rownowage
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 286
- Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy wiesz, że mgła mózgowa, problemy z wagą, kłopoty z układem trawiennym i niepokój mają wspólną przyczynę? Za tymi dolegliwościami stoi brak równowagi w jelitach! Zdrowe jelita to klucz do poprawy zdrowia całego organizmu. Chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoje jelita? Sięgnij po ten poradnik. Znajdziesz tu łatwy do wprowadzenia 4-tygodniowy plan, który pomoże ci w oczyszczaniu jelit, wprowadzeniu diety...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
PRZEŁOMOWY PORADNIK DLA KOBIET Masz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą? Weź sprawy w swoje ręce! To pełna równowaga jest naturalnym stanem twojego ciała – i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej. Kobiety w każdym wieku mierzą się z zaburzeniami równowagi hormonalnej . Często myślimy,...Data dostępności:
Data publikacji:
- "Jeśli chcesz się dowiedzieć, skąd bierze się stres oraz jak wpływa na umysł i ciało człowieka, a także jak najlepiej sobie z nim radzić, zajrzyj do tej książki. Przeczytasz tu o źródłach reakcji stresowej, jej uwarunkowaniach indywidualnych i ewolucyjnych oraz jej przebiegu w mózgu. Dowiesz się, jak ciało i umysł próbują sobie radzić ze stresem, zrozumiesz swoje emocje i zachowania w trudnych sytuacjach....
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Wszystko, co trzeba wiedzieć o SIBO. Kompleksowy przewodnik! Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami....Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Małymi krokami prosto do szczęścia Kaizen , co na polski moglibyśmy przetłumaczyć jako dobrą zmianę, jest wywodzącą się z Japonii praktyką ciągłego doskonalenia. Jej założenia można streścić w jednym zdaniu - regularnie, konsekwentnie wprowadzane małe zmiany prowadzą do dużych rezultatów. W biznesie na całym świecie praktykę tę zaczęto wdrażać w latach osiemdziesiątych XX wieku - i osiągnięto znaczne...Data dostępności:
Data publikacji:
- Choroba afektywna dwubiegunowa to druga najczęstsza przyczyna niezdolności do pracy z powodów psychiatrycznych. Istnieje więc spora szansa, że albo jesteś w grupie ryzyka, albo znasz kogoś, kto w niej jest. Ale spokojnie. To nie wyrok. I może zabrzmi to dziwnie, ale w pewnym stopniu to błogosławieństwo. Jeśli nauczysz się z nią dobrze żyć, to może się okazać, że jesteś lepszą wersją siebie. Taką,...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy,...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różne rodzaje psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić techniki diagnozy oraz jak postępować z psychopatami. Niewiele uwagi zwraca się za to na problemy osób, które były partnerami psychopaty, chociaż taka relacja sieje w psychice prawdziwe spustoszenie....Data dostępności:
Data publikacji:
- Zastanówmy się, kim byliśmy i jak spędzaliśmy czas, zanim nasze ręce i umysł zajął smartfon? Czy jesteś wśród tych z pochyloną głową: w pociągu, samochodzie, pracy i domu, podczas seksu i jedzenia? Czy zawładnął Tobą mały świecący prostokąt? Czy przeczuwasz, że przestałeś być dzięki temu smart? Czy martwisz się, że Twoje dzieci spędzają zbyt dużo czasu online?...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Odzyskaj równowagę między życiem prywatnym a zawodowym Dla wielu ludzi praca stała się źródłem tożsamości, czymś w rodzaju religii - zapewnia pensję, ale także poczucie wartości, wspólnoty i sens życia. Pytanie brzmi: jakim kosztem? Dziennikarz Simone Stolzoff analizuje, w jaki sposób praca zdominowała nasze życie oraz dlaczego tak trudno jest nam się z niej wyzwolić i zwyczajnie odpuścić. Poprzez...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka zawiera rozdziały o zarządzaniu czasem, efektywnej organizacji pracy oraz samorealizacji. Kładzie nacisk na budowanie pozytywnego obrazu siebie i samoakceptację. Autor wprowadza czytelników w świat psychologii i rozwoju osobistego, wspierając czytelnika w odkrywaniu duchowej strony życia oraz znaczenia wartości życiowych. Inspirująca lektura dla każdego dążącego do sukcesu i harmonii życiowej. Książka...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Od napięcia do równowagi, czyli o tym, jak pokonać stres Przewodnik dla zestresowanych i wypalonych Współcześnie wyjątkowo często odczuwamy presję czasu, przeciążenie obowiązkami, niepewność co do przyszłości, przebodźcowanie, samotność i brak zaufania społecznego. To wszystko może prowadzić do poczucia zagrożenia, niepokoju czy napięcia, a ten stan nazywamy właśnie stresem. Staje się on plagą współczesnego...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poznaj starożytną mądrość Czas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry? Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na: wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to obszerna publikacja, która prezentuje wiedzę z zakresu mikroekonomii. Książka omawia rynek pracy, popyt i podaż wraz z elastycznością, równowagę rynkową i punkt równowagi rynkowej. Przedstawia zachowania wpływające na podjęcie decyzji dotyczących wydatków, inwestycji i oszczędzania oraz czynniki psychologiczne i społeczne wpływające na decyzje ekonomiczne. Książka stanowi dobrze zbilansowane...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jak tworzyć własne szczęście? Jak rozwijać się duchowo i pomimo trudności czerpać z życia to, co najlepsze? Każdy z nas poszukuje sposobów na osiągnięcie szczęścia i realizację swojego potencjału. Pierwsza książka autorki opisuje 10 kroków, które pozwalają lepiej zrozumieć siebie. Pozycja ta przedstawia uniwersalne praktyki, pomagające osiągnąć równowagę w życiu.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Doskonałym remedium na stres, przemęczenie i przytłoczenie rzeczywistością jest znana od wieków sztuka spa. Dziś oznacza on pielęgnację przy użyciu substancji naturalnych, kładącą nacisk na równowagę ciała i umysłu. W książce zgromadzono wskazówki na temat pielęgnacji oraz przepisy na preparaty upiększające.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zbiór wierszy, których główną tematyką są refleksje nad stanem naszej cywilizacji - pełnej przemocy, nietolerancji, nastawionej na nieograniczoną konsumpcję, rujnująca jednocześnie środowisko naturalne. Podsumowaniem tomiku jest tekst prozą, w którym autorka, prezentując krótkie fragmenty swojego życiorysu, pokazuje, jak w trudnych sytuacjach można znaleźć równowagę duchową i opacie w Bogu.
Data dostępności:
Data publikacji:
- 144 Klucze do Harmonii i Przemiany to duchowy przewodnik oferujący 144 praktyki wspierające harmonię, rozwój osobisty i pracę z energiami. Klucze wybiera się intuicyjnie, dopasowując do aktualnych potrzeb i stanu świadomości. Można je stosować wielokrotnie, w zależności od chwili i własnych potrzeb. Książka pomaga odkrywać wewnętrzną równowagę, wzmacniać intuicję i prowadzi ku pełniejszemu życiu, a...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Sentymentalna wizyta na końcu świata przywraca Izie względną równowagę po ciosie związanym z zaręczynami Michała, jednak wkrótce potem rutynę codziennych czynności przerywają niespodziewane wydarzenia, które wprowadzają poważnie turbulencje w życiu najbliższych przyjaciół Izy. Wyjazd do Belgii na bal sylwestrowy, choć sam w sobie jest ekscytującą przygodą, staje się ucieczką przed bólem złamanego serca,...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po języku
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.