presja
Liczba pozycji: 32
Wyzwania Męskości pod presją społeczną – ebook
Alan Coleger
Książka odkrywa głęboko skrywane myśli i emocje mężczyzn, analizuje dlaczego mężczyźni rzadko mówią o swoich pasjach i jak to wpływa na ich sukces zawodowy. Autor eksploruje również sposób, w jaki mężczyźni postrzegają swoją rolę w rodzicielstwie oraz presję społeczną, której są poddawani. W części poświęconej „Samorealizacji” książka ujawnia tajemnice marzeń i ambicji mężczyzn oraz różnicę między...Data dostępności:
Data publikacji:
Pod presją. Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt – ebook
Lisa Damour
Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w szkole, lęk oraz życie...Data dostępności:
Data publikacji:
Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem – ebook
Lisa Damour
Najnowsza książka autorki bestsellerowych „Zaplątanych nastolatek” i „Pod presją”. Pomoże rodzicom zrozumieć intensywne i pełne emocji życie nastolatków i podpowie sposoby wsparcia na tym krytycznym etapie rozwoju. Presja szkolna, stres związany z mediami społecznościowymi, obawy o przyszłość i zdrowie psychiczne – to wszystko skutkuje poczuciem przytłoczenia. Ale nie musi tak być. Lisa Damour opisuje: -...Data dostępności:
Data publikacji:
Nieznany świat męskości: Tajemnice emocji i pasji – ebook
Alan Coleger
Książka to analiza psychologiczna, w której zagłębia się w męskie emocje. Przedstawia jak kulturowa presja wpływa na sposób, w jaki mężczyźni interpretują i wyrażają swoje uczucia. Rzuca światło na zróżnicowane zainteresowania, które nie zawsze są widoczne na pierwszy rzut oka. Eksploruje mechanizmy komunikacyjne mężczyzn, wyjaśniając, dlaczego często trudno jest im wyrazić swoje emocje słowami. Książka...Data dostępności:
Data publikacji:
Bądź sobą. Pozbądź się presji – ebook
Lucyfer
„Bądź sobą” to książka łącząca w sobie poradnik z częściową biografią, okraszona przemyśleniami głównego bohatera i malowniczymi metaforami. Dla każdego sfrustrowanego swoim życiem i otoczeniem człowieka, bez podziału na szufladki. Jeśli kiedykolwiek chcesz wieść szczęśliwe życie, a presja otoczenia nie pozwala Ci zaczerpnąć powietrza, powinieneś zastosować co najmniej kilka z przedstawionych w książce...Data dostępności:
Data publikacji:
Strefa komfortu – ebook
Kristen Butler
Życie w strefie komfortu może być świetną bazą do osiągnięcia spokoju, harmonii i kreatywnej energii, a sukces wcale nie musi wiązać się z presją i ciągłym stresem! Współcześnie dominuje pogląd, że wyłącznie wychodząc ze strefy komfortu możesz się rozwijać, pokonywać własne słabości i osiągnąć sukces. Jednak dla wielu perspektywa wyjścia z tej strefy komfortu działa przerażająco. Autorka pokazuje jednak,...Data dostępności:
Data publikacji:
Genialny leń. Skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść – ebook
Kendra Adachi
Żyjemy coraz szybciej i intensywniej, coraz więcej spraw codziennie domaga się naszej uwagi. Żonglujemy pracą zawodową i obowiązkami rodzinnymi, staramy się zachować odrobinę czasu dla siebie. I jeszcze ta presja, aby robić wszystko perfekcyjnie, bo jednej i drugiej celebrytce to się udaje… Pora powiedzieć sobie: stop! Kendra Adachi znalazła sposób, jak za pomocą kilku prostych zasad ułatwić sobie...Data dostępności:
Data publikacji:
Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju – ebook
Doug Strycharczyk Peter Clough
Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne...Data dostępności:
Mit normalności – ebook
Gabor Maté Daniel Maté
Uznany autor bestsellerów Kiedy ciało mówi nie oraz Bliskie spotkania z uzależnieniem powraca z nową książką. W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę;...Data dostępności:
Data publikacji:
Szczęście – ebook
Fearne Cotton
Praktyczny i przyjazny poradnik, który pomoże Ci cieszyć się szczęściem każdego dnia Chcesz nauczyć się odczuwać radość z małych i prostych rzeczy? Szukasz wewnętrznej równowagi, która pomoże Ci bardziej optymistycznie patrzeć w przyszłość? Pragniesz żyć pełniej, szczęśliwiej i w zgodzie ze sobą? Wielu z nas zauważa, że życie toczy się zbyt szybko, a presja jest wywierana na nas ze wszystkich ...Data dostępności:
Data publikacji: