mistrzow

Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness ). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości,...

Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, by sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie właśnie ten czynnik jest decydującym elementem, który pozwala postawić kropkę nad i – oraz zwyciężyć. Przekonałem się o tym podczas mistrzostw świata w siatkówce, gdy z kadrą sięgaliśmy po złoto, a dowody...

alent to nie dar z nieba. To proces, który możesz świadomie uruchomić – twierdzi Daniel Coyle. „Kod talentu” daje Ci narzędzia, by rozwijać swoje zdolności w każdej dziedzinie – od sportu i muzyki po biznes, sztukę czy życie codzienne. Autor zabiera nas w podróż do światowych „wylęgarni talentów” – miejsc, w których rodzą się wybitni sportowcy, artyści i innowatorzy. Odkrywa trzy kluczowe elementy,...