przyczyny
- Książka to kompleksowa analiza ludzkiej agresji, przedstawia główne czynniki takie jak frustracje, niska samoocena czy wpływ środowiska. Sygnały ostrzegawcze agresji omawiają subtelne znaki, które mogą zapowiadać wybuch agresji, co pozwala na skuteczniejsze jej unikanie. Książka analizuje również skutki agresji zarówno dla jednostki, jak i społeczeństwa, podkreślając jej negatywny wpływ na relacje...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców – w dzisiejszych czasach te objawy nie muszą oznaczać, że jesteś chory, tylko że...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik kosmetyczny zawiera domowe przepisy na maseczki do włosów oraz szampony. Jak i również przyczyny i problemy z osiągnięciem zdrowych włosów.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka analizuje zjawisko uzależnień, oferując kompleksowe zrozumienie nałogu. Przedstawia różnorodne przyczyny nałogów, badając zarówno czynniki biologiczne, jak i psychospołeczne. Porusza również temat uzależnień behawioralnych, takich jak hazard, uzależnienie od internetu i inne, pokazując ich mechanizmy oraz wpływ na życie jednostki. To lektura nie tylko dla specjalistów, ale dla każdego, kto...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka analizuje złożone przyczyny nałogów, od biologicznych predyspozycji po wpływ środowiska. Prezentuje skuteczne techniki samopomocy, które wspomagają walkę z uzależnieniami i prowadzą do zdrowego trybu życia. Porusza także temat uzależnień behawioralnych, takich jak hazard czy uzależnienie od internetu, pokazując, jak rozpoznać objawy i znaleźć drogę do wyjścia z nałogu. To kompleksowy przewodnik...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to kompleksowy przewodnik po naturze, formach oraz sposobach radzenia sobie z agresją. Omawia różnorodne formy agresji, analizując przyczyny. Skupia się na metodach zapobiegania agresji, w tym radzeniu sobie z emocjami i budowaniu zdrowych relacji interpersonalnych. Prezentuje strategie terapeutyczne i wsparcie psychologiczne, aby pomóc im zmienić swoje zachowanie i osiągnąć lepszą równowagę...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to analiza natury ludzkiej agresji. Autor zgłębia głęboko zakorzenione przyczyny agresji, eksplorując zarówno psychologiczne, jak i społeczne determinanty. Książka przedstawia różnorodne strategie zapobiegania agresji na poziomie jednostkowym i społecznym. Zwracając uwagę na edukację, wsparcie społeczne oraz rozwój emocjonalny, autorzy inspirują czytelników do aktywnego zaangażowania w budowanie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka jest przewodnikiem po zjawisku agresji. Analizuje przyczyny agresji, wskazując różne jej czynniki. Czytelnik dowiaduje się, jak rozpoznać agresywne zachowania u innych, jakie są sygnały ostrzegawcze oraz jakie mechanizmy psychiczne są z nimi związane. Przedstawia różne teorie wyjaśniające agresywne zachowania, a także omawia skutki agresji dla jednostki i społeczeństwa. Proponuje strategie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nic nie dzieje się bez przyczyny i wszystko gdzieś ma swój początek. Zaprzestanie picia nie oznacza jeszcze życia na trzeźwo, tak jak nowy związek nie oznacza jeszcze szczęśliwego życia. Wszystko jest w nas i wszystko się od nas zaczyna, a żyć trzeźwo, zaczyna się, gdy uzdrowi się relację z samym sobą.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ciemniejsza strona użytkowania komputera jest poradnikiem, w którym opisano rozmaite schorzenia i dolegliwości wynikające z korzystania ze zdobyczy współczesnej techniki. Są to między innymi bóle kręgosłupa, obrzęki nóg, bóle nadgarstka i przedramienia, bóle karku, pleców i oczu, uczucia suchości i pieczenia pod powiekami oraz innych. Autor e-booka ustala przyczyny ich powstawania oraz podaje sposoby...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jakie są przyczyny występowania wad postawy u dzieci? Jak możemy zapobiec powstaniu wad postawy u naszego dziecka? Na co należy zwracać uwagę w okresie niemowlęcym? O czym należy pamiętać, gdy nasze dziecko uczy się chodzić? Jaka jest prawidłowa postawa ciała dziecka? W poradniku znajdziemy odpowiedzi na te pytania oraz charakterystykę wad kręgosłupa, klatki piersiowej i kończyn dolnych.