękach i o tym do czego prowadzą. Jak być zdrowym i szczęśliwym, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Jak nie żyć przeszłością i nie bać się śmierci, w końcu jak pogodzić się ze wszystkim.Data dostępności:
Data publikacji:
Dropshipping. Część 1 – ebook
Joanna Wieczorek
Książka „Dropshipping czyli jak podołać w pierwszej misji” to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą rozpocząć biznes z wykorzystaniem metody dropshipping. Autorka krok po kroku opisuje, jak rozpocząć działalność od wyboru niszy, po wybór dostawców i platformy e-commerce, a także jak radzić sobie z trudnościami, takimi jak logistyka czy utrzymanie relacji z klientami oraz pomysły na rozwój biznesu....Data dostępności:
Data publikacji:
24 Wytyczne W Networku – ebook
Joanna Wieczorek
Szukasz inspiracji i sprawdzonych rozwiązań, aby odnieść sukces w dzisiejszym dynamicznym świecie biznesu? Chcesz skutecznie rozwijać swój network i osiągać wyznaczone cele? Koniecznie sięgnij po tę książkę. Odkryjesz w niej m.in. jak pozyskać i zatrzymać partnerów biznesowych, jak efektywnie zarządzać swoim czasem, jak radzić sobie z wyzwaniami w finansach i wiele innych. Praktyczne wskazówki, konkretności...Data dostępności:
Data publikacji:
Zostań Mentalnym Jedi – ebook
Tomek Brzoza Brzeziński
„Zostań Mentalnym Jedi” to nie kolejna książka z radami typu „jak być szczęśliwym w 7 dni”. To raczej instrukcja obsługi dla tych, którzy chcą przetrwać w dzisiejszych czasach, nie tracąc przy tym zdrowego rozsądku. Tomek serwuje nam porady w stylu Jedi, ale bez zbędnego mistycyzmu. Chcesz wiedzieć, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, nie mając przy tym ani układów, ani znajomości? To ta książka...Data dostępności:
Data publikacji:
Stresuj się odpowiednio! – ebook
Drachenberg Jacob
Według Światowej Organizacji Zdrowia stres jest epidemią XXI wieku. Nie chodzi jednak o to, jak przestać się stresować, decydującym czynnikiem jest to, jak sobie z nim radzić. Autor zna „złą” i tę „właściwą” relację ze stresem. Doświadczył wypalenia związanego ze stresem, niepokojem i stanami lękowymi, ale je przezwyciężył. Dziś dzieli się tą wiedzą z tobą! Pokazuje sposoby...Data dostępności:
Data publikacji: