zaradcze

Książka analizuje zjawisko agresji z różnych perspektyw. Prezentuje teorie wyjaśniające agresywne zachowania, takie jak teoria frustracji-agresji czy teoria uczenia się społecznego. Zwraca uwagę na wpływ czynników społecznych na występowanie agresji, takich jak normy społeczne, przemoc medialna czy kultura agresji. Książka stanowi kompleksowe spojrzenie na problem agresji, kładąc nacisk na jej społeczne...

Książka oferuje przewodnik od nauki radzenia sobie ze stresem i zachowania równowagi przez monitorowanie postępów i elastyczne dostosowywanie strategii, po optymalizację efektywności poprzez skupienie uwagi na ustalaniu przerw. Przedstawia długoterminowe strategie zarządzania czasem, pomagając czytelnikom w tworzeniu spójnych planów i celów. Analizuje typowe pułapki czasowe, ukazując, na co często...