zyc
Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu – ebook
dr Peter Attia
Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie. - Steven D. Levitt, autor bestsellerów „New York Timesa”, współautor Freakonomii Peter Attia eksploruje...Data dostępności:
Data publikacji:
Żyć naprzód – ebook
Katarzyna Koziorowska
Tematyka wierszy zawartych w tomiku dotyczy dylematów moralnych, z którymi borykają się ludzie dostrzegający poezję w otaczającym ich świecie. Autorka porusza takie wątki jak istota życia, sens śmierci, potęga miłości, ponura siła nienawiści. Poetka nie boi się nawiązywać do tematów, jakie na co dzień skwapliwie omijamy, jakich się wyrzekamy. Tomik został napisany również z myślą o tych, którzy nie potrafią...Data dostępności:
Data publikacji:
Żyć lepiej – audiobook
Ewa Woydyłło
Recepta na lepsze życie istnieje. Trzymasz ją właśnie w rękach. Często zadajemy sobie pytanie: jak żyć? Ewa Woydyłło przekonuje, że można żyć lepiej i podpowiada, jak uważnie patrzeć w głąb i wokół, by coraz pełniej poznawać siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwać bezczynnie i daje moc do działania. Zachęca nas do rozwoju osobistego, który nie jest pustym (i modnym) hasłem,...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak żyć w rytmie pór roku – ebook
Susan Weis-Bohlen
Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku „Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz odzyskać kontrolę nad własnym życiem”. Życie w zgodzie z porami roku to uniwersalna mantra ajurwedy. Znajdują one bowiem odzwierciedlenie w naszym ciele: składamy się z różnych żywiołów, a tym kombinacjom...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy. – ebook
David Sinclair Matthew LaPlante
A JEŚLI STARZENIE SIĘ TO CHOROBA… I TO CHOROBA ULECZALNA? CZY MOŻNA ŻYĆ DŁUŻEJ I STARZEĆ SIĘ WOLNIEJ? Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem – audiobook
Tim Cantopher
Niepewność jutra, tempo życia i ciągłe zmiany powodują, że trudno nam się odnaleźć w pełnym niewiadomych świecie. Kiedy przyszłość jest coraz bardziej nieprzewidywalna, to właśnie sztuka panowania nad lękiem staje się jedynym sposobem na przetrwanie. Lęk towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Sieje spustoszenie w życiu i zdrowiu. Związek między lękiem a chorobami serca, udarami, zaburzeniami pracy...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak przestać się martwić i zacząć żyć – audiobook
Dale Carnegie
Dzięki tej książce miliony ludzi pozbyło się zmartwień, obaw i kłopotów, które zatruwały im życie. Niektórzy z nich dzielą się swymi doświadczeniami. Okazuje się, że zmartwienie to też nałóg, taki jak np. palenie papierosów. Jego ofiarą może paść każdy z nas, a pozbycie się go bywa trudne. W swej książce Carnegie udziela wielu praktycznych rad, jak: - pozbyć się obaw i lęków, - znosić krytykę i wyciągać...Data dostępności:
Data publikacji:
Wysoko wrażliwe dziecko. Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? – ebook
Elaine Aron
To głównie wychowanie decyduje o tym, czy wrażliwość będzie zaletą, czy też źródłem lęku. prof. Elaine Aron Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu do dwudziestu procent wszystkich dzieci. Urodziły się z bardzo czułym i szybko reagującym układem nerwowym, co niesie za sobą zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Takie dzieci cechują się kreatywnością, intuicją, zaskakującą mądrością...Data dostępności:
Uszanowanie – ebook
Agnieszka Zielińska
Jak żyć? Po co żyć? Co jest w życiu najważniejsze? Czym jest człowiek? Czym jest świat? Jaki to wszystko ma sens? Tych oraz wielu innych odpowiedzi na skomplikowane zagadki ludzkości Czytelnicy nie dowiedzą się czytając “USZANOWANIE”.Data dostępności:
Data publikacji:
w różnobarwach – ebook
Wojciech Olszewski
po tomikach „Powrót” i „do codzienności” przyszło autorowi żyć w różnobarwach. „są słowa ale nie wystarczy ich…” Wojciech OlszewskiData dostępności:
Data publikacji:
Jak sobie poradzić ze stresem – ebook
Magda Meyer
Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego czujesz stres nawet wtedy, gdy tu i teraz nic złego w twoim życiu się nie dzieje? Czy w ogóle jest możliwe, aby w naszych czasach żyć bez tego uciążliwego i przykrego stresu? Jest możliwe i możesz nauczyć się jak to robić! Ciągły stres to reakcja wyuczona i dlatego zawsze można ją zmienić. Jeśli chcesz żyć bez zaciśniętych zębów, spiętego karku i stałego lęku...Data dostępności:
