Psychologia – ebooki
Ebooki o psychologii – książki psychologiczne w Nexto
Kategoria „psychologia” w księgarni internetowej Nexto to zbiór publikacji, w którym coś dla siebie znajdą wszyscy zainteresowani relacjami międzyludzkimi, funkcjonowaniem ludzkiego umysłu i samorozwojem. To przystępne poradniki dla laików, ale też publikacje naukowe i monografie z zakresu psychologii społecznej, psychologii poznawczej, psychologii pozytywnej czy biologicznych podstaw zachowania. Dzięki ebookom o psychologii zyskasz dostęp do wiedzy, która pozwala nie tylko zrozumieć siebie i innych, ale także podnieść jakość życia, zmniejszyć stres i skutecznie radzić sobie z emocjami.
Ebooki psychologiczne
Ebooki psychologiczne dostępne na Nexto obejmują szeroką tematykę – od kompleksowych przewodników i wprowadzeń do psychologii, przez praktyczne przewodniki dla terapeutów, po pogłębione analizy dotyczące różnic indywidualnych, temperamentu, traumy czy ADHD.
Ich autorzy poruszają także problematykę stresu pourazowego (PTSD), depresji, natłoku myśli, a także tragedii, takich jak śmierć dziecka. W książkach psychologicznych możesz znaleźć strategie poprawy zdrowia psychicznego, opisy pracy psychologa oraz terapeuty, a także przystępnie przedstawione zasady neuroplastyczności mózgu.
Książki o psychologii w formacie EPUB, MOBI i PDF
Wszystkie książki psychologiczne dostępne są w formie elektronicznej – do wyboru jako EPUB, MOBI lub PDF. Dzięki temu możesz wygodnie czytać na dowolnym urządzeniu: laptopie, tablecie, smartfonie lub czytniku Kindle. To wygodna forma dostępu do literatury psychologicznej, która umożliwia szybkie wyszukiwanie interesujących fragmentów, zaznaczanie treści i korzystanie z wiedzy w każdym miejscu i czasie.
Szeroki wybór ebooków o psychologii na Nexto
Księgarnia internetowa Nexto oferuje szeroki wybór ebooków psychologicznych – od pozycji popularnonaukowych po publikacje naukowe i akademickie. Wśród nich znajdziesz książki dotyczące identyfikacji problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży, jak również pozycje poświęcone autyzmowi czy strategiom funkcjonowania w życiu społecznym. Dla studentów i osób zgłębiających temat profesjonalnie dostępne są również monografie z zakresu psychologii poznawczej, społecznej i różnic indywidualnych.
Czym jest ebook?
Ebook to książka w formie elektronicznej, którą można czytać na różnego rodzaju urządzeniach cyfrowych. W przeciwieństwie do wersji papierowej, ebooki psychologiczne pozwalają na szybki dostęp do treści, wygodne wyszukiwanie informacji, możliwość dodawania notatek czy podkreśleń, które w każdej chwili można usunąć. Księgarnia internetowa Nexto umożliwia zakup takich książek w kilku formatach, dostosowanych do Twoich potrzeb – EPUB, MOBI oraz PDF. To doskonałe rozwiązanie, jeśli chcesz mieć kompendium wiedzy z zakresu psychologii zawsze przy sobie.
Jeśli interesuje Cię zrozumienie działania umysłu, poznawczy rozwój człowieka, wpływ traumy na psychikę, praca nad jakością życia, mniej stresu w codzienności czy po prostu chcesz pogłębić swój wgląd w siebie i innych – ebooki o psychologii na Nexto to miejsce, w którym znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz.
