kultura

Plan podróży po Mauritiusie obejmuje siedem dni samodzielnej eksploracji wyspy wynajętym samochodem z noclegami w namiocie. Trasa prowadzi przez najpiękniejsze i najbardziej różnorodne rejony, od spokojnych dzikich plaż, przez tropikalne laguny i wodospady, aż po górskie szlaki i unikalne atrakcje geologiczne. Program uwzględnia zarówno relaks na plaży, jak i aktywne zwiedzanie oraz kontakt z lokalną...

Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia. Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła – jak sama twierdzi, cudem – następne dziesięć lat. Przełomem okazało się życzenie szczęścia, które usłyszała w urodziny...

Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w szkole, lęk oraz...