troski
Liczba pozycji: 21
5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami – ebook
Opracowanie zbiorowe
Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu...Data dostępności:
Data publikacji:
Basia i przyjaciele. Marcel – audiobook
Zofia Stanecka
Marcel kocha zwierzęta i troszczy się o nie. Jego dom jest azylem dla wielu zwierzaków. Mieszkają tu już papug Eugeniusz, dwa koty - Guzik i Arwena - oraz nie całkiem rasowy jamnik Szczotek. Czy w tej rozbrykanej menażerii znajdzie się jeszcze miejsce dla bezdomnej, zabiedzonej psicy? Przecież nie można powiedzieć „nie”, kiedy słabsi potrzebują naszej pomocy i troski!Data dostępności:
Data publikacji:
Legendy warszawskie – audiobook
Artur Oppman
Stolica Polski - Warszawa, kryje w sobie setki tajemnic. Z jej wieloma zakątkami związane są piękne legendy: „Syrena” „Kościół Panny Marii” „Bazyliszek” „Zbójcy” „Złota Kaczka”. W tajemniczy klimat legend wprowadza nas ciepły głos Wojciecha Adamczyka. Zostajemy przeniesieni do fantastycznego świata, w którym spotykamy zbójców, jesteśmy świadkami...Data dostępności:
Data publikacji:
Sikorka Mela – audiobook
Agnieszka Olejnik
Poznajcie Melę, rezolutną sikorkę, która ma główkę pełną pomysłów. Zajrzyjcie do świata pełnego dobra, troski i łagodności. Mela przygląda się ludziom z ciekawością i sympatią. Gdyby to od niej zależało, każdy byłby szczęśliwy. Gdy pewnego dnia zauważa smutek na buzi pewnej dziewczynki - postanawia działać! Dzielny ptaszek nie spocznie, dopóki nie rozweseli małej Basi. A przy okazji zdobędzie przyjaciół...Data dostępności:
Data publikacji:
O stawaniu się osobą – ebook
Carl R. Rogers
O stawaniu się osobą to zbiór esejów Carla R. Rogersa zebranych z wielu lat pracy terapeutycznej. O stawaniu się osobą to zbiór esejów Carla R. Rogersa zebranych z wielu lat pracy terapeutycznej. Zdaniem autora wszystkie one odnoszą się do spraw życia osobistego w naszym pogmatwanym świecie i mogą się przyczynić do wzbudzenia odwagi i pewności siebie, do zrozumienia osobistych trudności tych,...Data dostępności:
Data publikacji:
Mama i sens życia – ebook
Irvin D. Yalom
Autor bestsellerów i psychoterapeuta Irvin D. Yalom po raz kolejny udowadnia, że jest nieustraszonym badaczem ludzkiej psychiki. W książce „Mama i sens życia” autor przedstawia sześć prawdziwych historii z życia swoich pacjentów, którzy cierpią z powodu lęku, depresji, nieuleczalnej choroby, czy wręcz zbliżającej się śmierci. Często podczas terapii okazuje się, że zewnętrzne kłopoty pacjentów i ich...Data dostępności:
Data publikacji:
Zaszczekaj to jeszcze raz! – audiobook
Waldemar Cichoń
Mówią na niego Riko, Rikoletto, Przyjacielu. Wiele ma imion, ale tylko jedno powołanie - pragnie być dla ludzi towarzyszem i pomocnikiem! To Riko przeprowadza ludzi przez ulicę, nie odwrotnie, to Riko tworzy obrazy, jak prawdziwy Psicasso, a kiedy zajdzie potrzeba, może być nawet psim detektywem - Psierlockiem Holmesem! Niezwykły Riko - pies, który potrafi być psielęgniarką i wolontariuszem, cierpliwym...Data dostępności:
Data publikacji:
Koronawirus - jak przeżyć pandemię? – ebook
Barbara Mietkowska
Zamiast kilkuset internetowych stron z niepewnymi wiadomościami jedna, autoryzowana przez ekspertów publikacja na temat pandemii COVID-19. Koronawirus sparaliżował świat. Rozprzestrzenia się z niebywałą prędkością, nie zna granic, jest dużo niebezpieczniejszy od grypy. Wymaga od nas wyjątkowej odpowiedzialności, staranności, nadzwyczajnej troski o bliskich. Musimy mieć wiedzę, jak sobie z nim radzić,...Data dostępności:
Data publikacji:
5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami – ebook
Opracowanie zbiorowe
Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby....Data dostępności:
Data publikacji:
5 minut dla stawów. 100 ćwiczeń ze zdjęciami – ebook
Opracowanie zbiorowe
Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie znane są w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Charakteryzują się przewlekłym stanem zapalnym i aktywacją układu immunologicznego. Jednak odrobina samozaparcia pomoże...Data dostępności:
Data publikacji: