szary

Czy jesteś gotowy zadać sobie to pytanie: „Czy potrzebuję diety winogronowej?". To najczęściej zadawane pytanie na jej temat. Nikt nie może udzielić na nie odpowiedzi poza samym Tobą, a najlepiej sprawdzić to po prostu poprzez poddanie się diecie. Niemożliwe, aby miało Cię to skrzywdzić. Wypróbuj diety przez tydzień lub dwa, a gdy ten czas minie, prawdopodobnie będziesz wiedzieć o swoim stanie więcej,...

Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni! Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej ― generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie nieznanych naszym przodkom. Z presji, wiecznego pośpiechu, samotności w tłumie wyrastają: stres, depresja, wypalenie. Stajemy się nerwowi, nadpobudliwi, a to przekłada się na funkcjonowanie organizmu, który traci...