jedzenia
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 92
Czy wiesz, że to, jak jesz, ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie, samopoczucie i energię każdego dnia? Świadome jedzenie to coś więcej niż dieta - to sposób na lepsze życie, pełne harmonii, równowagi i przyjemności z każdego posiłku. Ebook „Sztuka świadomego jedzenia” to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odkryć, jak w prosty sposób zadbać o zdrowie, zredukować stres i cieszyć się jedzeniem...Data dostępności:
Data publikacji:
- Ta książka obudzi w tobie nie tylko głód i pragnienie, ale również chęć udania się w podróż szlakami opisanymi przez autora. Tomasz Prange-Barczyński zabiera nas do tradycyjnych krajów winiarskich, takich jak Włochy czy Francja, ale też m.in. do Grecji, Niemiec czy na Bałkany. Opowiada o silvanerach najlepszych do szparagów, o weneckich cicchetti popijanych prosecco, a nawet o łączeniu pieczonej ośmiornicy...
Data dostępności:
Data publikacji:
- O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres. Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega? Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody. Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness. Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam znaleźć czas na spokojny posiłek? ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu? Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim przemysłu spożywczego i przetwórczego sprawił, że mamy do czynienia z nadprodukcją żywności. Głodowanie jest zjawiskiem rzadkim. Żywność jest ogólnie dostępna,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- E-book „Dietetyk w garach” to ebook, który powstał z ogromnej miłości do zdrowego jedzenia połączonej z pasją do gotowania i fotografii kulinarnej. Jeśli lubisz szybkie, proste, ale niebanalne posiłki to ten e-book jest właśnie dla Ciebie! Co znajdziesz w środku? 55 całorocznych przepisów z łatwo dostępnych składników, w tym: 15 śniadań (8 wytrawnych i 7 słodkich) 5 zup 10 obiadów 10 kolacji...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Swojsko w mieście to książka dla tych, którzy lubią smaki domowego jedzenia, jedzenia, które często kojarzy się z dzieciństwem, domem, naturalnymi produktami, tym co przypominana naturę i swojskie smaki. Nic tak nie przynosi satysfakcji jak domowe jedzenie. Z książki dowiesz się jak zrobić potrawy, które kupujesz w sklepach a ich wyprodukowanie w warunkach domowych, jest bardzo proste.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem Kiedy zastosujemy uważność do czynności jedzenia, ujawni się nam świat odkryć i przyjemności. Świat, który dotąd pozostawał ukryty, mimo że mieliśmy go – dosłownie – tuż przed nosem. Jedzenie utrzymuje nas przy życiu i jest źródłem przyjemności. Jego zdobywanie, przygotowywanie, wymyślanie i konsumowanie mocno nas angażuje. Ma też jednak ciemniejsze...
Data dostępności:
- Czy zdarza ci się zmuszać dziecko do jedzenia? Niepokoisz się, jeśli nie je mięsa lub warzyw? Często zwracasz mu uwagę przy stole? Czy kuchnia jest źródłem pozytywnej energii w twoim domu? Jak dbasz o dobrą atmosferę podczas posiłków? Rodzice odpowiadają za właściwe odżywianie swoich dzieci. Często skupiają na tym całą swą miłość i troskę, zapominając, że zdrowe posiłki to jeszcze nie wszystko. Równie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Plan podróży po Liechtensteinie prowadzi przez najważniejsze atrakcje, klimatyczne wioski oraz malownicze szlaki górskie, łącząc klasyczne zwiedzanie z odkrywaniem mniej znanych miejsc. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące transportu, noclegów, jedzenia i bezpieczeństwa, a także propozycje budżetowe i opcjonalne doświadczenia kulturalne. Przewodnik ułatwia planowanie city breaka, pozwalając maksymalnie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przewodnik przedstawia trzydniowy plan budżetowego city breaka w Stambule — mieście łączącym dwa kontynenty, kultury i epoki. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące transportu, noclegów, jedzenia i bezpieczeństwa oraz szczegółowe propozycje zwiedzania — od klasycznych zabytków po mniej znane zakątki, takie jak Balat czy Kadıköy. To kompendium wiedzy dla osób, które chcą odkryć Stambuł w autentyczny...