zyc
Liczba pozycji: 44
Jak żyć bez lęku i zmartwień – ebook
David Konrad
Mnisi buddyjscy uchodzą za najbardziej zadowoloną społeczność na świecie. Ich radosne twarze promieniują szczęściem i błogim spokojem. Chętnie też dzielą się z innymi receptą na udane i szczęśliwe życie, w którym nie ma miejsca na lęk i zmartwienia. Opisaną tutaj buddyjską ścieżką od 2,5 tysiąca lat przemierzają rzesze nieszczęśliwców poznających smak prawdziwie radosnego życia. Książka jest zestawem...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak żyć? Poradnikowe funkcje periodycznych mediów adresowanych do kobiet w Polsce w XXI wieku – ebook
Olga Dąbrowska-Cendrowska
Problematyka podjęta przez Autorkę […] wydaje się niezwykle ważna we współczesnej kulturze konwergencji, w której przecinają się media, kanały dystrybucji i produkcji treści, a więc także i ich konsumenci, producenci i prosumenci. Relatywnie łatwy dostęp do mediów społecznościowych oraz ogromna oferta mediów tradycyjnych […] sprawiają, że wzrasta liczba osób, które korzystają z tzw. poradnictwa medialnego....Data dostępności:
Jak sobie poradzić ze stresem – ebook
Magda Meyer
Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego czujesz stres nawet wtedy, gdy tu i teraz nic złego w twoim życiu się nie dzieje? Czy w ogóle jest możliwe, aby w naszych czasach żyć bez tego uciążliwego i przykrego stresu? Jest możliwe i możesz nauczyć się jak to robić! Ciągły stres to reakcja wyuczona i dlatego zawsze można ją zmienić. Jeśli chcesz żyć bez zaciśniętych zębów, spiętego karku i stałego lęku...Data dostępności:
Data publikacji:
Dziękuję, wolę na trzeźwo – ebook
Autor znany redakcji
Nic nie dzieje się bez przyczyny i wszystko gdzieś ma swój początek. Zaprzestanie picia nie oznacza jeszcze życia na trzeźwo, tak jak nowy związek nie oznacza jeszcze szczęśliwego życia. Wszystko jest w nas i wszystko się od nas zaczyna, a żyć trzeźwo, zaczyna się, gdy uzdrowi się relację z samym sobą.Data dostępności:
Data publikacji:
Spełniaj się! – ebook
Alicja Stronciwilk
Zestaw cennych lekcji jak budować świadomość siebie i zacząć żyć w zgodzie ze sobą, odkryć swoją tożsamość i wewnętrzną motywację. Wszystko po to, by zacząć budować życie na własnych zasadach. Siłą tego poradnika są ćwiczenia, które — jeśli zostaną wykonane z zaangażowaniem i szczerością wobec samego siebie — bez wątpienia pozytywnie wpłyną na jakość życia i przyniosą konkretne rezultaty.Data dostępności:
Data publikacji:
Niepokój, lęk, wstyd. Jak oswoić trudne emocje – ebook
Harriet Lerner
Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może przyjść znienacka lub niezauważalnie wkroczyć do naszego życia. Autorka, dzieląc się życiowymi przypadkami,...Data dostępności:
Data publikacji:
365 dni bez... – ebook
Millen Nials
Ciekawy świata i ludzi przedstawiciel pokolenia Y w swojej pierwszej książce 365 dni bez... przedstawia charakterystyczne bolączki młodych „Igreków”: niezrozumienie ze strony starszego pokolenia, zagubienie we współczesnym, nieustannie zmieniającym się świecie, konieczność sprostania własnym ambicjom i oczekiwaniom, niezgoda na podporządkowanie ludzkiego życia wyłącznie zarabianiu pieniędzy i wiele...Data dostępności:
Data publikacji:
Rozmyślania – ebook
Marek Aureliusz
W dzisiejszych czasach rynek zalewają setki poradników, które mają pokazać innym "jak żyć". Każdy prezentuje własny przepis na sukces, ale większość z nich ani o krok nie zbliża nas do odpowiedzi na zadane pytanie. Dlatego warto zwrócić się do myślicieli, którzy już w starożytności rozważali sens życia i człowieczeństwa. Marek Aureliusz, słynny rzymski cesarz zapisał swoje zmagania z rzeczywistością...Data dostępności:
Data publikacji:
O umiejętności życia – ebook
Tadeusz Gadacz
Życie można przeżyć na różne sposoby – radośnie, nie przejmując się niczym, smakując każdą mijającą chwilę lub też rozważnie, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem naszego życia. Chcemy być szczęśliwi, ale czy potrafimy znaleźć szczęście w tym, co nas otacza, w naszej codzienności, pośród trudnych wyborów, jakich zmuszeni jesteśmy dokonywać? Sami siebie pytamy, jak żyć, by odnaleźć w sobie spokój...Data dostępności:
Data publikacji:
Hedonista – ebook
Opracowanie zbiorowe
Hedonista to książka, która powstała dla współczesnego, coraz bardziej zabieganego człowieka. Ma ona skłonić go do refleksji nad podejmowanymi przez niego wyborami. To swego rodzaju podróż przez jeden dzień z życia typowego człowieka Zachodu, przez który prowadzą czytelnika przewodnicy – wybitni specjaliści z różnych dziedzin medycyny. Racjonalnie, bez ideologizowania i moralizowania pokazują dręczące...Data dostępności:
Data publikacji: