treningowy
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 34
- Magda i Emil spotykają się w klubie fitness. Magda to rozwódka oszukana i zdradzona przez męża, który zachwiał jej wiarą w siebie i we własne możliwości, a zwłaszcza w kobiecość. Emil to kawaler do poderwania, ale nie do zatrzymania. Pracę w fitness klubie traktuje jak miejsce do zdobycia bogatych, napalonych kochanek. Losy tych dwojga krzyżują się przy worku treningowym, na którym ona wizualizuje...
Data dostępności:
Odtwórz fragment:
Magda i Emil spotykają się w klubie fitness. Magda to rozwódka oszukana i zdradzona przez męża, który zachwiał jej wiarą w siebie i we własne możliwości, a zwłaszcza w kobiecość. Emil to kawaler do poderwania, ale nie do zatrzymania. Pracę w fitness klubie traktuje jak miejsce do zdobycia bogatych, napalonych kochanek. Losy tych dwojga krzyżują się przy worku treningowym, na którym ona wizualizuje...Data dostępności:
- Szukasz sposobu, by wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i zadbać o zdrowie po czterdziestce? Sięgnij po plan treningowy stworzony dla kobiet i mężczyzn. Dla początkujących oraz dla tych, którzy wracają do aktywności fizycznej po przerwie. Znajdziesz tu ćwiczenia na stawy, wskazówki żywieniowe, porady na odchudzanie i na redukcję oraz codzienną motywację. Ćwicz w domu lub na siłownię, z hantlami lub...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Medycyna sportów walki. Fizjologia wysiłku, diagnostyka, traumatologia i żywienie” to kompleksowa publikacja dotycząca opieki medycznej sportowców, która uwzględnia szeroko pojęte działania profilaktyczno-diagnostyczne, edukacyjne oraz leczniczo-rehabilitacyjne. Dbanie o dobry stan zdrowia sportowca to duże wyzwanie nie tylko dla specjalistów wielu dziedzin medycznych, lecz także dla osób odpowiedzialnych...
Data dostępności:
- PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie przezwyciężyć zamartwiania się, niepewności siebie czy samokrytyki. Na szczęście dla ciebie to nieprawda! Dzięki specjalnym ćwiczeniom umysłowym możesz zwiększyć opanowanie, osiągnąć...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Trzynasty tom bestsellerowej serii. Elina wraca do stajni na obóz treningowy, który zakończy się zawodami. Będzie też czas na długie przejażdżki, kąpiele z końmi, grill i nocleg w namiocie, ale pojawiają się również rywalizacja i obawa, że Sigge może być bliższy innej dziewczynce. To opowieść o lojalności, przyjaźni i walce o marzenia. Audiobook czyta Jagoda Małyszek . Seria o przygodach Sigge...Data dostępności:
Data publikacji:
- Trzynasty tom bestsellerowej serii. Elina wraca do stajni na obóz treningowy, który zakończy się zawodami. Będzie też czas na długie przejażdżki, kąpiele z końmi, grill i nocleg w namiocie, ale pojawiają się również rywalizacja i obawa, że Sigge może być bliższy innej dziewczynce. To opowieść o lojalności, przyjaźni i walce o marzenia. Audiobook czyta Jagoda Małyszek . Seria o przygodach Sigge...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ona – uparta i silna. On – były policjant z bliznami, które nie chcą się zagoić. Po powrocie do rodzinnego miasteczka Kama, absolwentka AWF-u trenująca sztuki walki, próbuje stanąć na nogi. Dzięki wsparciu rodziny zakłada w Tychach klub treningowy. Tam poznaje Maćka, enigmatycznego właściciela firmy ochroniarskiej, byłego policjanta, który właśnie dostał drugą, i być może ostatnią, szansę w świecie...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Trening Autogenny Wakacje Umysłu , to doskonałe narzędzie do samodzlnej pracy z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrzengo spokoju i równowagi. Specjalna płyta audio, zawiera zestaw treningowy, który w miarę potrzeb można dowolnie powtarzać. Po opanowaniu materiału znajdującego się na płycie,...Data dostępności:
Data publikacji:
- Komputer jest świetnym narzędziem wspomagającym projektowanie, jednak nie zastępuje inżyniera w twórczym myśleniu. W kształceniu twórczej wyobraźni przestrzennej pomaga niewątpliwie geometria wykreślna, przedmiot niemający jednak dobrej sławy, gdyż sprawia wielu studentom (i studentkom) spore trudności. Prezentowany zbiór zadań może być bardzo pożyteczny jako przewodnik lub zestaw treningowy do rozwijania...
