tajniki
Liczba pozycji: 11
Tajniki odporności – ebook
Matt Farr
Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i łatwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu odpornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie. Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu życia. Znajdziesz tu m.in.: ćwiczenia, które budują i wzmacniają układ odpornościowy; proste rady dotyczące stylu życia...Data dostępności:
Data publikacji:
Crafter – e-wydanie – 2/2024
„Crafter” to pierwszy i najpopularniejszy dwumiesięcznik dla fanów gry Minecraft w Polsce. Jest to nieoficjalny poradnik dla początkujących i zaawansowanych graczy, który ukazuje się od września 2015 roku. Czasopismo na 88 stronach prezentuje tajniki rozgrywki oraz uczy, jak w pełni wykorzystać ogromny potencjał tkwiący w Minecrafcie - jednej z najpopularniejszych gier na świecie. Magazyn...Data dostępności:
Data publikacji:
LUST: Pożądanie 6: Horyzontalni i wertykalni znajomi - opowiadanie erotyczne – audiobook
Malva B
„Pochylam się i czuję, jak główka jego penisa wsuwa mi się do tyłka. Kładę dłoń na jego udzie. Kontroluję tempo. Głębokość. Jonathan wciąż się we mnie wsuwa. Mocniej. Szybciej. Chwytam go za włosy. Czuję, że się rozszerzam. Pragnę ich obojga. Teraz. Zdejmuję dłoń z uda Davida i daję mu klapsa." Julia i Jonathan ponownie zgłębiają tajniki świata singli, tym razem w Szwecji, w towarzystwie Dee i Davida,...Data dostępności:
Data publikacji:
LUST: W kąpieli z panią Nilsen - opowiadanie erotyczne – audiobook
Camille Bech
Namiętność nie zna wieku i ograniczeń... Wydaje się, że to historia jak każda inna. Jest rok 1989, Kim ma dwadzieścia lat i pracuje jako murarz. Kiedy stawia się w domu pani Nielsen, nie ma pojęcia jak bardzo zmieni jego życie ta kobieta. Bogata, seksowna, dojrzała czterdziestodwulatka. Czuł, że wyraźnie go uwodziła, a jego nieśmiałość i brak doświadczenia bardzo ją do tego zachęcały. Wiedział,...Data dostępności:
Data publikacji:
Przebudzenie do zdrowia – ebook
Anna Mazurczyk
Dzięki tej książce poznasz bliżej tajniki działania wysokowibracyjnej żywności funkcjonalnej, jaką jest sok z trawy jęczmiennej i chlorella pyrenoidosa. Nauczysz się, jak rozróżniać prawdziwie lecznicze produkty od podróbek. Odkryjesz sekrety zdrowia i długowieczności. Dowiesz się , jak oczyścić organizm i przywrócić równowagę zasadowo-kwasową. Wzmocnisz i oczyścisz umysł i ciało. Zadbasz o układ pokarmowy...Data dostępności:
Data publikacji:
W ciemnościach 2 – audiobook
Ada Tulińska
W mroku łatwo pomylić przyjaciela z wrogiem. Tym razem Oliwia musi zmierzyć się z ciszą, w której pogrążył się Maks. Kiedy już się wydawało, że jest dla niej nadzieja na spokojne życie, doszło do wypadku, na skutek którego jej mąż zapadł w śpiączkę. Nie wiadomo, czy słowa Oliwii przenikają do jego świadomości, ale faktem jest, że dziewczyna nie ma czasu na zastanawianie się – oto bowiem nieszczęścia...Data dostępności:
Data publikacji:
Nie tylko mózg – audiobook
Dominika Dudek Maria Mazurek
Co kryje się w naszej głowie? Profesor Dominika Dudek łamie panujące tabu – nie obawia się wskazać różnic między umysłami kobiety i mężczyzny, a także spojrzeć na chorobę jako na źródło inspiracji. Odkrywa tajniki pracy lekarza psychiatry, opowiadając o zdumiewających historiach z życia swoich pacjentów. Korzysta z najnowszych odkryć w dziedzinie psychiatrii i przedstawia fakty, które pomagają...Data dostępności:
Data publikacji:
Ścieżka miłości – audiobook
Miguel Ruiz
Don Miguel Ruiz urodził się na wsi, w rodzinie meksykańskich uzdrowicieli. Wychowywała go matka będąca uzdrowicielką oraz dziadek, będący nagualem - szamanem. Rodzina spodziewała się, że Miguel także zacznie zgłębiać wielowiekową tradycję uzdrowicielską rodziny i wiedzę duchową Tolteków, jednakże on wybrał nowoczesne studia medyczne i wkrótce został lekarzem. Zdarzenie, które mogło kosztować go...Data dostępności:
Data publikacji:
Męska depresja Jak rozbić pancerz – audiobook
Krzysztof Krajewski-Siuda Szymon Żyśko
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to groźne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”. ...Data dostępności:
Data publikacji:
Wybrane przepisy zawodów w lekkoatletyce – ebook
Maria Długosielska Dorota Kamień Janusz Mastalerz Zbigniew Mierzejewski Krzysztof Perkowski
Wiedza na temat przepisów zawodów jest ważną składową przygotowania teoretycznego realizowanego zarówno w ramach szkolnych lekcji wychowania fizycznego jak też szkolenia w sporcie wyczynowym. Stopień ich znajomości po-winien być różny – uczniowie i początkujący lekkoatleci powinni być stopniowo wdrażani w tajniki rozgrywania poszczególnych konkurencji. Na wyższym poziomie, w ramach już rozpoznanej...Data dostępności:
Data publikacji: