Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

treningu

Liczba pozycji: 16
  • CENA NEXTO

    4-Minutowa Moc. Siła, Kondycja i Zdrowie z Treningiem Tabata – ebook

    Adrian Mazurczyk  

    Ta książka otwiera przed Tobą drzwi do niezwykłego świata Tabata, który przyniesie Ci rewolucję w podejściu do treningu. Wykorzystując zawarte w niej treści i konsekwentnie wdrażając je w swoje treningi, osiągniesz niezwykłe rezultaty. Tabata to niezrównana sztuka treningu, która zaprowadzi Cię na zupełnie nowy poziom. Dlatego, gdy zastosujesz się do wskazówek w tej książce, możesz sam sobie pogratulować,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 32,72 zł 36,35 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,35 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Granice wytrzymałości – ebook

    Marcus Ranney  

    W Granicach wytrzymałości Marcus Ranney zabiera nas w najdalsze, najgroźniejsze zakątki świata – od ubogiego w tlen szczytu Mount Everest przez lodowce bieguna południowego i rozżarzone piaski pustyni do miażdżących kości głębin Oceanu Spokojnego. Opowiada historie legendarnych sportowców, uczestników wielkich wypraw oraz poszukiwaczy przygód i wyjaśnia, jak ich ciała przystosowały się do niezwykle...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 44,91 zł 49,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Ogród rozkoszy 2: Zerwana obroża - opowiadanie erotyczne – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Ogród rozkoszy 2: Zerwana obroża - opowiadanie erotyczne – audiobook

    Black Chanterelle  

    Drugie opowiadanie z cyklu „Ogród Rozkoszy" autorstwa Black Chanterelle. Niegdyś służąca, a teraz nowicjuszka najznamienitszego Domu Rozkoszy na wyspie Zuthos - Tamira - spędza kolejne miesiące swojego życia na intensywnym treningu. Pod okiem opiekuna, z którym łączy ją coraz mocniejsza więź, uczy się tajników kochania i niesienia przyjemności. Wraz z licznymi postępami na jej drodze stają również...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 7,19 zł 7,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 7,99 zł

    Więcej

    • MP3
  • CENA NEXTO

    Terapia behawioralna dzieci z autyzmem. Teoria, badania i praktyka stosowanej analizy zachowania – ebook

    Przemysław Bąbel   Paweł Ostaszewski   Monika Suchowierska  

    Pierwsza na polskim rynku wydawniczym książka na temat terapii behawioralnej dzieci z autyzmem! Autyzm jest jednym z najpoważniejszych i najczęściej diagnozowanych zaburzeń rozwojowych. Z niemal 100 rodzajów oferowanych terapii do najefektywniejszych należy stosowana analiza zachowania. Jej skuteczność potwierdza 50 lat badań naukowych i doświadczeń praktycznych. Autorzy omawiają zagadnienia...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 53,91 zł 59,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 53,91 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych – ebook

    Christmas Abbott   Maggie Greenwood-Robinson  

    " MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER! Przełomowe odżywianie i trening na: piękne ciało, zgrabne pośladki i szczupłe nogi! Rewolucja! Koniec z obsesją na punkcie płaskiego brzucha. Twardzielki mają jędrny i kształtny tyłek! "Pewnego dnia poznałam żołnierza Marines, a on pokazał mi nagranie, na którym jakieś dziewczyny podciągały się na drążku, robiły przysiady i zarzucały sobie sztangi na barki. Były wspaniale...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 31,41 zł 34,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Spokojny oddech, spokojny umysł – ebook

    Patrick McKeown  

    - Czy chciałbyś zatrzymać natłok myśli? - Czy chciałbyś doświadczać większego spokoju? - Czy chciałbyś poprawić swój nastrój, sen i poziom energii? Połączenie metody Butejki i treningu uważności (mindfulness) to skuteczny i naturalny sposób radzenia sobie ze stresem, zmartwieniami i niespokojnym umysłem. Nadmierne oddychanie zwęża naczynia krwionośne, co powoduje zwiększone pobudzenie komórek mózgowych,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 40,05 zł 44,50 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,50 zł

    Więcej

    • EPUB
    • PDF
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Praca z energią dla sportowców – ebook

    Cyndi Dale  

    Zrewolucjonizuj swój trening! Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki. Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 42,21 zł 46,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Czerwony parasol. Z tajnych akt służb specjalnych – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Czerwony parasol. Z tajnych akt służb specjalnych – audiobook

    Wiktor Mrok  

    Zimowa Moskwa. Siedemnastoletnia Tatiana, wracając z treningu gimnastyki, nie wie jeszcze, że jej życie za chwilę zmieni się nieodwracalnie. Kiedy w swoim domu, w zamożnej dzielnicy miasta, znajduje brutalnie zamordowanych rodziców i siostrę, nie pozwala sobie na rozpacz. Działa instynktownie, wiedziona twardym sportowym charakterem. Zabezpieczona przez ojca, odkrywa w domowej skrytce tajemnicze ampułki...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 35,91 zł 39,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Biegacz – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Biegacz – audiobook

    Piotr Bojarski  

    Bogdan Popiołek jest zwykłym czterdziestoczteroletnim nauczycielem historii, który w imię walki z nadwagą zaczyna biegać. W czasie oglądania wiadomości bohater rozpoznaje na materiale filmowym mężczyznę, którego spotkał podczas treningu. Okazuje się, że został on zamordowany. Popiołek zdaje sobie sprawę, że jest prawdopodobnie ostatnim człowiekiem, który widział go żywego. Może również mieć wskazówki,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 35,91 zł 39,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Ring – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Ring – audiobook

    Anna Wolf  

    Najnowsza książka Anny Wolf! Boks, konflikty z prawem oraz gangsterami, przyjaźn i miłość. Carter Daring jest zawodowym bokserem. Przygotowuje się do walki, która może okazać się przepustką do pojedynku o tytuł mistrza świata w wadze półciężkiej. Któregoś dnia, wracając z treningu natyka się na przewrócony samochód. Wzywa pogotowie i jedzie do domu, ale widok, który ujrzał na miejscu wypadku,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 35,91 zł 39,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zabijaj uważnie – audiobook
    CENA NEXTO

    Zabijaj uważnie – audiobook

    Karsten Dusse  

    Bestsellerowa komedia kryminalna. Ponad milion sprzedanych egzemplarzy! Björn Diemel, odnoszący sukcesy adwokat, zostaje zmuszony przez żonę do pójścia na terapię. Kobieta postawiła mu ultimatum: albo poprawi swój work-life balance, albo koniec z ich małżeństwem, a o kontaktach z córką może zapomnieć. Wizyty w gabinecie nie tylko szybko przynoszą owoce, ale w finezji uczeń przerasta mistrza....

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 40,49 zł 44,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • CENA NEXTO

    Ogarnąć czas – ebook

    Risa Williams  

    Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą ci znaleźć motywację, osiągać cele i zmniejszyć stres związany z organizowaniem swojego czasu. Opisane...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 28,71 zł 31,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    SEALFIT. W 8 tygodni do sprawności Komando Fok – ebook

    Mark Divine  

    " Niekonwencjonalny trening siły i charakteru! SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening fizyczny, hartowanie umysłu i sprawdzone techniki relaksacyjne. Poznaj filozofię Navy SEAL oraz tajniki treningu, które pozwolą Ci rozwinąć: siłę, wytrzymałość, gibkość, dyscyplinę, determinację,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 28,71 zł 31,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • FITNESS STYL ŻYCIA - po 20 roku życia – ebook
    CENA NEXTO

    FITNESS STYL ŻYCIA - po 20 roku życia – ebook

    Concept Sp. Z o.o. Garus Adrian  

    Fitness – styl życia pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia i cechują się oryginalnym i nowoczesnym podejściem do tematu. Mianowicie w treści e-booka zawarty został jasny przekaz, że prawidłowa dieta powinna skupiać się na przyspieszaniu metabolizmu organizmu, nie na katorżniczych...

    Data dostępności:

    Cena: 26,99 zł 29,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,99 zł

    Więcej

    • PDF
  • CENA NEXTO

    Fitness Styl Życia. Dieta dla osób +20 – ebook

    Adrian Garus   Tomasz Garus  

    Temat fitnessu stał się w ostatnim czasie niezwykle frapujący dla wielu osób. Coraz więcej ludzi pragnie zmienić swój styl życia, ponieważ świadomość społeczeństwa na temat zdrowia, zwyczajów żywieniowych oraz wysiłku fizycznego stale wzrasta. Zjawisko to bezpośrednio wiąże się z prostym wnioskiem – należy dostarczyć czytelnikom materiałów, które dotyczą interesujących ich tematów. Dzięki dokładnie...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 23,04 zł 25,60 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,60 zł

    Więcej

    • PDF
  • Wybrane aspekty badawcze nauk ekonomicznych i kultury fizycznej – ebook
    CENA NEXTO

    Wybrane aspekty badawcze nauk ekonomicznych i kultury fizycznej – ebook

    Paweł Cięszczyk   Ireneusz Miciuła   Janusz Berek   Anna Mikołajczyk   Artur Sawicki   Adrian Bartha   Kamil Jakubczak   Sylawia Stachowiak   Karolina Karbownik   Natalia Grzebisz   Anna Kowalczyk   Anna Nurzyńska  

    Słowem redaktorów Niniejsza monografia jest efektem badań wielu autorów z różnych ośrodków akademickich w obszarze nauk ekonomicznych oraz w dziedzinie nauk o kulturze fizycznej. Pierwszy blok monografii stanowi zarówno teoretyczne, jak i praktyczne odniesienie do problematyki nauk ekonomicznych w dziedzinie ekonomii, finansów i zarządzania. W pierwszych dwóch rozdziałach autorzy podjęli problematykę...

    Data dostępności:

    Cena: 26,09 zł 28,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,99 zł

    Więcej

    • PDF

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA