sama
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 145
- Nawet delikatny makijaż powoduje, że kobieta czuje się bardziej komfortowo oraz staje się pewniejsza siebie. Jeśli nie masz wprawy w robieniu makijażu lub nie wiesz, jak się za niego zabrać, to właśnie ta książka ci w tym pomoże. Dowiesz się, w jakiej kolejności oraz jak nakładać kosmetyki, jak podkreślić kości policzkowe, zatuszować niedoskonałości skóry i dobrać makijaż najodpowiedniejszy dla siebie....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Decoupage to technika ozdabiania przedmiotów za pomocą serwetek i papierów. Jest łatwa, nie wymaga dużych nakładów finansowych, a przy tym - jest niezwykle efektowna. Ozdabiać można wszystko, począwszy od drewna, a skończywszy na ubraniach; jest to również metoda na nadanie nowego życia starym meblom. Książka w przystępny sposób pokazuje, od czego zacząć, jak stawiać pierwsze kroki w decoupage, w jaki...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nie odkładaj najlepszych lat na później. Teraz masz swój czas. Wykorzystaj go najlepiej, jak można. Nawet jeśli musisz się rozwieść. To jest książka dla kobiet, które są albo będą samotnymi mamami. Niektóre z własnego wyboru, inne dlatego, że ktoś tak zdecydował wbrew ich woli. Związek się sypie albo już się rozsypał. A może trwa, ale jedynie „dla dobra dzieci”, i okazuje się, że dzieciom...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Chcę mieć dziecko! Nie zawsze spełnienie tego marzenia jest łatwe. Weronika Marczuk wiele lat walczyła o to, by zostać mamą. Przeżyła rozczarowania, zwątpienia, czasami brakowało jej już nadziei. Jednak w styczniu tego roku w wieku 48 lat urodziła zdrową córeczkę. Ta książka to wyjatkowy przewodnik dla wszystkich kobiet, które walczą o macierzyństwo oraz ich partnerów i rodzin. Odwołuje się zarówno...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Pokochaj najważniejszą osobę w swoim życiu – siebie! Lubisz spędzać czas sama? A może potrzebujesz drugiej osoby, żeby czuć się dobrze? Jeśli wchodzisz w związki, bo nie chcesz być samotna, lub tkwisz w relacjach, w których nie czujesz się szczęśliwa, czas na to, żebyś zaopiekowała się sobą. Brak partnera nie oznacza, że jesteś sama. Masz siebie – najważniejszą osobę w swoim życiu. Ten otulający...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Workbook ma za zadanie otworzyć Ci oczy i umysł na nowe. Połechtać Twoje poczucie estetyki i uwrażliwić na niuanse modowe, które pomogą Ci odnieść sukces na wielu polach. Znajdziesz tu wskazówki i ćwiczenia, które ułatwią Ci życie. Nie wierzysz? Sprawdź sama.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Maseczki DIY to zbiór prostych i przyjemnych maseczek które zrobisz sama w domu, wykorzystując kuchenne składniki. Autorka gwarantuje świetną zabawę i bardzo ekonomiczny proces tworzenia! :) A skóra i włosy? Tylko Ci za to podziękują :)
Data dostępności:
Data publikacji:
- Chcesz schudnąć ale na samą myśl o diecie oblewa cię zimny pot? Nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy i deserów? Uważasz, że wszystko co słodkie i pyszne jest szkodliwe i tuczące? Przekonaj się, że nie! Jessica Meinhard udowadnia, że można jeść słodycze i nie tyć! Fajterka Ewy Chodakowskiej, znana z Instagrama jako shining_star sama schudła 17 kilogramów, a dziś motywuje do tego innych. W tej książce...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ta książka jest dla Ciebie, jeśli: — pragniesz przekształcić swoje negatywne przekonania w takie, które ci służą — czujesz się dorosłą kobietą zamkniętą w duszy małej dziewczynki — potrzebujesz ujarzmić własny strach, który nie pozwala ruszyć dalej — tęsknisz za otwartym komunikowaniem swoich potrzeb i uczuć — chcesz optymalnie wykorzystać to, co mieści się w twoim sercu — odczuwasz potrzebę lepszego...
