na co dzień
Liczba pozycji: 240
Uważność. Trening mindfulness na co dzień – ebook
Craig Hassed Stephen McKenzie
Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie. Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu, lepszego zdrowia i samopoczucia oraz większej aktywności, wypróbuj uważność. Autorzy tej książki przekonują, że łatwo się jej nauczyć i łatwo ją stosować na co dzień. Objaśniają, czym dokładnie jest mindfulness,...Data dostępności:
Data publikacji:
Prosto i uważnie na co dzień – ebook
Agnieszka Krzyżanowska
Osiągnij harmonię, żyj po swojemu, na własnych zasadach. To nie jest książka o tym, jak odnaleźć spokój, sprzątając szafę. Nie znajdziesz tu prostej recepty na szczęście ani gotowych ćwiczeń do wykonania. To książka o tym, jak w nadmiarze spraw i możliwości odnaleźć to, co dla nas naprawdę ważne. Jak zaplanować czas na celebrowanie codziennych rytuałów, bez poczucia winy. Jak budować prawdziwe relacje...Data dostępności:
Data publikacji:
Rytuały na co dzień – ebook
Nadia Narain Katia Narain
Naucz się doceniać drobiazgi życia codziennego. Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia. Rytuały na co dzień uczynią zwykłe rzeczy wyjątkowymi, a te wyjątkowe – wspaniałymi. Istotą rytuałów są trzy etapy: zatrzymanie się, zwrócenie uwagi i określenie intencji. Reszta to dodatki. Praktykowanie rytuałów pomoże ci poruszać się w natłoku spraw ze spokojem...Data dostępności:
Data publikacji:
Sekrety surowej diety: Witarianizm na co dzień – ebook
Frederic Patenaude
Frédéric Patenaude, autor tej książki, jest witarianinem z prawie 25-letnim stażem. Swoją wiedzą opartą na doświadczeniu dzieli się z innymi w swoich licznych publikacjach oraz artykułach. Cieszymy się i jesteśmy dumni, że teraz, dzięki pierwszej polskiej edycji The Raw Secrets – najbardziej znanej książki o tematyce witariańskiej – także polskojęzyczna społeczność zwolenników surowej diety ma dostęp...Data dostępności:
Twoja witalność na co dzień – ebook
Samantha Boardman
Jak znaleźć szczęście w smutku, siłę w stresie i budować zdrowe, długie, szczęśliwe życie. Przeciwieństwem depresji nie jest szczęście, ale witalność. To niezbędna do funkcjonowania siła życiowa, psychiczna i fizyczna gotowość do działania. Podobnie jak odporność, można ją wypracować świadomym działaniem. Jak wykrzesać z siebie tę dobroczynną energię? Niektórzy specjaliści od wellness przekonują,...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Język hiszpański na co dzień. Rozmówki polsko-hiszpańskie – audiobook
Praca zbiorowa
Język hiszpański na co dzień to wspaniała propozycja dla wszystkich, którzy chcą uczyć się języka hiszpańskiego. Opracowanie zawiera zasób słów i zwrotów koniecznych do prowadzenia konwersacji na codzienne tematy. Jest to opracowanie umożliwiające rozpoczęcie nauki języka osobom, które nigdy wcześniej nie miały styczności z językiem hiszpańskim, ale również będzie przydatne dla tych, którzy mieli już...Data dostępności:
Odtwórz fragment:
Język francuski na co dzień. Rozmówki polsko-francuskie – audiobook
Praca zbiorowa
Język francuski na co dzień to wspaniała propozycja dla wszystkich, którzy chcą uczyć się języka francuskiego. Opracowanie zawiera zasób słów i zwrotów koniecznych do prowadzenia konwersacji na codzienne tematy. Jest to opracowanie umożliwiające rozpoczęcie nauki języka osobom, które nigdy wcześniej nie miały styczności z językiem francuskim, ale również będzie przydatne dla tych, którzy mieli już...Data dostępności:
Odtwórz fragment:
Język niemiecki na co dzień. Rozmówki polsko-niemieckie – audiobook
Praca zbiorowa
Język niemiecki na co dzień to idealna pozycja dla wszystkich, którzy chcą poznać język naszych zachodnich sąsiadów. Jest to opracowanie umożliwiające rozpoczęcie nauki języka osobom, które nigdy wcześniej nie uczyły się języka niemieckiego, ale również będzie przydatne dla tych, którzy mieli już okazję zetknąć się z tym językiem. Nagrania w języku polskim i niemieckim bez wątpienia ułatwią opanowanie...Data dostępności:
Odtwórz fragment:
Język angielski na co dzień. Rozmówki polsko-angielskie – audiobook
Praca zbiorowa
Język angielski na co dzień to pozycja skierowana do wszystkich, którzy chcą rozpocząć naukę języka Szekspira. Jest to opracowanie umożliwiające rozpoczęcie nauki osobom, które nigdy wcześniej nie nie miały okazji uczyć się języka angielskiego, ale również będzie przydatne dla tych, którzy mieli już okazję zetknąć się z tym językiem. Nagrania w języku polskim i angielskim bez wątpienia ułatwią opanowanie...Data dostępności:
Odtwórz fragment:
Język norweski na co dzień. Rozmówki polsko-norweskie – audiobook
Język norweski na co dzień to wydawnictwo idealne dla wszystkich, którzy chcieliby poznać język kraju pięknych fiordów. Jest to opracowanie umożliwiające rozpoczęcie nauki języka osobom, które nigdy wcześniej nie uczyły się języka norweskiego, ale również będzie przydatne dla tych, którzy mieli już okazję zetknąć się z tym językiem. Nagrania w języku polskim i norweskim bez wątpienia ułatwią opanowanie...Data dostępności:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
