krok
Liczba pozycji: 40
Hipoalergiczni 2018 nr 15_08 – eprasa
Opracowanie zbiorowe
Jakże trudno nam podjąć czasem pierwszy krok… ten, który jest cięższy niż lokomotywa. Zdarza się, że nie starcza nam siły, żeby nią poruszyć. Co więc zrobić, by ją zdobyć? Dobrą strategią jest przygotować pra-krok. Czym jest taki krok? Może to być pożywna misa warzywnej zupy lub porcja owsianki z kaszą jaglaną, orzechami, cynamonem i nasionami. Wolna od pestycydów, z dawnych nasion, z nierafinowanym...Data dostępności:
Data publikacji:
Nie wszystko będzie źle. Jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju – audiobook
Kathleen Smith
(pełna wersja) W głowie masz gonitwę myśli i paraliżuje cię niewytłumaczalny niepokój? Relacje z bliskimi zamiast nieść wsparcie, jeszcze bardziej cię stresują? Zwykłe zadania przypominają goniącego cię niedźwiedzia? W czasach, gdy ilość bodźców i stresu jest wyższa niż kiedykolwiek, lęk wydaje się normą – jednak nią nie jest. Tylko nie panikuj! Nie wszystko będzie źle. :) Autorytet w dziedzinie...Data dostępności:
Data publikacji:
Dni naszego życia. Część II – audiobook
Malgorzata Mikos
To, jak długo istniejemy, zależy od pamięci tych, którzy pozostają. Jak cienka jest granica między przeszłością a teraźniejszością, między dobrymi a złymi wspomnieniami? Co tak naprawdę jest w życiu najważniejsze? Odpowiedzi na te pytania poznaje Dziewczyna podczas kolejnych spotkań i szczerych rozmów z Piotrem, który kawałek po kawałku odsłania przed nią skrywane przez lata tajemnice. Za pomocą...Data dostępności:
Data publikacji:
Czterdziestka to nie grzech – audiobook
Barbara Smal
Rok z życia współczesnej kobiety (żony z dwudziestoletnim stażem i matki nastoletnich dzieci). Julia właśnie skończyła 40 lat. Czuje, że jest to przełomowy moment w jej życiu, bo jak wszyscy mówią: „teraz to już z górki"... Ogarnia ją panika, nad którą stara się zapanować pisząc maile do swojej siostry, rozmawiając z przyjaciółką od serca (której życie zresztą też właśnie „fiknęło kozła") i marząc...Data dostępności:
Data publikacji:
W otchłani mroku – audiobook
Marek Krajewski
Do czego może doprowadzić na pozór niewinny spór profesorów? Co pewien filozof z roku 2012 ma wspólnego ze zbrodniami z 1946? Wrocław 1946. Zło zatacza coraz szersze kręgi. Tropią dziewczęta. Gwałcą je i zabijają. Trzech żołnierzy Armii Czerwonej spędza sen z powiek Popielskiemu, UB, NKWD i pewnemu szalonemu Rosjaninowi. Każdy z nich ma inne powody. Dawny komisarz dostaje zlecenie od profesora...Data dostępności:
Data publikacji:
To ja, Aleks. Miłość nigdy nie wybacza. Tom 2 – audiobook
Aleksandra Giersch-Amundsen
Druga część historii Aleks - wrażliwej i poukładanej dziewczyny, która głęboko przeżywa rozwód swoich rodziców. Na współczesne sceny wrogości i pogardy pomiędzy najbliższymi nakładają jej się wspomnienia z okresu szczęśliwej stabilności. Trudno się w tym wszystkim połapać, zwłaszcza jeśli jest się nastolatką, przed którą dodatkowo piętrzą się wyzwania związane z dorastaniem. Na szczęście bohaterka...Data dostępności:
Data publikacji:
Uczyń mnie swoją - schadzka z wykładowcą – audiobook
„Ta relacja była inna niż te, które dotąd budowała. Weronika czuła, że nie zdoła w żaden sposób powstrzymać rodzącej się fascynacji i namiętności. Paweł uderzał w jej dawno zapomniane struny, teraz rozbrzmiewające całą gamą dźwięków. Odkopał w niej to, co spoczęło w zgliszczach pragnień. Używał języka, by niemal codziennie wprawiać ją w nieustanną ekstazę. Penetrował słowami każdy zakątek jej mózgu....Data dostępności:
Data publikacji:
Hipoalergiczni 2019 nr 17_02 – eprasa
Opracowanie zbiorowe
Kiedy zaczynamy starannie konstruować swoją odporność i siłę, odzyskujemy bezbłędny kontakt ze swoim ciałem. Pragniemy oczyścić emocje poprzez płacz i konfrontację, a szaleńczy apetyt na najzdrowsze warzywa czy ziarna wysuwają się na pierwszy plan, by oczyścić ciało. Nasz mózg zaczyna pracować, jak centrum analiz w ośrodku naukowym, by nie popełnić błędu logicznego. Stajemy się uważni, nadzwyczajnie...Data dostępności:
Data publikacji:
Tommy i Tuppence: Tajemniczy przeciwnik – audiobook
Agatha Christie
Brytyjski liniowiec Lusitania w 1918 roku został trafiony niemiecką torpedą i zatonął. Na pokładzie znajdowały się ściśle tajne dokumenty, niezwykle istotne dla brytyjskiego rządu. Przed katastrofą przejęła je Amerykanka, Jane Finn. Kilka lat po wojnie trwają poszukiwania kobiety, która może doprowadzić do politycznej katastrofy całe państwo. W szpiegowską aferę wplątuje się dwójka młodych ludzi: Tuppence...Data dostępności:
Data publikacji:
Opowieści pełni księżyca – audiobook
Monika Hołyk Arora
Otwarta na świat Nicci próbuje swoich sił jako fotografka. Krok po kroku buduje swoją markę talentem i wytrwałością. W końcu jej sesja dla popularnego magazynu okazuje się wielkim sukcesem, który otwiera drzwi do jeszcze większej kariery. Życie dziewczyny nabiera tempa. Tymczasem w mieście dochodzi do tajemniczych mordów. Czy Nicci grozi niebezpieczeństwo? Pasja życia, zakazane romanse i niesamowite...Data dostępności:
Data publikacji: