pelni
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 162
- O radości z dojrzałości. I o tym skąd ją brać Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanej z dr Tadeuszem Oleszczukiem książki O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie, wraca z kolejną znakomitą książką dla kobiet, które chcą brać od życia, to co najlepsze. W pełni to kobieca książka o plusach dojrzałości, a także o mitach na jej temat. Zawiera zbiór wskazówek i trików, jak uczynić z 45+ najlepszy...
Data dostępności:
Data publikacji:
Czy czujesz, że codzienny stres i napięcie odbierają Ci radość życia? Szukasz skutecznych sposobów na poprawę swojego samopoczucia i odzyskanie wewnętrznej równowagi? Ten ebook to kompletny przewodnik, który pomoże Ci krok po kroku zadbać o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Poznaj 30 dniowy program pełen praktycznych technik i ćwiczeń, które możesz wprowadzić do swojego życia od razu. Każdy...Data dostępności:
Data publikacji:
- „Nie mam na to siły…” „Chcę, ale się boję…” „Czuję, że działam na autopilocie…” „Dobra, jakoś to będzie…” „Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…” Brzmi znajomo? Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka zawiera praktyczne informacje począwszy od wyboru jurysdykcji (państwa) w którym będzie zarejestrowana spółka, wyboru spółki, szybkiej rejestracji, założenia konta bankowego wraz z kartami kredytowymi w pełni anonimowymi, z których można korzystać na całym świecie oraz praktyczne wykorzystywanie spółek w oazach podatkowych przez małe i średnie podmioty gospodarcze.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jak odnaleźć w życiu szczęście? Co nas od niego nieustannie oddala? Jak w pełni doświadczać radości? Jak odgonić od siebie smutek? Jak wyzwolić w sobie życiowy optymizm? Oto lektura, w której wspólnie poszukamy odpowiedzi na nurtujące ludzkość od wieków pytania.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wykorzystaj w pełni swój doskonały umysł! Znany psychiatra kliniczny i autor bestsellerów, Norman E. Rosenthal, pokazuje, jak prosta codzienna praktyka Medytacji Transcendentalnej (TM) może trwale poprawić stan naszego umysłu i zdrowia. Z metody Rosenthala korzystają wielcy twórcy, gwiazdy i ludzie sukcesu z całego świata. Teraz i ty możesz ją poznać! Dzięki metodom opisanych w tej książce dowiesz...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Plan city breaka po Łodzi prowadzi przez najważniejsze atrakcje miasta, łącząc klasyczne zabytki, industrialne dzielnice i nowoczesne przestrzenie kulturalne. Przewodnik uwzględnia zarówno popularne miejsca, jak i zakątki „poza utartym szlakiem”, takie jak Księży Młyn, podziemne tunele czy trasa murali. Zawiera praktyczne porady dotyczące noclegów, jedzenia, transportu i bezpieczeństwa, a także wskazówki,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Plan podróży po Lublanie oferuje praktyczne wskazówki na trzydniowy city break, łącząc znane atrakcje z mniej oczywistymi miejscami. Zawiera informacje o transportach, noclegach, jedzeniu oraz poruszaniu się po mieście, a także propozycje wycieczek jednodniowych do okolicznych miejsc. Dzięki szczegółowemu opisowi i uwzględnieniu aspektów budżetowych, przewodnik pomaga efektywnie zaplanować wyjazd i w pełni...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przewodnik po Bukareszcie, który oferuje trzydniowy plan zwiedzania miasta, obejmujący zarówno atrakcje historyczne, jak i nowoczesne. Każdy dzień zawiera szczegółowe opisy miejsc wartych odwiedzenia, takich jak Pałac Parlamentu, Muzeum Narodowe Sztuki Rumunii czy Park Herăstrău, oraz propozycje restauracji serwujących lokalne specjały. Idealna pomoc dla turystów pragnących w pełni wykorzystać swój...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przewodnik „Tallin w trzy dni” to niezbędnik każdego turysty pragnącego odkryć uroki stolicy Estonii. Zawiera starannie zaplanowane trasy zwiedzania na trzy dni, obejmujące zarówno historyczne, jak i nowoczesne atrakcje miasta. Opisy miejsc oraz rekomendacje gastronomiczne ułatwią każdą wycieczkę. Idealny dla podróżników, którzy chcą w pełni cieszyć się Tallinem, nie tracąc przy tym cennych chwil ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka ta stanowi kompleksowe wprowadzenie do psychologii kobiet, koncentrując się na trzech kluczowych obszarach. „Wprowadzenie do świata kobiet” eksploruje specyficzne