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Bestseller! Mały tyran to książka, którą powinien przeczytać każdy z rodziców. Poradnik, jak mądrze kochać dziecko i nauczyć się wyznaczać jasne granice. Pozycja, która tłumaczy, jak unikać pułapek w wychowaniu dziecka od pierwszych dni jego życia. Autorka wyjaśnia, gdzie leżą przyczyny różnych zachowań dziecka. Dlaczego część dzieci przyjmuje ze spokojem argumenty rodziców i się wycisza, a inne pozostają...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Pierwsza w Polsce książka o inteligencji serca przeniesie Cię w świat najnowszych naukowych odkryć. Autorka – trenerka rozwoju osobistego, socjolog, terapeutka Reiki i dziennikarka – udowadnia, że pole elektromagnetyczne serca oraz jego rytm, wpływają na zdrowie fizyczne i samopoczucie psychiczne. Zgłębia sekrety relacji uczuciowych, wyjaśnia jakie są etapy każdego związku oraz przyczyny lęku przed...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Większość rozwodów jest zbyteczna” – twierdzi Eva-Maria Zurhorst, która dzięki doświadczeniom zdobytym podczas terapii wielu par doskonale rozumie frustracje i problemy, z jakimi borykają się związki. Stanowczo obala iluzję, w którą wierzy wielu ludzi nieszczęśliwych w swoich relacjach, że z nowym partnerem wszystko ułoży się znacznie lepiej. Według niej partnerstwo to wymagająca, ale opłacalna droga...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Masz setki znajomych na Facebooku, a nie masz z kim pogadać? W pracy uważają cię za duszę towarzystwa, ale nie masz przyjaciół? Jesteś żoną/mężem/ojcem/matką, ale czujesz się… samotny? Miliony ludzi bez względu na wykształcenie, sukcesy zawodowe, stan zdrowia, a nawet liczbę osób wokół doświadczają samotności. Nieprzepracowana czasem staje się źródłem cierpienia. A PRZECIEŻ SAMOTNOŚĆ NIE MUSI BYĆ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to swoista sesja terapeutyczna, w trakcie której człowiek może nauczyć się zmierzyć z Przekleństwem Bycia Miłym. Stanowi niezbędne źródło wiedzy dla wszystkich osób mających problem z mówieniem nie. Autorka zabiera czytelnika w podróż do poznania siebie i własnych potrzeb. Wyjaśnia przyczyny i mechanizmy zjawiska bycia miłym, nie ocenia ludzkich zachowań, lecz daje szczegółowe wskazówki,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Autorzy udowadniają, że gniew szkodzi nie tylko innym, ale głównie tobie. Pod jego wpływem zachowujesz się irracjonalne i bezmyślnie. Dzięki tej książce dowiesz się, co to jest gniew, jakie są rodzaje i przyczyny gniewu, a także jak pokonać gniew, odzyskując spokój, radość i szczęście. Znajdziesz tu wiele przypowieści buddyjskich, które pogłębią twoją duchowość, wzmocnią relacje i nauczą opanowania...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Autorka prezentuje podstawową wiedzę o zaburzeniach psychosomatycznych, pisze, że u ich podłoża leżą: tłumienie uczuć, kumulowanie w ciele pamięci traumatycznych doświadczeń, dysocjacja świadomego umysłu od nieświadomości ujawnianej przez ciało. Przekonuje, iż wgląd w emocje i ich wyrażanie jest głównym warunkiem leczenia. Pokazuje konstruktywną funkcję choroby; uczy szacunku do mądrości ciała (nieświadomości)...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wielu z nas dopada stres, zmęczenie, poczucie zagubienia i depresja. Często słyszymy, że „samo przejdzie” albo, że powinniśmy po prostu wypocząć. Zwykle to nie wystarczy. Dr Mona Lisa Schulz oraz Louise Hay w swojej książce przedstawiają sposoby, jak możesz poradzić sobie z napadami lęku, uzależnieniami, stresem i depresją przy okazji poprawiając również sprawność umysłu i koncentrację. Ich metody...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poznaj przyczyny powstawania chorób i spójrz na stan zdrowia w świetle numerologii, medycyny wschodu i zachodu. Z książki dowiesz się, jak zbudować diagram energetyczny na podstawie danych personalnych oraz co liczby mówią o Twojej podatności na konkretne schorzenia. Poznasz również korzyści, które możesz wyciągnąć z przebytych schorzeń. Autorka podpowiada także, jak możesz wykorzystać jogę, pilates...
Data dostępności:
Data publikacji: