zadbac
Liczba pozycji: 9
Emocje - relacje - empatia w wieku dojrzałym. Warsztat: Jak zadbać o siebie – ebook
Jolanta Marchlewska
Bezcenne wskazówki jak poprawić lub zmienić swoje życie, aby było spełnione i szczęśliwe. Wspaniała i potrzebna książka! Urszula Dudziak Książka zachęca do refleksji nad własnym rozwojem, kształtowaniem umiejętności autentycznego wyrażania siebie w relacjach z innymi oraz słuchaniem innych z uważnością. Zaproponowane ćwiczenia mogą stanowić motywację do zmiany dojrzałego życia. Beata...Data dostępności:
Data publikacji:
Cywil na wojnie – audiobook
Jak przetrwać w warunkach współczesnego konfliktu zbrojnego? Za naszą wschodnią granicą od ponad roku trwa wojna. Zagrożenie dla naszego kraju jest jak najbardziej realne. Niestety wnioski nie są pocieszające - zdecydowana większość społeczeństwa nie jest kompletnie przygotowana, nie tylko na wybuch wojny, ale również na mniej poważne kryzysy. Co gorsza na poziomie państwowym nie prowadzi się...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Po sąsiedzku. Tom 2. Szlachetne pobudki – audiobook
Kasia Bulicz-Kasprzak
Powracają bohaterki książki „Dom na skraju”, o której czytelniczki pisały, że podbiła ich serca, jest przepiękna i taka prawdziwa - życiowa i lekko melancholijna. Maria spełniła swoje marzenie i wydała tomik wierszy. Teraz, gdy wody Młynówki opadają, kobiety z Różanej zaczynają rozumieć, jak prawdziwe jest przekleństwo „oby spełniły się twoje marzenia”. Agata uratowała Karolinę...Data dostępności:
Data publikacji:
Miesięcznik Znak nr 788: Którędy do snu? – eprasa
Opracowanie zbiorowe
Którędy do snu? Choć z jednej strony często marzymy o tym, by wydłużyć dobę, a zamiast snem zająć się kolejnymi obowiązkami, to z drugiej – coraz bardziej niepokoimy się o jakość i ilość naszego snu. Naszymi lękami karmi się rynek, wypuszczając nowe gadżety mające zapewnić lepszy odpoczynek: są to już nie tylko poradniki dobrego snu, ale także suplementy diety, opaski na oczy, specjalne poduszki,...Data dostępności:
Data publikacji:
Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek w relacji – ebook
Agnieszka Kozak Joanna Berendt
Nowa książka dla tych, którzy odnaleźli wsparcie w Dogadać się z dzieckiem albo szukają sposobów na bardziej harmonijne porozumienie ze swoim nastolatkiem lub nastolatką. Kolejne pokolenie młodych ludzi przechodzi ze świata dzieci do świata dorosłych. To trudna droga zarówno dla nich, jak i dla nas, rodziców, którzy im towarzyszymy. Chcemy cię zaprosić do podróży, która jest towarzyszeniem młodemu...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Herbaciarnia pod Jaśminem – audiobook
Aleksandra Rak
Są takie chwile, kiedy tracimy nadzieję i potrzebujemy kogoś, kto zagości w naszym życiu niczym smak uzdrawiającej i aromatycznej jaśminowej herbaty. Życiowe ścieżki koleżanek ze szkolnych lat los splata ponownie na jubileuszu w liceum. Honorata to zabiegana matka trójki dzieci. Gabrysia, żeby zaopiekować się siostrą, musiała porzucić swoje artystyczne zamiłowania i pracuje w agencji ubezpieczeniowej....Data dostępności:
Data publikacji:
ZNAK 793 06/2021. Ucieczka od przebodźcowania – eprasa
Opracowanie zbiorowe
Ucieczka od przebodźcowania Obcięcie powiek było jedną z bardziej wyrafinowanych i okrutnych starożytnych chińskich tortur. Skazaniec z otwartymi oczami był narażony na nieprzerwany odbiór sygnałów ze świata. W konsekwencji szybko zaczynał chorować i umierał. Wielu naukowców właśnie w tej figurze widzi metaforę współczesnego człowieka. Według badaczy z uniwersytetu w San Diego za pośrednictwem...Data dostępności:
Data publikacji:
Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się – ebook
Nina Ogińska-Bulik
Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu? Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim przemysłu spożywczego i przetwórczego sprawił, że mamy do czynienia z nadprodukcją żywności. Głodowanie jest zjawiskiem rzadkim. Żywność jest ogólnie dostępna,...Data dostępności:
Data publikacji:
Wnętrze i Ogród. Otoczenie Domu – e-wydanie – 1/2024
„Otoczenie Domu” to magazyn, który w całości poświęcony jest pielęgnacji ogrodu i aranżacji przestrzeni wokół domu - zarówno od strony technicznej, jak i wizualnej. Wskazuje, jak dbać o przydomową zieleń, zaaranżować przestrzeń relaksu, prywatne spa, wybrać odpowiednie meble, dodatki i oświetlenie. Wydanie skierowane jest też do posiadaczy niewielkich tarasów i balkonów, gdzie efektywne...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
