Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Sztuka budowania dobrych relacji – ebook

CENA NEXTO

Rick Hanson   Rick Hanson  

15.04.2025

15.04.2025

polski

232

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

9788382580365

  • EPUB
  • MOBI
Opis

Relacje z innymi ludźmi to jeden z najważniejszych obszarów życia każdego człowieka. Są źródłem poczucia przynależności, bezpieczeństwa i wsparcia. Trwałe, bliskie i autentyczne więzi z innymi są naszą podstawową potrzebą. Jednocześnie nie zawsze wiemy, co zrobić, aby nasze relacje były właśnie takie – i satysfakcjonujące dla obu stron. Bywają one trudne, stresujące i frustrujące. Często czujemy w nich ciężar niewypowiedzianych słów, niezaspokojonych potrzeb, nierozwiązanych sporów. Czy da się to zmienić?

Co zrobić, by unikać konfliktów i gładko wyjaśniać nieporozumienia? Jak komunikować swoje zdanie jasno i słuchać drugiej strony z uwagą? W jaki sposób pogłębić relację z bliską osobą? Jak poradzić sobie z krytykującym szefem albo frustrującym współpracownikiem? I jak przy tym zadbać o siebie i swoje potrzeby?

Ta książka to kompleksowy przewodnik po budowaniu i pielęgnowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji wszelkiego rodzaju: z ukochaną osobą, członkami rodziny, przyjaciółmi czy współpracownikami. Opisane w niejproste i skuteczne sposoby pomogą ci poprawić relacje z ludźmi. Autor podpowiada, jak:

  • zachować równowagę i spokój w konfliktowych sytuacjach;
  • wyrażać swoje potrzeby z szacunkiem dla siebie i drugiej osoby;
  • zaprzyjaźnić się ze sobą i uwierzyć, że zasługuje się na dobre traktowanie;
  • okazywać innym życzliwość i dostrzegać ich dobrą wolę, nawet gdy jest to trudne;
  • skutecznie komunikować się w różnych sytuacjach;
  • wyznaczyć i utrzymać zdrowe granice.

Dzięki pięćdziesięciu sprawdzonym praktykom poradzisz sobie z konfliktami, wyjaśnisz nieporozumienia, nauczysz się bronić swojego stanowiska i mówić o tym, czego pragniesz, a także zacieśnisz bliskie więzi i poczujesz zrozumienie. Z tą książką poprawisz relacje ze wszystkimi ludźmi w swoim życiu.

Cena Klubowicza Nexto Premium?

35,94 zł 59,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,93 zł
i
Sztuka budowania dobrych relacji - ebook
49,12 zł 59,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,93 zł
Ładowanie rekomendacji…
Opinie o produkcie
Ocena:

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię!