oswoic

Liczba pozycji: 6
  • Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    Masz setki znajomych na Facebooku, a nie masz z kim pogadać? W pracy uważają cię za duszę towarzystwa, ale nie masz przyjaciół? Jesteś żoną/mężem/ojcem/matką, ale czujesz się… samotny? Miliony ludzi bez względu na wykształcenie, sukcesy zawodowe, stan zdrowia, a nawet liczbę osób wokół doświadczają samotności. Nieprzepracowana czasem staje się źródłem cierpienia. A PRZECIEŻ SAMOTNOŚĆ NIE MUSI BYĆ...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 44,99 zł 49,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,99 zł

    Więcej

    • MP3
  • Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 30,46 zł 42,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,32 zł

    Więcej

    • MP3
  • Spokojnie - to tylko nerwica – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    Ten poradnik to szczery, wspierający przyjaciel i strategiczny przewodnik, w drodze do odzyskania kontroli nad lękiem. Pomoże oswoić to „przerażające stworzenie”, które z taką łatwością używa twoich słabych stron. Nauczy jak pozbyć się napięcia, drżenia ciała, kołatania serca, ucisku w gardle czy klatce piersiowej. Uwolni od słabości w ciele, trudności z oddechem, problemów ze snem. Przyniesie ci wiedzę,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 54,52 zł 60,58 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,44 zł

    Więcej

    • MP3
  • Samotność kobiet – audiobook
    NowośćCENA NEXTO
    Poruszająca, pełna wsparcia i zrozumienia opowieść o kobiecej samotności i o tym, jak przekształcić ją w siłę. Samotność ma wiele odcieni. Czasem to cisza po rozstaniu, czasem ból po stracie, lęk, brak wiary w siebie czy poczucie bycia niezauważaną. Maria Rotkiel – znana psycholożka i terapeutka – przygląda się tym emocjom z niezwykłą empatią i uważnością. Na podstawie własnych przeżyć oraz doświadczeń...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 45,57 zł 54,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,41 zł

    Więcej

    • MP3
  • Faceci do wynajęcia: Weterynarz. Dzikie serce. Faceci do wynajęcia – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    Niektórych serc nie da się oswoić, trzeba im pozwolić bić we własnym rytmie. Dokąd może się udać dziewczyna, po tym jak zostawiła narzeczonego przed ołtarzem? Gdzie może się schronić przed krzywdzącą oceną rodziny i znajomych? Lucyna Lis wybrała najdziksze i najbardziej tajemnicze miejsce w Polsce – Bieszczady. Ma nadzieję, że z dala od miejskiego zgiełku znajdzie ukojenie. W małej górskiej miejscowości...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 31,75 zł 42,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,75 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    Jak dawać sobie radę na zakrętach życia Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem. Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian. - Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 28,73 zł 39,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,91 zł

    Więcej

    • MP3