silowni
Liczba pozycji: 45
Biuro śledcze Trop Sekret Tom 3: Inka i Filip i fałszywe tropy. Biuro śledcze Trop Sekret. Tom 3 – ebook
Joanna Jagiełło
Trzeci tom serii detektywistycznej Joanny Jagiełło. Ci sami nietuzinkowi bohaterowie, pięć kolejnych intrygujących śledztw, nowi podejrzani. I nowe zadania dla młodych detektywów! Kto ukradł słodkie figurki z fabryki czekolady? Czy niemowlę w zoo rzeczywiście zostało porwane? Kto wszczął fałszywy alarm bombowy w szkole? Dlaczego uczniowie są szantażowani przez tajemniczą osobę? Kto stoi za...Data dostępności:
Data publikacji:
Biuro śledcze Trop Sekret Tom 3: Inka i Filip i fałszywe tropy. Biuro śledcze Trop Sekret. Tom 3 – audiobook
Joanna Jagiełło
Trzeci tom serii detektywistycznej Joanny Jagiełło. Ci sami nietuzinkowi bohaterowie, pięć kolejnych intrygujących śledztw, nowi podejrzani. I nowe zadania dla młodych detektywów! Kto ukradł słodkie figurki z fabryki czekolady? Czy niemowlę w zoo rzeczywiście zostało porwane? Kto wszczął fałszywy alarm bombowy w szkole? Dlaczego uczniowie są szantażowani przez tajemniczą osobę? Kto stoi za...Data dostępności:
Data publikacji:
Głodne – ebook
Klaudia Stabach
Głodne to książka o walce na śmierć i życie z największym wrogiem, czyli z własnym ciałem. O co? O ciało. O to, aby je doprowadzić do granicy niebytu, nieistnienia, unicestwienia. To w ekstremalnych wypadkach. W mniej ekstremalnych to książka o nas wszystkich. Mniej lub bardziej wyniszczające głodówki, wymyślne diety, morderczy aerobik, siódme poty w siłowni albo w ostateczności dwa palce w gardle...Data dostępności:
Data publikacji:
Głodne – audiobook
Klaudia Stabach
Głodne to książka o walce na śmierć i życie z największym wrogiem, czyli z własnym ciałem. O co? O ciało. O to, aby je doprowadzić do granicy niebytu, nieistnienia, unicestwienia. To w ekstremalnych wypadkach. W mniej ekstremalnych to książka o nas wszystkich. Mniej lub bardziej wyniszczające głodówki, wymyślne diety, morderczy aerobik, siódme poty w siłowni albo w ostateczności dwa palce w gardle...Data dostępności:
Data publikacji:
Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat – ebook
Marta Zaraska
Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów...Data dostępności:
Data publikacji:
ULTRA - dalej niż maraton 01/2022 – eprasa
Opracowanie zbiorowe
Ten numer poświęcamy w dużej mierze wszystkim tym, którzy chcą zacząć biegać w biegach górskich jak i ultra. Jednak również Ci, którzy już biegają znajdą tu dla siebie wiele interesujących treści. Na 144 stronach znajdziesz między innymi - najczęstsze pytania początkujących ultrasów, rady Barta Przedwojewskiego dotyczącego treningu na bieżni mechanicznej, Łukasz Baranow pisze jak przygotować się do...Data dostępności:
Data publikacji:
Kalistenika – ebook
Matt Schifferle
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu. Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego...Data dostępności:
Data publikacji:
Nova: Nova 1: Spotkanie po latach - Erotic noir 1 – ebook
Emma Silver
Nova odsiedziała trzy lata w więzieniu za przestępstwo, którego nie popełniła. Teraz wyszła na wolność i gotowa jest się zemścić. Bada każdy szczegół sprawy i wszędzie szuka nowych wskazówek, jednocześnie badając swoją nowo odkrytą swobodę. W męskiej szatni na siłowni poznaje wysportowanego Simona, blondyna wyglądającego, jak Wiking. Przeżyła olśniewające spotkanie po latach z Giem, kelnerem z lokalnego...Data dostępności:
Data publikacji:
Nova: Nova 1: Spotkanie po latach - Erotic noir 1 – audiobook
Emma Silver
Nova odsiedziała trzy lata w więzieniu za przestępstwo, którego nie popełniła. Teraz wyszła na wolność i gotowa jest się zemścić. Bada każdy szczegół sprawy i wszędzie szuka nowych wskazówek, jednocześnie badając swoją nowo odkrytą swobodę. W męskiej szatni na siłowni poznaje wysportowanego Simona, blondyna wyglądającego, jak Wiking. Przeżyła olśniewające spotkanie po latach z Giem, kelnerem z lokalnego...Data dostępności:
Data publikacji:
Fitness dla mężczyzn – ebook
Tomasz Brzózka
Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce propozycje ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć...Data dostępności:
Data publikacji: