wzmacniaja
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 60
- Stresu nie da się uniknąć, ale można nauczyć się tak z nim żyć, by nie prowadził do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i chronicznego zmęczenia. Recepta na stres to siedmiodniowy program oparty na mikronawykach, które pomagają zmniejszyć stres, odzyskać równowagę i budować odporność. Każdy dzień wprowadza jedno konkretne ćwiczenie lub technikę i stopniowo pozwala: obniżyć poziom stresu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Kolorowy, bogaty, soczysty rozwój osobisty, podróż przez życie, dosłownie i w przenośni. Poznaj ciekawe kierunki, zdobądź narzędzia pomocne w nawigacji po naszym zakręconym świecie. Po drodze trafisz na historie podróżnicze, elementy psychologii w atrakcyjnej wersji oraz nowoczesne spojrzenie na rozwój duchowy. Twoje serce zacznie bić mocniej z pasją do życia i przygód, które wzmacniają odporność mentalną...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka przedstawia kompleksowe podejście do leczenia uzależnień, łącząc farmakoterapię z istotą codziennych rutyn. Analizuje skuteczność leków wspomagających walkę z nałogiem, omawiając mechanizmy działania i ich zastosowanie. Podkreśla także rolę regularnych, codziennych czynności, które wzmacniają proces zdrowienia, pomagają w utrzymaniu dyscypliny i tworzą zdrowe nawyki. To praktyczny przewodnik...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka odkrywa tajniki efektywnej wymiany informacji. Uczy, jak precyzyjnie wyrażać myśli, wykorzystując jasny język. Podkreśla znaczenie intonacji i mowy ciała, które wzmacniają przekaz. Praktyczne porady dotyczące pracy w zespole pomagają budować lepsze relacje zawodowe. Dzięki tej książce dowiesz się, jak stać się lepszym komunikatorem, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Książka stworzona...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Emocjonalne burze: jak przetrwać i umocnić związek w trudnej miłości” to poradnik dla par, które zmagają się z wyzwaniami i konfliktami w swoich relacjach. Oferuje wnikliwe spojrzenie na dynamikę trudnych związków, pomagając czytelnikom zrozumieć źródła napięć oraz sposoby ich rozładowywania. Książka koncentruje się na rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych, empatii i zrozumienia emocji partnera,...
Data dostępności:
Data publikacji:
Planeta powitała go mgłą i śmiercią. Dalej jest tylko gorzej... Vuko Drakkainen ląduje samotnie na odległej, zamieszkanej przez człekopodobną cywilizację planecie Midgaard. Musi odnaleźć wysłaną tu wcześniej ziemską ekipę badawczą, pod żadnym pozorem nie ingerując w rozwój nieznanej kultury. Trafia na zły czas. Trwa wojna bogów. Giną śmiertelnicy. Być może zmuszony będzie złamać drugą regułę misji. ...Data dostępności:
Data publikacji:
- Planeta powitała go mgłą i śmiercią. Dalej jest tylko gorzej... Vuko Drakkainen ląduje samotnie na odległej, zamieszkanej przez człekopodobną cywilizację planecie Midgaard. Musi odnaleźć wysłaną tu wcześniej ziemską ekipę badawczą, pod żadnym pozorem nie ingerując w rozwój nieznanej kultury. Trafia na zły czas. Trwa wojna bogów. Giną śmiertelnicy. Być może zmuszony będzie złamać drugą regułę misji. ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Szukasz narzędzia, które wesprze twój rozwój osobisty i duchowy? Książka „Potęga afirmacji” to praktyczny przewodnik po pozytywnym myśleniu, pełen inspiracji, ćwiczeń umysłu i sprawdzonych praktyk duchowych. Dowiesz się, jak tworzyć skuteczne afirmacje, które wzmacniają motywację, podnoszą świadomość i pomagają lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Znajdziesz tu setki zdań mocy na każdy temat...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Silne kobiety, wielkie emocje, historyczne tło i codzienność ziemiańskiej rodziny - skromne dworki w Przylipiu i w Szumiejkach są świadkami życia mieszkańców, ich zwyczajów, porywów serca, nadziei i rozczarowań. Powstanie styczniowe nie przyniosło zwycięstwa, ale nie odebrało też nadziei. Kara za zryw jest dotkliwa: więzienie, egzekucje, zsyłki. Tylko nieliczni odzyskują wolność. Szumiejki jednak...Data dostępności:
Data publikacji:
- Silne kobiety, wielkie emocje, historyczne tło i codzienność ziemiańskiej rodziny - skromne dworki w Przylipiu i w Szumiejkach są świadkami życia mieszkańców, ich zwyczajów, porywów serca, nadziei i rozczarowań. Powstanie styczniowe nie przyniosło zwycięstwa, ale nie odebrało też nadziei. Kara za zryw jest dotkliwa: więzienie, egzekucje, zsyłki. Tylko nieliczni odzyskują wolność. Szumiejki jednak...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Biblia DMSO” to kompleksowe źródło wiedzy, które pozwala na świadome i bezpieczne stosowanie DMSO w leczeniu różnych schorzeń, pomagając jednocześnie w walce z zakwaszeniem organizmu. Dzięki tej książce dowiesz się, na co pomaga DMSO, oraz jak skutecznie wykorzystać je do łagodzenia bólu, redukcji stanów zapalnych oraz wspierania naturalnej regeneracji organizmu. Poznasz terapie naturalne...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Marzysz o tym, by prowadzić odczyty tarota, które nie tylko pomagają innym, ale także wzmacniają twoją pewność siebie? Jenna Matlin – tarocistka z wieloletnim doświadczeniem, która w swojej pracy łączy nauki psychologiczne z talentem intuicyjnym – otwiera przed tobą drzwi do świata profesjonalnych sesji tarota. Naucz się pewnie stawiać tarota, zachwycaj klientów i spraw, że będą wracać po więcej....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Chroniczne zmęczenie, niepokój, problemy trawienne lub alergie - to powszechne dolegliwości, które mogą dotyczyć również ciebie. Mamy na nie proste rozwiązanie - adaptogeny. Są bogate w składniki odżywcze, które, jak udowodniono klinicznie, wzmacniają odporność, dbają o zdrowie wątroby i eliminują choroby układu pokarmowego i stany zapalne. Wspierają również układ krążenia i oddechowy oraz regulują...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Odkryj potęgę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dzięki praktyce Qi Gong palców i dłoni! To klucz do alternatywnego uzdrawiania i połączenie medycyny naturalnej, relaksacyjnego masażu, energii Qi oraz ćwiczeń oddechowych. Poprzez skupienie na meridianach, Qi Gong zestaw ćwiczeń zapewnia terapie holistyczne, manualne i naturalne, wspomagane przez techniki uzdrawiające oraz zdolność samouzdrawiania. Bez...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Prokurator Gabriela Seredyńska wraca w rodzinne strony na pogrzeb ojca. Niespodziewanie ceremonia znacznie się opóźnia. Dodatkowo na terenie odziedziczonej posiadłości kobieta odkrywa ślady, które jej zdaniem świadczą o popełnionej zbrodni. Wbrew miejscowej policji i prokuraturze rozpoczyna nieoficjalne śledztwo. Podskórnie czuje, że w miasteczku dzieje się coś dziwnego. Coś, czemu warto się przyjrzeć....Data dostępności:
Data publikacji:
- Prokurator Gabriela Seredyńska wraca w rodzinne strony na pogrzeb ojca. Niespodziewanie ceremonia znacznie się opóźnia. Dodatkowo na terenie odziedziczonej posiadłości kobieta odkrywa ślady, które jej zdaniem świadczą o popełnionej zbrodni. Wbrew miejscowej policji i prokuraturze rozpoczyna nieoficjalne śledztwo. Podskórnie czuje, że w miasteczku dzieje się coś dziwnego. Coś, czemu warto się przyjrzeć. ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka dotyczy podziałów społecznych, w szczególności procesu ich konstruowania we współczesnych polskich tożsamościowych mediach. Wytwarzane w środkach masowego przekazu obrazy odnoszące się do stron politycznego sporu wzmacniają upraszczający, dychotomiczny wizerunek spolaryzowanego społeczeństwa. W publikacji znajdują się analizy prezentujące mechanizmy wykorzystywane w procesie dyskursywnego wytwarzania...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i łatwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu odpornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie. Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu życia. Znajdziesz tu m.in.: ćwiczenia, które budują i wzmacniają układ odpornościowy; proste rady dotyczące stylu życia...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować. Dzięki...Data dostępności:
Data publikacji:
- Duma, porządek, oszczędność, stabilizacja, szacunek dla regulaminów – to poznaniak, Wielkopolanin. Jak jest naprawdę? Poznań według Kąckiego to miasto świetnie zaprojektowane, otwarte na rozwój, przyjazne dla młodych, ale także miasto, którego dusza tkwi w pruskim drylu, miasto, w którym zaangażowanie spotyka się z ignorancją, a pod płaszczykiem religii i ideowości kryją się często agresja, złość i...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.