manifest

Przygotuj się na podróż przez życie pełne kontrastów — od dynamicznych zwrotów akcji po wzruszające momenty. Ta książka to manifest miłości, odwagi i szaleństwa, gdzie każda łza i uśmiech budują niezłomną siłę ducha. Odkryj, jak ból zmienia się w inspirację, a codzienne wyzwania stają się iskrą do tworzenia własnej legendy. Pozwól, by ta historia stała się Twoim przewodnikiem, malując życie w najpiękniejszych...

O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres. Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega? Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody. Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness. Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam znaleźć czas na spokojny posiłek? ...