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przewodnik po Kefalonii oferuje kompleksowy plan podróży obejmujący najpiękniejsze plaże, malownicze wioski, jaskinie, winnice i górskie szlaki. Zawiera propozycje zarówno popularnych atrakcji, jak i mniej uczęszczanych miejsc, wskazówki dotyczące transportu, noclegów, jedzenia i praktycznych trików pozwalających ograniczyć koszty. Dzięki szczegółowym opisom dni i tras podróż staje się łatwa do zaplanowania,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przewodnik po Górach Stołowych prowadzi przez najważniejsze atrakcje regionu, takie jak Szczeliniec Wielki i Błędne Skały, oraz odkrywa mniej uczęszczane szlaki i kameralne zakątki. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące noclegów, jedzenia, transportu i bezpieczeństwa, a także propozycje tras dopasowanych do różnych poziomów kondycji. Plan podróży ułatwia organizację wyjazdu, pozwala uniknąć kolejek...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Plan city breaka po Łodzi prowadzi przez najważniejsze atrakcje miasta, łącząc klasyczne zabytki, industrialne dzielnice i nowoczesne przestrzenie kulturalne. Przewodnik uwzględnia zarówno popularne miejsca, jak i zakątki „poza utartym szlakiem”, takie jak Księży Młyn, podziemne tunele czy trasa murali. Zawiera praktyczne porady dotyczące noclegów, jedzenia, transportu i bezpieczeństwa, a także wskazówki,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Plan podróży po Luksemburgu to praktyczny przewodnik dla osób chcących poznać to niewielkie, ale różnorodne miasto w sposób przemyślany i ekonomiczny. Zawiera propozycje zarówno najważniejszych atrakcji, jak i mniej znanych miejsc, które warto odwiedzić. Uwzględnia wskazówki dotyczące transportu, noclegów, jedzenia oraz poruszania się po mieście. To narzędzie pomagające zoptymalizować czas zwiedzania...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Plan podróży po Dublinie, przygotowany z myślą o budżetowym city breaku, łączy klasyczne atrakcje z mniej znanymi, lokalnymi miejscami. Zawiera szczegółowe wskazówki dotyczące transportu, jedzenia, noclegu oraz bezpieczeństwa, pozwalając efektywnie zaplanować czas i maksymalnie wykorzystać pobyt. Przewodnik uwzględnia różnorodne zainteresowania i proponuje zarówno kulturowe, jak i rekreacyjne aktywności,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Trzydniowy plan podróży po Marrakeszu stworzony z myślą o budżetowych turystach. Zawiera propozycje najciekawszych atrakcji, również tych poza utartym szlakiem, praktyczne wskazówki dotyczące transportu, jedzenia, bezpieczeństwa i zakwaterowania. Idealny dla osób, które chcą maksymalnie wykorzystać krótki pobyt, nie rezygnując z klimatu miasta i lokalnych doświadczeń. Plan pozwala oszczędzić czas i pieniądze,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Trzydniowy plan budżetowego city breaku w Brukseli, oparty na darmowych i tanich atrakcjach. Obejmuje zarówno klasyczne zabytki, jak i mniej oczywiste dzielnice z lokalnym klimatem. Zawiera gotowe trasy zwiedzania, sugestie taniego jedzenia i praktyczne porady. Skierowany do osób, które chcą intensywnie poznać miasto, nie przekraczając budżetu. Idealny dla samodzielnych podróżników i par. Ta publikacja...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Budżetowy plan city breaka w Rzymie przeznaczony dla osób, które chcą maksymalnie wykorzystać czas w Wiecznym Mieście, nie przepłacając. Obejmuje zarówno najbardziej znane atrakcje, jak i miejsca poza głównym szlakiem turystycznym. Zawiera praktyczne informacje dotyczące transportu, noclegów, jedzenia oraz bezpieczeństwa. Ułatwia organizację wyjazdu, wskazuje optymalne rozwiązania i pozwala podróżować...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Siedmiodniowy plan podróży objazdowej po północnych Włoszech i szwajcarskim kantonie Ticino, opracowany z myślą o osobach podróżujących samochodem lub kamperem, z noclegami na dziko. Trasa rozpoczyna się w Mediolanie i prowadzi przez Jezioro Orta, Dolinę Verzasca, Jezioro Maggiore i Wyspy Borromejskie, łącząc miasta, przyrodę i mniej uczęszczane zakątki. Obejmuje sugestie dzikich noclegów, opisy atrakcji...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Budżetowy plan podróży po Londynie przygotowany z myślą o maksymalnym wykorzystaniu czasu i środków. Zawiera propozycję intensywnego trzydniowego zwiedzania miasta z uwzględnieniem zarówno klasycznych atrakcji, jak i mniej oczywistych miejsc. Obejmuje także praktyczne porady dotyczące transportu, jedzenia i bezpieczeństwa. Plan przeznaczony dla osób podróżujących niskobudżetowo, preferujących aktywne...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.