Data publikacji:
365 dobrych dni – ebook
Barbara Bielanik
365 dobrych dni to bezterminowy kalendarz, który pomoże Ci żyć z radością i odwagą. Z jego pomocą uzyskasz dostęp do swojej wewnętrznej siły. Każdy dzień może być nazwany dobrym, a Ty będziesz mogła czerpać z dobrych relacji wokół siebie.Data dostępności:
Data publikacji:
Zbiór wierszy – ebook
Włodzimierz Pazderski
„Byłem świadkiem” to tomik 73 wierszy, które z pewnością wypłynęły z głębi serca. Opisują otaczającą nas przyrodę, codzienne życie, nurtujące sprawy czasów, w których przyszło żyć autorowi. Czytając je, można doświadczyć całej gamy emocji i uczuć, jakie drzemią w człowieku i poczuć moc słowa, które jest nie tylko zbiorem głosek w zapisie graficznym.Data dostępności:
Data publikacji:
Wyspa św. Teresy – ebook
Jerzy Kaśków
Intuicyjny poemat filozoficzno — epicki. Prężność mej istoty jest nieodpartą oczywistością żebraczej aparycji. Kocham ludzi, tylko oni jeszcze tego nie wiedzą. Książkę, w drugiej części, dopełniają wiersze meblujące. Ćwicz swoje serce w dobroci, nie zwołuj ludzi, nie życz im, milcz swój los do końca. Nie ma przyjaciół ten, kto pragnie żyć.Data dostępności:
Data publikacji:
Leki z doniczki – ebook
Michael Stone
Ta książka jest przewodnikiem dla każdego, kto pragnie żyć w harmonii z naturą, wykorzystując jej dary do wspierania zdrowia na różnych płaszczyznach. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w świecie ziołolecznictwa, czy doświadczonym zielarzem, znajdziesz tutaj cenne wskazówki, jak uczynić zioła integralną częścią swojego życia i domowej apteczki. Książka została utworzona przy pomocy AI. Otwórz się...Data dostępności:
Data publikacji:
Odwilż – ebook
Szymon Murzyn
Trzeci tomik stanowiący zwieńczenie historii wzlotów i upadków. Historii tego jak bolesne jest poszukiwanie miłości w tym najbardziej skomplikowanym ze światów. Wiersze stricte miłosne i do bólu autobiograficzne przeplatane są rozważaniami na temat własnej osoby i rzeczywistości, w której przyszło żyć podmiotowi lirycznemu. Zbliżając się do samego końca będzie można poczuć ciepło i rychłą odwilż, skutego...Data dostępności:
Data publikacji:
Jestem DDA Notatki z terapii – audiobook
Joanna Szczerbaty
Wyjdź z domu i zacznij żyć! Jestem dorosła, chcę zacząć żyć i dlatego rozpoczęłam terapię. Marzę, by żyć normalnie. Mam problem z relacjami i chociaż chciałabym być kochana, robię wszystko, żeby tak nie było. Trudno mnie pokochać. Teraz to wiem. Mój dom był domem złym. Czy DDA jest chorobą, upośledzeniem, wyrokiem? Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików? Czy można wyjść ze złego domu i być szczęśliwym?...Data dostępności:
Data publikacji:
AntykWariat – ebook
Andrzej Wituszyński
Prezentowany zbiorek jest swoistą podróżą przez kilka dziesięcioleci i dwie epoki (PRL-u i III RP), w jakich przyszło żyć znacznej części naszego społeczeństwa. I jak to w antykwariacie… Są tu „starocie” sprzed lat, ale i teksty nowsze. Zarówno osobiste, jak też natury bardziej ogólnej. Niektóre ku pamięci, inne — ku przestrodze. A jeśli Czytelnik dopatrzy się jeszcze innych kontekstów, to cześć Mu...Data dostępności:
Data publikacji:
Nasza borelioza pod maską uśmiechu – ebook
Marzena Szczur (Czuczko)
(…)To już ostatnia pełnia, która rozrywa od czubka głowy po palce u stóp, gasząc za rokiem rok i ujmując sił. Kolejna przyjdzie jasnym światłem i znów pięknem Księżyca, w którym odbiją się spełnienia ciepłych dłoni i snów. Z boreliozą można żyć...ale ja będę już bez… /meme/ Okładka książki — obraz Robert PopczykData dostępności:
Data publikacji:
Sztuka życia – ebook
Aleksander Dobrowolski
W tym tomiku zawarte są przemyślenia związane z życiem, które jest sztuką. Każdy tworzy swój własny indywidualny scenariusz pisany przez największego reżysera jakim jest życie — pod postacią przeznaczenia, przypadku oraz podejmowanych przez nas decyzji. Nigdy nie wiemy co przyniesie jutro. Kolejny dzień mogący dokonać nieodwracalnych zmian w sztuce życia. Sztuka trwać będzie dopóki żyć będziemy.Data dostępności:
Data publikacji: