wzmocnij

Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i wzmocnić poczucie własnej wartości? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce! Autorzy odkryją przed tobą proste ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Tworzenie pozytywnych afirmacji i listy wdzięczności,...

Inspiracje pomocne w uprawianiu sztuki magicznej są ukryte w historii, przekazach ludowych i praktykach związanych z magią powietrza. Odnajdź je! Oto kolejna książka z serii Żywioły, pełna zaklęć, rytuałów, medytacji i korespondencji, dzięki której wzmocnisz swoją więź z żywiołem powietrza. Astrea Taylor przedstawia w niej niezwykłe metody aktywowania energii powietrza we własnym wnętrzu i wznoszenia...