krawczyk
Liczba pozycji: 5
Das Universelle Indoor-Cycling - mit 166 Übungsvorschlägen – ebook
Ryszard Skowroński Tomasz Bielecki Krzysztof Krawczyk
„Das Universelle Indoor-Cycling” ist ein Methodikhandbuch, das der innovativen Version des klassischen Indoor-Bike-Fahrens gewidmet ist, dank der die Schultergürtel-, Buch- und Rückenmuskulatur während der Trittbewegungen aktiviert wird. Neben theoretischen Ausführungen bietet die Veröffentlichung 166 Übungen an, die von den Autoren entwickelt wurden und der Effektivitätssteigerung des Gesundheitstrainings...Data dostępności:
Universal spinning – ebook
Ryszard Skowroński Krzysztof Krawczyk Tomasz Bielecki
The book „Universal Spinning” is a methodological handbook devoted to an innovative variant of classic spinning cycling involving activation of the muscles of shoulder girdle, abdomen and back while pedaling. Besides theoretical findings, the publication contains 166 authors' own exercises aimed at improving the effectiveness of wholesome training.Data dostępności:
Wiedza o społeczeństwie. Korepetycje maturzysty. Ebook – ebook
Szymon Krawczyk
Potrzebujesz korepetycji z WOS-u? Powtórki przed maturą? Szybkiej pomocy przed klasówką? Nowa seria repetytoriów dla licealistów "OLDSCHOOL - stara dobra szkoła" to skuteczna nauka tego, czego naprawdę potrzebujesz. Weź to na rozum! My w Ciebie wierzymy! Seria została przygotowana przez doświadczonych korepetytorów i metodyków, a konsultowana z nauczycielami i samymi maturzystami. Repetytorium przeznaczone...Data dostępności:
Data publikacji:
I Wanna Touch You – audiobook
Joanna Chwistek
Początek studenckiego życia, gra w hokeja i znienawidzona przybrana siostra. Asher Barkley właśnie rozpoczyna nowe życie z daleka od rodzinnego miasta. Chłopak chciał jak najszybciej wyrwać się z domu, ponieważ jego rodzice się rozstali i walczą ze sobą o syna, a do tego matka rości sobie prawo do decydowania o jego wyborach. Jakby tego było mało, w jego życiu pojawia się córka partnerki ojca, Leila...Data dostępności:
Czego uszy nie widzą – audiobook
Agnieszka Tyszka
Trzy siostry Bronzik (w wieku 15, 13 i 5 lat) z dnia na dzień muszą zmierzyć się z życiowym wyzwaniem. Kiedy ich mama wyjeżdża w bardzo długą delegację, a ojciec nagle postanawia zostać pustelnikiem – życie rodzinne dosłownie staje na głowie. Czy sytuację uratuje przybycie wymagającego dziadka Melchiora? I czy naprawdę można się ze sobą porozumieć za pomocą ludowych przysłów? Jakie wnioski można wyciągać...Data dostępności: