Dieta AIP. Protokół Autoimmunologiczny 1900 kcal. – ebook

Dieta AIP, czyli protokół autoimmunologiczny to niezwykle skuteczny model żywieniowy, który wykazuje działanie silnie przeciwzapalne. Protokół autoimmunologiczny jest stosowany wśród osób dotkniętych chorobami z autoagresji:

• Hashimoto,

• toczeń rumieniowaty układowy,

• celiakia,

• reumatoidalne zapalenie stawów,

• łuszczyca,

• choroby zapalne skóry,

• choroby zapalne jelit,

• niepłodność immunologiczna,

• stwardnienie rozsiane,

• bielactwo nabyte,

• i w każdej innej jednostce chorobowej zaliczanej do grupy schorzeń autoimmunologicznych (obecnie ponad 100 jednostek chorobowych).

Zastosowanie diety opartej na zasadach protokołu autoimmunologicznego zapewnia maksymalne wsparcie układu odpornościowego, co pomaga w poprawie kondycji organizmu i zdrowia. Wynika to z faktu, że dieta AIP skupia się na produktach wspomagających pracę układu odpornościowego, a eliminuje substancje, które je zaburzają. Dieta AIP wyklucza znaczną część spożywanych zwyczajowo pokarmów, zwiększając jednocześnie podaż substancji bioaktywnych, działających przeciwzapalnie.

Dietę należy stosować od 30 do 180 dni.

Kupując e-booka, otrzymujesz:

• Kompleksowy plan żywieniowy na 10 dni, który z powodzeniem możesz stosować co najmniej przez miesiąc.

• Jadłospis 1900 kcal, 4 posiłki dziennie (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja).

• 1 posiłek na słodko każdego dnia.

• Kompozycja planu żywienia jest ukierunkowana na maksymalizację działania prozdrowotnego diety.

• Opracowane i sprawdzone przez doświadczonego dietetyka przepisy.

• Przepisy na: pieczywo, pizzę, lody i pyszne desery zgodne z zasadami diety AIP.

• Proste w przygotowaniu potrawy.

• Smaczne i urozmaicone dania.

• Zalecenia żywieniowe i suplementacyjne.

• Praktyczne wskazówki dotyczące stosowania diety.

Każdy dzień zawiera inne posiłki, dania się nie powtarzają. Dania w e-booku obejmują potrawy zawierające mięso oraz ryby.

UWAGA! Przepisy z e-booków wydawnictwa Zdrowa Micha się nie powtarzają. Oznacza to, że w każdym z nich znajdziesz zupełnie inne pomysły na dania.