toksyczna

„Jak sobie poradzić z toksyczną matką”, to podręcznik podzielony na dwadzieścia rozdziałów, z których każdy porusza odrębne zagadnienie. Dowiesz się czym jest obowiązek, kiedy masz do czynienia z manipulacją i jak sobie z nią radzić, jak opanować stres w relacjach międzyludzkich, co to znaczy być asertywnym i dlaczego warto. Każdy rozdział zakończony jest ćwiczeniami, które nauczą Cię praktycznie wykorzystać...

"Miłość bez zatrucia. Droga do zrozumienia toksycznych związków" to książka, która bada dynamikę destrukcyjnych relacji, pomagając czytelnikom rozpoznać i zrozumieć ich toksyczną naturę. Omawiam charakterystyczne cechy takich związków, mechanizmy, które je podtrzymują oraz emocjonalne i psychiczne koszty, jakie niosą za sobą. Książka jest skierowana do osób, które zaczynają dostrzegać niezdrowe wzorce...