- Jak żyć w patchworkowej rodzinie i się nie pogubić? Jak ją zbudować, by nikt nie został bez swojego miejsca? W ostatnich latach liczba zawieranych związków małżeńskich spada, za to rośnie liczba rozwodów. Według danych GUS w 2024 roku na rozstanie zdecydowało się 57 tysięcy małżeństw - a statystyki te nie obejmują niesformalizowanych związków, które również się rozpadają. Tysiące osób wchodzi w kolejne...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ta niezwykła książka otworzy przed tobą drzwi do głębokiego rozwoju duchowego i osobistego. Andrew Holecek pokazuje, jak ego tworzy iluzję stabilności, podczas gdy na co dzień większość z nas mierzy się z licznymi ograniczeniami. Odwrócona medytacja to terapia, która nie skupia się na osiągnięciu spokojnego umysłu, ale na dogłębnym zrozumieniu własnego „ja”, swojego bólu, przeżyć i przeszkód,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- ŚWIATOWY BESTSELLER 100 mln egzemplarzy sprzedanych na całym świecie Pokochaj siebie to książka, która nie tylko wskazuje, jak wprowadzić pozytywne zmiany w codziennym życiu, ale przede wszystkim zachęca do głębokiej refleksji nad tym, kim jesteśmy i jakie mamy przekonania na własny temat. Jej autor, Dr Wayne W. Dyer, mistrz w dziedzinie rozwoju osobistego, naucza, że prawdziwa zmiana zaczyna...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Nadzieja dla cyników” to książka, która zmienia sposób myślenia o nadziei i zaufaniu w świecie pełnym wątpliwości. Zaki, ceniony psycholog i badacz, oferuje głęboki wgląd w mechanizmy ludzkiego zachowania, pokazując, że nawet najbardziej cyniczne osoby mogą znaleźć drogę do otwartości, empatii i optymizmu. W książce autor opiera się na solidnych badaniach naukowych, opowiadając historie z życia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przywiązanie jest pięknym darem i źródłem twojej siły, choć bywa, że staje się powodem cierpienia. To, jak wiele zdołasz czerpać z relacji z innymi, w dużej mierze zależy od twojej relacji ze sobą. Zatem jak pokochać siebie i przestać rozpamiętywać dawne porażki i rozstania? Jak przełamać utrwalone schematy i uzdrowić rany z dzieciństwa, by poczuć, że zasługuje się na szczęście w życiu i w relacjach? ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- O gwałcie zwykle mówi się dopiero wtedy, gdy do niego dojdzie. A im tragiczniejsze są jego następstwa, tym medialna debata na temat przyczyn i metod zapobiegania coraz bardziej zbacza na grunt utartych mitów i wzajemnych oskarżeń. Tymczasem zbrodnia gwałtu jest jedynie zwieńczeniem długiego procesu, który przygotowuje gwałciciela do popełnienia przestępstwa. Książka „Mężczyźni, którzy gwałcą” jest...
Data dostępności:
- Poruszająca, pełna wsparcia i zrozumienia opowieść o kobiecej samotności i o tym, jak przekształcić ją w siłę. Samotność ma wiele odcieni. Czasem to cisza po rozstaniu, czasem ból po stracie, lęk, brak wiary w siebie czy poczucie bycia niezauważaną. Maria Rotkiel – znana psycholożka i terapeutka – przygląda się tym emocjom z niezwykłą empatią i uważnością. Na podstawie własnych przeżyć oraz doświadczeń...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się tak bardzo, że przestają wychodzić z domu. André...
Data dostępności:
- Autorka, dr psychologii i terapeutka dziecięca, od lat z powodzeniem zajmuje się metodą bajkoterapii. Opublikowała dwa zbiory cieszących się powodzeniem oraz wielokrotnie wznawianych bajek terapeutycznych. Ma również na swoim koncie kilka książek teoretycznych. W niniejszej publikacji postanowiła połączyć teorię z praktyką, zachęcając rodziców, opiekunów i terapeutów do samodzielnego układania bajek...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ulecz się z traumy i odzyskaj spokój Terapia somatyczna pozwala uwolnić uwięziony w ciele stres emocjonalny i psychiczny. Jej zastosowanie umożliwia przetworzenie traumy i powrót do zdrowia. Techniki oparte na dowodach naukowych Dowiedz się, czym jest terapia somatyczna i jak działa, a także poznaj najważniejsze metody jej stosowania. Terapia somatyczna w praktyce Wykorzystaj ćwiczenia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Samurajowie . Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimoszalejącej wokół burzy. Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy. Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania swoich umiejętności. Mimo upływu seteklat...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Gdzie jest „początek wszystkiego”? Przy mamie i tacie. W ich zbliżeniu i jakiejś miłości. Pięknej, trudnej, bliskiej lub dalekiej. Początek wszystkiego jest przy bijącym sercu opiekunki i we wspólnym z nią doświadczaniu narodzin. Początek wszystkiego jest w historii pierwszych miesięcy i lat życia. O tym, że dzieciństwo ma znaczenie, wiemy już wszyscy. A gdyby tak popatrzeć jeszcze bardziej...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Co jest ze mną nie tak, jak sobie z tym poradzić i mieć wystarczająco dobre życie? "Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi to spełnienia". Przyczyną tego permanentnego stanu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Twoja emocjonalność może być źródłem twojej wyjątkowej siły. Jeżeli odczuwasz wszystkie emocje – swoje i innych – bardzo intensywnie, analizujesz każdy drobiazg, wciąż poszukujesz w życiu głębszego sensu i zdarza ci się słyszeć, że jesteś „przewrażliwiony” lub „dramatyzujesz”, prawdopodobnie jesteś osobą intensywną emocjonalnie. Ta książka nie zachęci cię do unikania nadmiaru bodźców i chowania się...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zamilcz. Ucisz się. Przestań gadać. I posłuchaj, jak mówić mniej i żyć lepiej. Trzymasz w ręku pierwszy poradnik dla blablaholików. Bo tak – można mówić za dużo. I prawie wszyscy to robimy. Ty też, choć pewnie jeszcze o tym nie wiesz. Ale za chwilę się dowiesz. Pamiętasz ten komentarz, który zdarzyło Ci się naskrobać, a potem mocno, mocno żałować? Albo jak ciągle wchodziłeś w słowo swojej...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Nie mam na to siły…” „Chcę, ale się boję…” „Czuję, że działam na autopilocie…” „Dobra, jakoś to będzie…” „Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…” Brzmi znajomo? Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia odpowiedzialne są Dziecko Cienia i Dziecko Słońca. Towarzyszą ci od dzieciństwa i mają wiele do powiedzenia,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Najbardziej kręta ścieżka jest zarazem tą, która uczy nas najwięcej Masz prawo popełniać błędy, czuć się zagubiony i nie wiedzieć, co dalej. To część bycia człowiekiem w targanym kryzysami świecie. Ale nie musisz się temu poddawać. Możesz nauczyć się podejmować życiowe wyzwania bez lęku i z wyrozumiałością dla własnych braków. Trudne momenty przeminą, ale gdy trwają, warto na chwilę zwolnić...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Mózg to fascynujący organ, zdolny do niesamowitych wyczynów i niezliczonych skomplikowanych zadań, ale nie jest przeznaczony do szczęścia. Ewolucji nie zależy na tym, byśmy byli szczęśliwi, o ile udaje jej się utrzymać nas przy życiu. Na szczęście dla nas jedną z głównych cech ludzkiego mózgu jest jego plastyczność. Dziś dysponujemy niezbędną wiedzą, aby przystosować wspaniałe struktury mózgu, będące...
Data dostępności:
Data publikacji:
„Zamknąłem się w środku i chodziłem nerwowo od ściany do ściany. Zachowywałem się, jakbym łyknął przed chwilą ekstrakt kofeiny i kreatyny tylko bez zamiaru wysiłku fizycznego. Co się ze mną dzieje, do cholery?” - Miał wtedy trzydzieści cztery lata, ośmioletniego syna i służył w Policji. Ciało tonęło w drżeniu, głowa w dysocjacyjnym przerażeniu, a czas w rytmie doskwierających odtworzeń zdarzeń z przeszłości....Data dostępności:
- 1.Teoria POZWÓL IM
- 2.How to be enough. Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą
- 3.Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
- 4.Atomowe nawyki
- 5.Dary niedoskonałości
- 6.ADHD. Poradnik dla dorosłych
- 7.Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych
- 8.Odwaga bycia nielubianym
- 9.Szekspir i psychologia: Co o naturze ludzkiej mówią nam wielkie dzieła Szekspira?
- 10.Recepta na stres. Mikronawyki, które wzmacniają odporność psychiczną
- 1.Teoria POZWÓL IM
- 2.How to be enough. Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą
- 3.Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
- 4.Atomowe nawyki
- 5.Dary niedoskonałości
- 6.ADHD. Poradnik dla dorosłych
- 7.Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych
- 8.Odwaga bycia nielubianym
- 9.Szekspir i psychologia: Co o naturze ludzkiej mówią nam wielkie dzieła Szekspira?
- 10.Recepta na stres. Mikronawyki, które wzmacniają odporność psychiczną
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.