smutek
Liczba pozycji: 57
Słodko-gorzko Dlaczego smutek i tęsknota są nam potrzebne do szczęścia – audiobook
Susan Cain
Susan Cain przekonuje, że słodko-gorzki stan świadomości to ukryta siła, dzięki której możemy wznieść się ponad nasze bolączki. Twierdzi, że musimy uznać to, co nas boli, by nie przerodziło się to w agresję, próbę dominacji czy zaniedbania. Jeśli uświadomimy sobie, że wszyscy doświadczyli lub doświadczą w życiu porażek, straty i cierpienia, łatwiej będzie nam otworzyć się na drugiego człowieka. Książka...Data dostępności:
Data publikacji:
To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie – audiobook
Monika Kotlarek
Obawiasz się, że Twoje dziecko może mieć depresję? Przeczytaj koniecznie! Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie między już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie niezrozumienia ― to tylko wybrane czynniki stojące za nastoletnim buntem. Buntem, za który często brana jest depresja. Łatwo bowiem potraktować...Data dostępności:
Data publikacji:
Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia? – audiobook
Renata Zarzycka
Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia? Pozbądź się "upiorów" przeszłości i z radością witaj każdy nowy dzień. Wybór należy do Ciebie. Weź odpowiedzialność za swoje życie. Tu i teraz skoncentruj umysł na poszukiwaniu pomysłów, rozwiązań na życie, z pozytywną wizją przyszłości i docelowego "slajdu". W audiobooku znajdziesz informacje o tym, iż spotyka nas to,...Data dostępności:
Data publikacji:
Ze smutkiem mi na bakier – ebook
Iwona Kurczewska
Jak odnaleźć w życiu szczęście? Co nas od niego nieustannie oddala? Jak w pełni doświadczać radości? Jak odgonić od siebie smutek? Jak wyzwolić w sobie życiowy optymizm? Oto lektura, w której wspólnie poszukamy odpowiedzi na nurtujące ludzkość od wieków pytania.Data dostępności:
Data publikacji:
Emocje A-Z. Jak je rozpoznać, zrozumieć, oswoić – ebook
Maria Kerth
Gniew. Radość. Zdziwienie. Smutek. Wstyd. Lęk. Emocje towarzyszą nam we wszystkim, co robimy. Wpływają na nasze decyzje, kształtują charakter. Poradnik pozwoli Ci je zrozumieć i docenić. Bo emocji nie wolno tłumić – trzeba je oswoić.Data dostępności:
Data publikacji:
Rany emocjonalne – audiobook
Bernardo Stamateas
Wszyscy mamy za sobą trudne chwile – rozstanie, chorobę, śmierć kogoś z bliskich, byliśmy nękani, wykorzystywani czy poniżani. Bywa, że w konsekwencji zmagamy się z atakami paniki, cierpimy na fobie, trawi nas zazdrość albo przepełnia chroniczny smutek. Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy ją przekształcić w cenne doświadczenie dla naszej teraźniejszości. • Dlaczego zawsze czuję się gorszy? ...Data dostępności:
Data publikacji:
Dziewczyna, która wiosłowała w stronę tęczy – ebook
Rakel Helmsdal
Szesnastoletnia Argantael postanawia podrzeć swoje życie na strzępy. Zaczyna od pamiętnika – wyrywa kartki i wrzuca je w fale. Następnie wypływa łodzią daleko w morze – nie będzie w stanie wrócić na ląd, gdy puści wiosła. Książkę wypełniają wspomnienia dziewczyny, a my zyskujemy wgląd w jej trudne dzieciństwo, relacje z rodzicami, przyjaźnie i marzenia, zazdrość i smutek. Jesteśmy świadkami skutków...Data dostępności:
Data publikacji:
Kołysanka i inne fantazje – ebook
Katarzyna Sobota
Baśniowe historie, które chętnie przeczyta dorosły, tęskniący za odrobiną magii w codzienności. Czytając o mówiących, elokwentnych wróblach czy chmurze, której można dotknąć, odkrywa się po chwili uniwersalne opowieści o uczuciach oraz emocjach niezmiennych bez względu na czas czy miejsce. W trzech opowieściach wzruszenia łączą się z żartem i grozą, a uśmiech oraz smutek tworzą niepowtarzalną mozaikę,...Data dostępności:
Data publikacji:
Victor nr 5/2023 – eprasa
Opracowanie zbiorowe
Do egzaminu ósmoklasisty już tylko miesiąc. Najwyższy czas, by zapanować nad stresem i jeszcze trochę się przygotować. Co będzie na egzaminie? W tym numerze znajdziecie prognozy i podpowiedzi na polski i matematykę. Do tego próbne arkusze i przydatne powtórki. Prawdziwy przyjaciel bywa lekarstwem na smutek, chandrę czy nieprzyjazny świat wokół. Tylko jak go znaleźć? I co zrobić, gdy zdarzy mu się nas...Data dostępności:
Data publikacji:
Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan – ebook
Niro Feliciano
DLACZEGO JESTEM TAKA ZESTRESOWANA? DLACZEGO NIE MOGĘ BYĆ PO PROSTU SZCZĘŚLIWA? Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia. AKCEPTACJA, WDZIĘCZNOŚĆ, BUDOWANIE WIĘZI, KONCENTRACJA NA TERAŹNIEJSZOŚCI, POZYTYWNE NASTAWIENIE, CZUŁOŚĆ...Data dostępności:
Data publikacji: