Muza

Jak wygląda życie w rodzinie patchworkowej z perspektywy dziecka? Jakie emocje towarzyszą młodym ludziom, gdy dorośli próbują „ułożyć wszystko na nowo”? Jak wypracować model wspólnego funkcjonowania w nowej rodzinie? Książka Magdaleny Śniegulskiej to napisany z perspektywy specjalisty poradnik, który przede wszystkim koncentruje się na pokazaniu czynników, które mogą być wspierające w procesie...

Dokucza ci przewlekłe zmęczenie, przybierasz na wadze, odczuwasz mgłę mózgowa, lęk, bezsenność? Za te wszystkie objawy odpowiada stres i zaburzony poziom kortyzolu – hormonu, który wpływa na wszystko: to, czy czujesz się pełna energii, jak działa metabolizm po zdrowie psychiczne. Marina Wright, dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu hormonalnym pokazuje, jak przewlekły stres sabotuje kobiece zdrowie...

NIE MASZ CZASU NA ZDROWY STYL ŻYCIA? TO NIE SZKODZI. WYSTARCZY TYLKO PIĘĆ MINUT. Nie musisz robić wszystkiego, żeby robić coś, co ma sens. Ten praktyczny, odświeżająco normalny przewodnik po zdrowiu jest dla ludzi, którzy nie chcą żyć w trybie fit obsesji, liczyć kalorii i zamieniać zdrowia w projekt na pełen etat. Chodzi jedynie o małe zmiany, które robią różnicę w najważniejszych obszarach. ...

Wyrośnie z tego. To takie geny, wszyscy w rodzinie tak mamy. Jak zjesz ładnie obiadek, dostaniesz nagrodę. TO MITY! Dziecko z otyłością może być prześladowane w szkole. Może mieć gorszą jakość snu, a tym samym problemy z koncentracją i aktywnościami wieku dziecięcego. Może borykać się z cukrzycą typu 2, nadciśnieniem, chorobami serca. W poradniku Mamy Pediatry , lekarki, specjalistki...