presja
Liczba pozycji: 19
Dziennik pedagoga szkolnego. Czyli jak przetrwać na wojnie z systemem – audiobook
Adam Mazurek
Wiele osób ma wyidealizowane wyobrażenie na temat zawodu nauczyciela - krótki tydzień pracy, wakacje, ferie, wolne święta. Autor z własnego doświadczenia opisuje drugą stronę medalu - niskie zarobki, mobbing ze strony dyrekcji, notoryczne nadgodziny, kolejne reformy i wynikające z nich zmiany w formach zatrudnienia, ogromna odpowiedzialność i presja społeczna. Zawód nauczyciela, w kontekście aktualnego...Data dostępności:
Data publikacji:
Strefa komfortu – audiobook
Kristen Butler
Życie w strefie komfortu może być świetną bazą do osiągnięcia spokoju, harmonii i kreatywnej energii, a sukces wcale nie musi wiązać się z presją i ciągłym stresem! Współcześnie dominuje pogląd, że wyłącznie wychodząc ze strefy komfortu możesz się rozwijać, pokonywać własne słabości i osiągnąć sukces. Jednak dla wielu perspektywa wyjścia z tej strefy komfortu działa przerażająco. Autorka pokazuje jednak,...Data dostępności:
Data publikacji:
Zabójstwo na żądanie – audiobook
Inger Gammelgaard Madsen
Rolandowi Benito zostaje przydzielona trudna sprawa wyjaśnienia zabójstwa sprzed dwudziestu pięciu lat. Dwaj chłopcy na mokradłach w Mundelstrup znajdują zwłoki kobiety. Ślady prowadzą do Afryki i odtąd wszystkie obawy Rolanda na temat nowego świata o otwartych granicach są wystawione na ciężką próbę. Dziennikarka Anne Larsen z Dagens Nyheder odbiera anonimowy telefon, a kiedy zaczynają się pojawiać...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Wypalone dzieci. O presji osiągnięć i pogoni za sukcesem – audiobook
Michael Schulte-Markwort
Problem wypalenia to zmora współczesności. Presja, której ulegamy jako społeczeństwo, zaczyna zbierać coraz większe żniwa zarówno w przypadku dorosłych, jak dzieci. Doświadczony psychiatra i psychoterapeuta, profesor Michael Schulte-Markwort opisał problem wypalenia, trafnie diagnozując jego przyczyny. Myślenie całych rodzin skażone jest dążeniem do posiadania coraz większej ilości rzeczy oraz do...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru – audiobook
Urszula Sołtys-Para
Codzienność jest, jaka jest, ale Ty nie daj się jej zwariować! Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych...Data dostępności:
Data publikacji:
Połówki księżyca – audiobook
Renata Deusing Chaczko
Ten wybór stanie się ich koszmarem Zanim zaśniesz, zapamiętaj dobrze, kim jesteś. Bo gdy otworzysz oczy, świat, który znałeś, przestanie istnieć. Nie rozróżnisz iluzji od rzeczywistości, wpadniesz w pułapkę percepcji, zostaniesz więźniem przestrzeni – tak jak dziesięcioro bohaterów tej książki. Są wśród nich oprawcy i ofiary, biedni i bogaci, starzy i młodzi. Dzieli ich wiele, ale wiele też łączy....Data dostępności:
Data publikacji:
Za mną same zgliszcza – audiobook
Franciszek Szczęsny
Poruszająca opowieść o młodym chłopcu z kaszubskiej wsi, który pod presją okoliczności zaczyna balansować na krawędzi prawa. Młody Hipolit, mimo swych zdolności i wartości, podąża ścieżką przestępczą. Przytłoczony surowością ojca i brutalnością otoczenia, Hipek, jak go nazywają, przyjmuje kodeks życia, który wydaje mu się jedyną drogą do przetrwania. W miarę jak Hipek dorasta, jego małe przestępstwa...Data dostępności:
Data publikacji:
Break Point – audiobook
Ollie Ollerton
BREAK POINT to chwila, w której decydujesz, że nic nie stanie między tobą a twoim celem. Moment, w którym wychodzisz ze swojej strefy komfortu, aby iść naprzód. Żołnierze sił specjalnych nie są nadludźmi. Nie trafiają w cel z każdym strzałem. Kule się od nich nie odbijają. Mają takie same słabości i wątpliwości jak każdy z nas. Ale zwykli ludzie też mogą robić rzeczy niezwykłe, pod największą presją,...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności. Wydanie II rozszerzone – audiobook
Bartłomiej Stolarczyk
Nikt nie zadba o Ciebie lepiej niż Ty sam! "Bądź grzeczny", "czekaj na swoją kolej", "nie krzycz", "bądź miły, uśmiechnięty i dobrze wychowany, a świat to doceni, zauważy cię i nagrodzi"... Takie i podobne przekazy od maleńkości słyszymy z ust rodziców, dziadków i nauczycieli. Mają uczynić z nas ludzi kulturalnych, szanujących innych, zdolnych do współpracy. Wszystko byłoby w porządku, gdyby każdy...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem – audiobook
Dale Carnegie
Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy. To również warunek...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