doświadczenia i wyzwania, z jakimi spotykają się kobiety. „Relacje interpersonalne” analizują dynamikę związków i interakcji międzyludzkich z perspektywy kobiet. „Zdrowie i dobrostan kobiet” omawia aspekty zdrowotne, psychiczne i fizyczne,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka zgłębia psychologiczne aspekty życia kobiet, oferując wszechstronne spojrzenie na ich asertywność i samorealizację. Analizuje stereotypy i wyzwania, z jakimi muszą się zmierzyć oraz bada wpływ zdrowia i dobrostanu na ich codzienne funkcjonowanie. Przedstawia również, jak kultura i społeczeństwo kształtują role i oczekiwania wobec kobiet, dostarczając cennych narzędzi do zrozumienia i wspierania...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka bada aspekty rozwoju osobistego. W rozdziałach odkryjemy znaczenie samoświadomości i samopoznania, które prowadzą do głębszego zrozumienia siebie. Książka skupia się także na samoakceptacji i budowaniu pozytywnego obrazu siebie, co wzmacnia naszą pewność siebie. Ostatecznie, rozdział o rozwoju duchowym i znaczeniu wartości życiowych przyniesie nam harmonię i spełnienie duchowe. To lektura dla...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Autor eksploruje różnorodne strategie radzenia sobie z trudnościami finansowymi, kładąc również nacisk na akceptację sytuacji i przekształcenie negatywnych doświadczeń. Poprzez łączenie perspektywy duchowej i psychologicznej, czytelnik odkryje głębszy sens utraty oraz siłę, jaką można odnaleźć w procesie przemiany. To inspirujące dzieło oferuje praktyczne wskazówki i mądrość, ukierunkowując czytelnika...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Śnieżkowa i pan Śnieżko długo musieli czekać na realizację wspólnego szczęścia. Podczas trwającego wiele lat narzeczeństwa każde z nich mieszkało w innej miejscowości i próbowało zdobyć stabilność i niezależność finansową. Gdy udało im się połączyć, oboje byli już w pełni wieku, pani Śnieżkowa dodatkowo starsza od męża o 10 lat. Jej wielka miłość w połączeniu z bolesną świadomością, że nie może już...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka przedstawia szereg porad opartych na badaniach specjalistów opisujących co robić, aby dobrze się wysypiać oraz przedstawia szereg poważnych konsekwencji jakie mogą nam grozić gdy nasz sen nie jest w pełni ustabilizowany. Książka jest poradnikiem dla osób zmagających się z tego typu trudnościami i pomagająca uchronić się przed konsekwencjami niewysypiania się. Przyda się również osobą chcącym...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Emisja głosu w pigułce” to idealna propozycja dla wszystkich, którzy chcą wzmocnij swoje kompetencje werbalne. Praca w wielu zawodach związana jest z mówieniem i bezpośrednim kontaktem z klientami; konferencjami, prezentacjami. Często nasz głos nie oddaje w pełni naszych kompetencji. Książka, w prosty sposób prowadzi przez zagadnienia emisji głosu, proponując także rozwiązania praktyce w formie ć...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Plan podróży po Supraślu pozwala odkryć zarówno jego historyczne centrum, jak i urokliwe, mniej znane zakątki. Zawiera propozycje spacerów po klasztorze, muzeum ikon, ulicach z drewnianą zabudową oraz relaks nad rzeką. Uwzględniono aktywności na świeżym powietrzu, spływ kajakowy lub wycieczki w Puszczy Knyszyńskiej, a także lokalne smaki w kameralnych karczmach. Plan jest przystosowany do budżetowego...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy czujesz, że stres i niepewność odbierają ci radość z życia? Ta książka pokaże ci, jak odnaleźć szczęście, osiągnąć spokój wewnętrzny i żyć w zgodzie ze sobą. Dzięki praktycznym wskazówkom rozwoju osobistego, medytacji i świadomej pracy nad emocjami nauczysz się, jak się nie stresować i wzmacniać poczucie własnej wartości. Rozwój duchowy i pozytywne myślenie pomogą ci spełniać marzenia i odnaleźć...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Plan podróży po Wenecji stanowi kompleksowy przewodnik po najważniejszych atrakcjach miasta, łącząc klasyczne punkty z mniej znanymi miejscami poza utartym szlakiem. Propozycje obejmują także szczegółowe wskazówki dotyczące transportu, noclegów i lokalnej kuchni, z uwzględnieniem budżetowych rozwiązań. Dodatkowo zawiera praktyczne porady oraz pomysł na trzydniowy pobyt, który pozwala w pełni doświadczyć...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.