Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

psychologia stresu

Liczba pozycji: 17
  • Dlaczego zebry nie mają wrzodów – książka
    BestsellerTANIEJ 7 %

    Dlaczego zebry nie mają wrzodów – książka

    Robert M. Sapolsky  

    Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując...

    Data dostępności:

    Cena: 73,47 zł 79,00 zł

    Więcej

  • KAIZEN. Jak osiągać wielkie cele małymi krokami – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    KAIZEN. Jak osiągać wielkie cele małymi krokami – audiobook

    Tomasz Miler  

    Kaizen, to filozofia pokazująca jak osiągać wielkie cele małymi krokami. Bez stresu do sukcesu! Nie da się? Posłuchaj i sprawdź! Wielkie kroki są czasami taki duże, że nas przerażają. Małe – pozwalają ten lęk pokonać. Wielkie cele nas motywują, małe kroki pozwalają do nich dojść nie tylko szybciej ale też ze zdecydowanie mniejszym balastem stresu. Często wystarczy wielki cel pokroić na plasterki....

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 29,67 zł 31,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Na luzie – książka
    TANIEJ 7 %

    Na luzie – książka

    Brian King  

    W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym on jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym...

    Data dostępności:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

  • Dziecko w sytuacjach stresowych – książka
    TANIEJ 7 %

    Dziecko w sytuacjach stresowych – książka

    Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. W publikacji stres został odniesiony przede wszystkim do negatywnych emocji dziecięcych i wyzwalających je określonych sytuacji (obszarów). Monografia ukazuje problematykę w dwóch niezwykle ważkich obszarach. Pierwszy z nich dotyczy stresowych interpersonalnych wymiarów rzeczywistości edukacyjnej dzieci, drugi został poświęcony funkcjonalnemu, kulturowemu...

    Data dostępności:

    Cena: 41,85 zł 45,00 zł

    Więcej

  • Głos wnętrza – książka
    TANIEJ 7 %

    Głos wnętrza – książka

    Peter A. Levine  

    Obudziliście w sobie tygrysa? Pora na zrozumienie wagi komunikacji, która odbywa się bez słów. Trauma najczęściej kojarzy się z zaburzeniem psychicznym. Peter Levine po raz kolejny wyprowadza nas z błędu. Udowadnia, że ciało jest główną ofiarą traumy. Psycholog uczy, jak odzyskać naturalną odporność organizmu. Autor w obrazowy sposób wyjaśnia wrodzone reakcje systemu nerwowego na głębokie psychiczne...

    Data dostępności:

    Cena: 41,84 zł 44,99 zł

    Więcej

  • Nie zaczęło się od ciebie – książka
    TANIEJ 7 %

    Nie zaczęło się od ciebie – książka

    Mark Wolynn  

    Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu...

    Data dostępności:

    Cena: 37,19 zł 39,99 zł

    Więcej

  • Klub 5 Rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Klub 5 Rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko – audiobook

    Robin Sharma  

    Dobrze zacznij dzień. Odzyskaj siebie i znajdź czas dla swoich potrzeb i marzeń. Zamień „nie mogę” w MOGĘ! Wprowadź rewolucyjną poranną rutynę, dzięki której znajdziesz spokój, zmaksymalizujesz wydajność oraz zachowasz zdrowie i energię. Pobudka o 5 rano może zmienić życie na zawsze. Robin Sharma, autor bestsellera Mnich, który sprzedał swoje Ferrari jest jednym z czołowych guru rozwoju osobistego...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej – audiobook

    Marc Brackett  

    Ludzie cierpią z powodu uczuć i emocji. Nie mogą ich powstrzymać, obawiają się ich, czasami czują się nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywają skomplikowane, uciążliwe, dezorientujące lub nawet uzależniające. Sprawiają, że człowiek jest bezbronny albo robi rzeczy, których potem żałuje. Jednak konsekwencje prób zapanowania nad emocjami za wszelką cenę lub nawet odmówienia sobie prawa...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 45,57 zł 49,00 zł

    Więcej

    • MP3
    • PDF
  • Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić – audiobook

    Werner Bartens  

    Przemoc emocjonalna poniża, czyni człowieka bezbronnym i chorym. Pojawia się w każdym obszarze życia: w pracy, w szkole, w rodzinie, w związku. Często występuje mimochodem. To sprawia, że trudno jest się przed nią bronić. Werner Bartens, lekarz, dziennikarz naukowy i autor bestsellerów, pokazuje, że mimo wszystko jest to możliwe. Pracownik wezwany przez swojego szefa do „stołu win”,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 41,76 zł 44,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem – audiobook

    David Allen  

    Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem Aby być efektywnym i uzyskać upragnione rezultaty, musisz działać. Sednem jest dokonywanie właściwych wyborów i ich skuteczna realizacja. Znanych jest wiele technik zarządzania czasem i poprawy produktywności , ale nie dają one podstawowego zrozumienia ani efektywnego modelu dynamiki tego procesu jako całości. Istnieje jednak spójna metoda,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
Liczba pozycji: 17

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA