planu
Liczba pozycji: 33
Chłopak z drugiego planu – audiobook
Mikołaj Milcke
Czy miłość ma szansę wygrać ze światłami reflektorów? Dominik, zawodowo nauczyciel śpiewu w talent show Next Superstar, a prywatnie romantyk z głową w chmurach, od zawsze był obiektem żartów z powodu drobnej niedoskonałości - jedną nogę ma krótszą od drugiej. Sukcesy w pracy nie przekładają się w jego przypadku na życie prywatne, które składa się głównie ze spotkań z przyjaciółmi przy kieliszku...Data dostępności:
Data publikacji:
Bez planu B – audiobook
Wioletta Piasecka
Renata ma wspaniałą rodzinę, wciąż jednak szuka poklasku w towarzystwie i w życiu zawodowym. Ewa zaś jest singielką, która stawia na karierę w korporacji. Nie ma czasu na rodzinę, przyjaźń czy choćby przelotne romanse. Niespodziewanie w firmie, w której pracują, dochodzi do zmiany prezesa. Stery w korporacji i w życiu przejmują intrygi, plotki i wzajemne oskarżenia. Przyjaźń kobiet przeradza się...Data dostępności:
Data publikacji:
Owoce – ebook
Mateusz Sielonka
Poradnik „Owoce. Jak włączyć je do codziennej diety?” to doskonała propozycja dla osób dbających o zdrowe odżywianie. Znajdzie on również zastosowanie w procesie tworzenia planu żywieniowego dzięki informacjom o poszczególnych owocach.Data dostępności:
Data publikacji:
Willa Morena 12: Istny sajgon – audiobook
Zbigniew Zbikowski
Nad willą Morena zbierają się ciemne chmury. Biernat nie odpuszcza Ludwigom i dalej uparcie dąży do przejęcia budynku. Nieopodal buduje się nowe osiedle, a tuż obok Moreny ma powstać restauracja. Zuzannie wszystkie te sprawy wydają się podejrzane. Czyżby to część większego planu? Kobieta zaczyna łączyć poszczególne elementy tej skomplikowanej układanki w całość. Jej przypuszczenia nie są optymistyczne....Data dostępności:
Data publikacji:
Zatrzymać czas – audiobook
Anna Sakowicz
Agata rodzi synka i ma plan na życie: wyjść za mąż za Emila i schudnąć. Nie jest jednak pewna swoich emocji i kiedy wreszcie postanowi być bardziej zdecydowana w swoich wyborach, pojawią się kłopoty… Życie mocno da się we znaki również Poli, młodszej z sióstr Żółtaszek, która zaczyna myśleć o dziecku. Jako osoba z niepełnosprawnością zdaje sobie sprawę z zagrożenia, nie spodziewa się jednak, że...Data dostępności:
Data publikacji:
Inna bajka – audiobook
Kasia Bulicz-Kasprzak
Karolina wie, czego chce od życia. Skończy studia, zrobi karierę, pozna kogoś niezwykłego, a gdy wszystko w życiu będzie uporządkowane, założy rodzinę, urodzi dziecko. Dziecko jest ostatnim punktem planu. Jednak los wywraca wszystko do góry nogami. Chwila zapomnienia i… ciąża. Nie tak to miało być. Za jedną złą decyzją idą kolejne. Karolina zrywa ważne dla niej relacje, ukrywa swój stan przed przyjaciółmi...Data dostępności:
Data publikacji:
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres – ebook
Aleksandra Kobylańska
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają,...Data dostępności:
Data publikacji:
Saga klonowego liścia. Łódzka przystań – audiobook
Anna Stryjewska
Poruszająca saga rodzinna oparta na prawdziwych wydarzeniach. Niemcy, wiosna 1944 rok. Stefania Rudzka, dziewiętnastoletnia dziewczyna mieszkająca wówczas w okupowanej Łodzi, w wyniku łapanki trafia do obozu pracy o bardzo zaostrzonym rygorze. Tam poznaje Kazię, wspólna niedola i walka o przetrwanie zbliżają do siebie kobiety. Potajemnie planują ucieczkę, choć pomysł wydaje się nierealny i karkołomny,...Data dostępności:
Data publikacji:
Joga. Recepta na choroby przewlekłe – ebook
Cory Martin
Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą jak praktyka jogi może stać się uzupełnieniem twojego standardowego planu leczenia. Znajdziesz tu proste asany, instrukcje ich wykonania...Data dostępności:
Data publikacji:
SIBO. Samodzielna diagnostyka i leczenie – ebook
Shivan Sarna
Dieta to podstawa zamieszczonego w książce planu na choroby jelit, takie jak SIBO (zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego) czy IBS ( zespół jelita drażliwego) . Autorka, która chorowała na SIBO i odzyskała zdrowie, pokaże ci, w jaki sposób uzyskać prawidłową diagnozę. Dowiesz się też, jak skomponować dietę na zdrowy mikrobiom jelitowy. Poznasz terapie i zasady zdrowego odżywiania na oczyszczanie...Data dostępności:
Data publikacji: