Psychologia – ebooki
Ebooki o psychologii – książki psychologiczne w Nexto
Kategoria „psychologia” w księgarni internetowej Nexto to zbiór publikacji, w którym coś dla siebie znajdą wszyscy zainteresowani relacjami międzyludzkimi, funkcjonowaniem ludzkiego umysłu i samorozwojem. To przystępne poradniki dla laików, ale też publikacje naukowe i monografie z zakresu psychologii społecznej, psychologii poznawczej, psychologii pozytywnej czy biologicznych podstaw zachowania. Dzięki ebookom o psychologii zyskasz dostęp do wiedzy, która pozwala nie tylko zrozumieć siebie i innych, ale także podnieść jakość życia, zmniejszyć stres i skutecznie radzić sobie z emocjami.
Ebooki psychologiczne
Ebooki psychologiczne dostępne na Nexto obejmują szeroką tematykę – od kompleksowych przewodników i wprowadzeń do psychologii, przez praktyczne przewodniki dla terapeutów, po pogłębione analizy dotyczące różnic indywidualnych, temperamentu, traumy czy ADHD.
Ich autorzy poruszają także problematykę stresu pourazowego (PTSD), depresji, natłoku myśli, a także tragedii, takich jak śmierć dziecka. W książkach psychologicznych możesz znaleźć strategie poprawy zdrowia psychicznego, opisy pracy psychologa oraz terapeuty, a także przystępnie przedstawione zasady neuroplastyczności mózgu.
Książki o psychologii w formacie EPUB, MOBI i PDF
Wszystkie książki psychologiczne dostępne są w formie elektronicznej – do wyboru jako EPUB, MOBI lub PDF. Dzięki temu możesz wygodnie czytać na dowolnym urządzeniu: laptopie, tablecie, smartfonie lub czytniku Kindle. To wygodna forma dostępu do literatury psychologicznej, która umożliwia szybkie wyszukiwanie interesujących fragmentów, zaznaczanie treści i korzystanie z wiedzy w każdym miejscu i czasie.
Szeroki wybór ebooków o psychologii na Nexto
Księgarnia internetowa Nexto oferuje szeroki wybór ebooków psychologicznych – od pozycji popularnonaukowych po publikacje naukowe i akademickie. Wśród nich znajdziesz książki dotyczące identyfikacji problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży, jak również pozycje poświęcone autyzmowi czy strategiom funkcjonowania w życiu społecznym. Dla studentów i osób zgłębiających temat profesjonalnie dostępne są również monografie z zakresu psychologii poznawczej, społecznej i różnic indywidualnych.
Czym jest ebook?
Ebook to książka w formie elektronicznej, którą można czytać na różnego rodzaju urządzeniach cyfrowych. W przeciwieństwie do wersji papierowej, ebooki psychologiczne pozwalają na szybki dostęp do treści, wygodne wyszukiwanie informacji, możliwość dodawania notatek czy podkreśleń, które w każdej chwili można usunąć. Księgarnia internetowa Nexto umożliwia zakup takich książek w kilku formatach, dostosowanych do Twoich potrzeb – EPUB, MOBI oraz PDF. To doskonałe rozwiązanie, jeśli chcesz mieć kompendium wiedzy z zakresu psychologii zawsze przy sobie.
Jeśli interesuje Cię zrozumienie działania umysłu, poznawczy rozwój człowieka, wpływ traumy na psychikę, praca nad jakością życia, mniej stresu w codzienności czy po prostu chcesz pogłębić swój wgląd w siebie i innych – ebooki o psychologii na Nexto to miejsce, w którym znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz.
- Pokolenie Z stało się pierwszym pokoleniem w historii, które dorastało z urządzeniem w kieszeni odwracającym uwagę od otoczenia, a wciągającym do alternatywnego wszechświata, który był ekscytujący, uzależniający, niestabilny i – jak się okazało – niewłaściwy dla dzieci i młodzieży Od początku drugiej dekady XXI wieku obserwujemy gwałtowne pogorszenie stanu zdrowia psychicznego wśród nastolatków....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jak dawać sobie radę na zakrętach życia Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem. Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian. · Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Matki, które opuszczają swoje dzieci, to temat tabu. Takie kobiety zostają natychmiast osądzone – jako wyrodne, zimne, egoistyczne. Rzadko przyjmujemy do wiadomości, że ta dramatyczna decyzja może nie być tylko indywidualnym wyborem, lecz wypadkową różnych społecznych okoliczności i oczekiwań. Reportaż Marty Wroniszewskiej nie opowiada więc o „złych kobietach”. To przede wszystkim opowieść o rodzinie,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym , która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nowe wydanie najbardziej znanej książki Brené Brown i bestsellera „New York Timesa” z dodatkowymi narzędziami Od wielu lat Brené Brown zajmuje szczególne miejsce w naszych sercach. Służy nam swoją wiedzą w kwestiach społecznych, jak i zwykłymi życiowymi radami przydatnymi na co dzień. Zawsze można liczyć na to, że szczerze powie, jak jest. Potrafi nas rozbawić, ale nie zawaha...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice! Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz „przeprogramować” swój mózg, by wreszcie zacząć dostrzegać, gdzie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zawsze mówiono mi, że jeśli będę grzeczna, spotkają mnie same dobre rzeczy - dlaczego więc nie jestem szczęśliwa? Czy czujesz, że często zadowalasz innych kosztem siebie? Czy kiedy chcesz powiedzieć „nie” lub bronić własnego zdania, boisz się, że ktoś źle o tobie pomyśli? A może tkwisz w kiepskich relacjach, bo za wszelką cenę unikasz sprawiania innym przykrości? Jeśli tak jest, możesz cierpieć...
Data dostępności:
Data publikacji:
Od lat na wiele sposobów – jako uczestniczki, ekspertki, badaczki – angażujemy się w działania sektora obywatelskiego w Polsce. Od momentu uformowania się władzy Prawa i Sprawiedliwości istotnie zmieniała się także sytuacja organizacji pozarządowych w naszym kraju. Były to innowacje wprowadzane na płaszczyźnie legislacyjnej (w tym np. utworzenie Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa...Data dostępności:
- Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund , w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria „pozwól im” prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy. ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nieokazywanie emocji niesłusznie uchodzi za przejaw dojrzałości. Prawda jest taka, że kiedy masz naprawdę zły dzień lub przeżywasz kryzys, robienie dobrej miny do złej gry tylko wyczerpuje twoje i tak już ograniczone zasoby, a nieprzepracowane emocje wkrótce dają o sobie znać ze zdwojoną siłą. Rozwiązaniem jest regulacja emocjonalna, dzięki której przetrwanie trudnych chwil staje się łatwiejsze, a...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Mózg to fascynujący organ, zdolny do niesamowitych wyczynów i niezliczonych skomplikowanych zadań, ale nie jest przeznaczony do szczęścia. Ewolucji nie zależy na tym, byśmy byli szczęśliwi, o ile udaje jej się utrzymać nas przy życiu. Na szczęście dla nas jedną z głównych cech ludzkiego mózgu jest jego plastyczność. Dziś dysponujemy niezbędną wiedzą, aby przystosować wspaniałe struktury mózgu, będące...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wspaniałe źródło wiedzy dla obecnych i przyszłych rodziców, miłośników Zwierząt i każdego, komu zależy na życiu w zgodzie z Naturą Czy wiesz, że wszystkie Słonice w stadzie asystują przy porodzie i witają nowonarodzone Słoniątko, głaskając je delikatnie? Że Pingwiny Cesarskie dzielą obowiązki związane z opieką nad jajem między samca i samicę, a wychowanie potomstwa, podobnie jak u Wielorybów, jest...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny nauki, które na podstawie rozmaitych analiz mówią nam, co mamy jeść, jak ćwiczyć i jak długo spać. Dlaczego...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Osamotnieni, pozbawieni wsparcia, przygnębieni… Nierzadko sami muszą stawiać czoła trudnościom życia. W zamian otrzymują obojętność, a ich zachowania określa się mianem „toksycznej męskości”. Co ciekawe, problemy mężczyzn są postrzegane jako wynik indywidualnych niepowodzeń, a nie destrukcyjnego otoczenia. Jeżeli mężczyźni mają depresję, to dlatego, że nie wyrażają swoich uczuć. Jeżeli chorują, to...
Data dostępności:
- Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. „Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Problemy z koncentracją. Chaos podczas wykonywania codziennych obowiązków. Impulsywność i trudności w kontrolowaniu emocji. A także brak wyczucia czasu, zapominanie i skłonność do rozpraszania się. To tylko część problemów, z którymi muszą mierzyć się osoby dorosłe cierpiące na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, zwany ADHD. Do tego dochodzi wyczerpanie i zmęczenie nieustannym...
Data dostępności:
- „Jak nie zagubić siebie w świecie pełnym presji, lęku i bodźców? Ta książka to zaproszenie do głębszej relacji ze sobą, budowania emocjonalnej równowagi i autentycznych więzi z innymi. To idealny towarzysz w chwilach refleksji, zmianie i cichym powrocie do siebie” – Michał Brzegowy Sięgnij po książkę, która pomoże ci odnaleźć wewnętrzną harmonię oraz zmieni sposób, w jaki radzisz sobie z emocjami...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nicole Vignola opisuje naukowe podstawy wyzbywania się złych nawyków i kształtowania dobrych, przedstawia zasady neuroplastyczności (kształtowania połączeń w mózgu) i neurologiczne sztuczki ułatwiające zmienianie wzorców zachowań. Pokazuje, co możesz zrobić, by ujrzeć siebie w innym świetle, i jak kontrolować własne reakcje na różne sytuacje, jednocześnie przezwyciężając negatywne, ograniczające cię...
Data dostępności:
Data publikacji:
- 1.Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych
- 2.Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
- 3.Matka bez wyboru
- 4.Odwaga bycia nielubianym
- 5.Dary niedoskonałości
- 6.Neurobiologia stawiania granic
- 7.Syndrom grzecznej dziewczynki
- 8.Strategie czy przystosowanie? Sytuacja organizacji pozarządowych w Polsce po 2015 roku
- 9.Teoria POZWÓL IM
- 10.Jak nie tłumić emocji
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.