olimpijski

Szachy jako starodawna gra strategiczna i taktyczna rodem z Indii, ulepszona w Persji, uszlachetniona w Europie dzięki serialowi Netflixa pt.,,Gambit królowej” przeżywają dziś renesans. Międzynarodowy Komitet Olimpijski traktuje szachy jako dyscyplinę sportową, ale szachy uczą nie tylko logicznego myślenia i pokory, czy strategii, szachy uczą życia, zaś atak środkowo — skrzydłowy to asertywny modus...

Mistrzostwo umysłu to książka wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwy­czaj albo ściśle naukowe, albo popularne – niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta idealnie trafia w punkt. Autor w sposób jasny i rzeczowy opisuje konkretne pro­blemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie z nimi poradzić. Podtytuł książki może sugerować, że jest adresowana do sportowców, ale jej przekaz zdecydowanie...

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem,...