Data dostępności:
- O jakości konkursu decydują przede wszystkim zadania. Powinny być one oryginalne, ciekawe i o różnym stopniu trudności. Ich rozwiązanie powinno sprawiać satysfakcję, a kłopoty z rozwiązaniem zachęcać do pogłębiania swojej wiedzy i umiejętności. Ta książka zawiera subiektywny wybór „najlepszych” zadań z konkursów algorytmiczno-programistycznych współorganizowanych przez Uniwersytet Warszawski wraz z...
Data dostępności:
Odtwórz fragment:
Ona – uparta i silna. On – były policjant z bliznami, które nie chcą się zagoić. Po powrocie do rodzinnego miasteczka Kama, absolwentka AWF-u trenująca sztuki walki, próbuje stanąć na nogi. Dzięki wsparciu rodziny zakłada w Tychach klub treningowy. Tam poznaje Maćka, enigmatycznego właściciela firmy ochroniarskiej, byłego policjanta, który właśnie dostał drugą, i być może ostatnią, szansę w świecie...Data dostępności:
Data publikacji:
- Finalistka Nagrody Bookera! Jedenastoletnia Gopi trenuje squasha od najmłodszych lat. Kiedy umiera jej matka, ojciec przygotowuje dla niej intensywny plan treningowy, a gra staje się całym jej światem. Dziewczynka powoli oddala się od sióstr, niknie, liczy się tylko rywalizacja, zbliżający się turniej. Ale Gopi na korcie nie jest sama, trenuje z chłopcem o imieniu Ged, który zaczyna być dla niej ważny....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ósmy kwietnia. Wedle ohydnego prawa jazdy, w które zaopatrzył mnie mój ojciec Zeus, kiedy przemienił mnie z fantastycznego boga Apollina w żałosnego śmiertelnika Lestera, są to moje nowe urodziny. W tym samym dniu cesarze Kaligula i Kommodus planują atak na Obóz Jupiter, ośrodek treningowy rzymskich herosów. Och, czy wspominałem, że to również dzień krwawego księżyca, kiedy na dodatek zły król zamierza...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku. Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi! Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik do gry Fifa Manager 06 zawiera wiele cennych informacji odnośnie zarządzania drużyną od strony marketingowej jak i taktyczno-szkoleniowej. Został on podzielony na rozdziały, aby przejrzyście wyjaśnić wszelkie niuanse rządzące rozgrywką. Skrócona wersja spisu treści: -Wprowadzenie -[Początki] Wybór kariery -[Początki] Sponsoring -[Początki] Obóz treningowy -[Marketing] Sprzedaż pamiątek, reklamy -[Marketing]...
Data dostępności:
Data publikacji:
- To, jak wygląda życie ze szczeniakiem, mam przerobione na świeżo – moja nowa miłość na imię ma Deethra. Prawdę mówiąc, nasze początki nie były różowe – Deethra jadła zabawki mojej córki, ciągnęła na smyczy i próbowała atakować moje nogi… Dziś jest moją dumą. Włożyłam w nią ogrom pracy i teraz zaczyna się to spłacać: w domu jest spokojna, na zewnątrz – aktywna i odważna; potrafi ładnie iść na smyczy,...
Data dostępności:
- " MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER! Przełomowe odżywianie i trening na: piękne ciało, zgrabne pośladki i szczupłe nogi! Rewolucja! Koniec z obsesją na punkcie płaskiego brzucha. Twardzielki mają jędrny i kształtny tyłek! "Pewnego dnia poznałam żołnierza Marines, a on pokazał mi nagranie, na którym jakieś dziewczyny podciągały się na drążku, robiły przysiady i zarzucały sobie sztangi na barki. Były wspaniale...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Jestem pod wielkim wrażeniem. To są solidne podstawy; taki program treningowy może pomóc nawet doświadczonemu szermierzowi. Sam chętnie skorzystam z kilku wskazówek treningowych!” Abrahamson Goran Członek Komisji Technicznej, srebrny (1997) i brązowy (1998) medalista Mistrzostw Świata Międzynarodowej Federacji Szermierczej „Cenny podręcznik zarówno dla osób uczących się szermierki,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- SPECJALNY DODATEK W TEJ EDYCJI! Nowe zdjęcia i trzy dodatkowe rozdziały napisane przez jednego z przyjaciół Navala – Michała, współprowadzącego podkast „Na celowniku Navala z Michałem”. Urodził się w Raciborzu, jego pierwszym wyuczonym zawodem był ślusarz-spawacz, podjął pracę w Raciborskiej Fabryce Kotłów RAFAKO. Ten zwykły chłopak miał jednak wielkie marzenie – zostać żołnierzem jednostki specjalnej....
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.