Data dostępności:
Data publikacji:
- To jest książka autentyczna, bo autorka prowadzi nas poprzez osobiste doświadczenia, szczerze dzieli się z czytelnikami częścią swojego życia i tym, jak sama dojrzewała do bycia harmonijną mamą. Pomaga nam również zrozumieć, że bycie mamą w harmonii to nie tyle ostateczny cel, ale sposób życia, który budujemy i modyfikujemy każdego dnia, w zależności od tego, jakie są nasze cele i priorytety.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Druga część historii Aleks - wrażliwej i poukładanej dziewczyny, która głęboko przeżywa rozwód swoich rodziców. Na współczesne sceny wrogości i pogardy pomiędzy najbliższymi nakładają jej się wspomnienia z okresu szczęśliwej stabilności. Trudno się w tym wszystkim połapać, zwłaszcza jeśli jest się nastolatką, przed którą dodatkowo piętrzą się wyzwania związane z dorastaniem. Na szczęście bohaterka...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka przedstawia wiele porad dotyczących tego od czego zacząć, aby stosunek był przyjemnością, co robić żeby częściej cieszyć się seksem. jak prostymi sposobami zachęcić kobietę do uprawiania z nami seksu oraz do tego żeby częściej sama chciała być bardziej ostra i częściej angażowała się w bliskość z nami. Przedstawia ciekawe sztuczki, aby zachęcić kobietę, żeby była naprawdę ostra i podniecona....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka przedstawia informacje na temat tego, jak prostymi sposobami zachęcić kobietę do uprawiania z nami seksu, do tego żeby częściej sama zachęcała nas do bliskości. Wyjaśnia przykłady testów jakie robią nam kobiety, aby sprawdzić naszą męskość i jak na nie reagować. Przedstawia ciekawe sztuczki, żeby zachęcić kobietę, aby była naprawdę ostra i podniecona. Przedstawia szereg porad dotyczących tego...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Dziewczyna po trzydziestce wiedzie niezależne miejskie życie. Z politowaniem patrzy na koleżanki, które już się ustatkowały. Sama co prawda od kilku lat mieszka z Jurkiem, ale boi się nazwać tego związkiem, a co dopiero myśleć o wspólnej przyszłości! Twardo stąpa po ziemi, realizuje się w pracy w laboratorium genetycznym. Jedno popołudnie wywróci jej życie do góry nogami - zaliczy stłuczkę samochodową,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Mama w harmonii” to książka, która powinna być przeczytana przez każdą kobietę.To jest książka autentyczna, bo autorka prowadzi nas poprzez osobiste doświadczenia, szczerze dzieli się z czytelnikami częścią swojego życia i tym, jak sama dojrzewała do bycia harmonijną mamą. Pomaga nam również zrozumieć, że bycie mamą w harmonii to nie tyle ostateczny cel, ale sposób życia, który budujemy i modyfikujemy...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ubrania opowiadają twoją historię, nawet kiedy milczysz. Decydują o tym, jak odbierają cię inni, ale przede wszystkim, jak ty odbierasz samą siebie. W tej książce znajdziesz prostą instrukcję obsługi mody. Dowiesz się, co zrobić, by ubrania dodawały ci pewności siebie. Jak ubranie wpływa na emocje? Czy ubrania mogą zmienić osobowość? Czy moda pomaga w osiąganiu celów? Odpowiadają między innymi Karolina...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Unikalna perspektywa terapeutki zaburzeń odżywiania, która sama jako nastolatka zmagała się z anoreksją, a teraz wspiera rodziny w procesie leczenia. „Ja nie zachorowałam od razu. To był proces, który trwał trzy lata, gdzie ta anoreksja sobie siała ziarna” – pisze Joanna Buraczek, autorka i terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach odżywiania. Pierwsze sygnały można łatwo przeoczyć. Córka zaczyna...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Zablokuj, skasuj, idź dalej” to zabawny i bezkompromisowy, napisany dosadnym językiem przewodnik po randkowaniu w czasach Tindera. Autorka popularnego instagramowego profilu LalalaLetMeExplain, jak sama przyznaje, przez lata umawiała się z niewłaściwymi facetami. Angażowała się, starała, a koniec końców i tak zostawała sama – zraniona i z coraz gorszym mniemaniem o sobie. Swoimi doświadczeniami zaczęła...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ta książka zabrała mnie w podróż tam, gdzie zawsze chciałam pójść, lecz nie znałam drogi. Czuję się lżejsza o 33 lata zbędnego balastu. Aleksandra Domańska Czy zdarza ci się mówić „tak”, kiedy masz ochotę powiedzieć „nie”? Czy stawiasz potrzeby i pragnienia innych wyżej niż własne? Czy tak trudno ci prosić o pomoc, że ostatecznie robisz większość rzeczy sama? Jeśli na którekolwiek z powyższych...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Opanuj lęk i niepokój. Naucz się rozpoznawać i regulować swoje emocje. To praktyczny poradnik, który pomoże ci uwolnić się od natrętnych myśli i skutecznie radzić sobie z lękiem. Ta prosta, użyteczna książka z ćwiczeniami skierowana do kobiet. Zaczerpniesz z niej skuteczne techniki i narzędzia o udowodnionym działaniu, takie jak: ćwiczenie uważności, medytacja, praktyki wywodzące się z terapii akceptacji...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.